Necesito ayuda, consejos ... tuve relaciones con mi tio!!!!

hola estoy pasando por una situacion que me tiene muy mal vivo en un pais lejos de mis padres por origen de mi papa. tengo novio legal y me casare.. lo amo pero con lo q esta pasando me siento realmente confundida. tengo varios meses sin ver a mi novio y m siento muy sola sin mis padres aki... tengo ya varios anos en est pais...vivo cn mis abuelos y mi tio menor q yo por un año.. tengo 19 - nunca habia pasado nada entre el y yo pero hace 2 meses estaba en mi cuarto durmiendo estabamos abrazados no era la primera vez q dormia en mi cuarto. pero paso q dormimos abrazados y senti q empezo a tocarme y no puedo decir q no me gusto luego todo paso a otro nivel y me deje.. toco mis partes y yo me deje llevar pq keria saber que se siente. ala 3ra vez tuvimos sexo anal fue horrible pero lo hic por complacerlo ya q no podiamos hacerlo d otra manera pq soy virgen... cn el tiempo m gusto d esa manera.. en fin pasamos como 2 meses asi pero no a diario lo haciamos y solo era en las noches,, me decia q lo vuelvo loco y q era diferente a todas las chicas... era muy tierno y le gustaba satisfacerme y trataba d no hacerme dano en el acto-- pq siempre esta fuera d casa en el dia...se q es algo horrible es un pecado muy grande y no deberia d pasar pro ya esta hecho ... yo me enamore d el o no se si es q se confundio el carino de familia o el hecho de sentirme tan sola me llevo a esto. en el dia el siempre era indiferent como si hubiera olvidado lo q hicimos- se lo preguntaba q pq actuaba asi y m decia q el siente y piensa muchas cosas pero no lo demuestra... despues tuvo una novia y se alejo de mi no venia mas a dormir en mi cuarto y eso m volvia loca se lo comente y el m dijo q el m keria y q tambn le gustaba estar conmigo.. pero q era mi tio q entre el y yo no podia pasar nada yo le dije q m dolia q fuera mi tio el dijo q tambn siente eso a los dias ya habiamos vuelto a hacerlo... pasamos a niveles mas altos aun trato d meter su dedo en mi cosita,... sangre pero fue despues q vi la sangre...el decia q es normal q seguro fue un rasguno q seguia virgen...me preocupe pro igual seguiamos,.. todo estuvo bn hasta q se enamoro d otra chica y dejo a su anterior novia yo no le decia nada pq cm yo tambn tngo novio no podia exigirle q no tenga.. pero esta vez se alejo d mi por completo m mira como si me odiara se lo comente ... me dijo q no le hechara la culpa a ella ( su novia ) q era el q keria cambiar su vida no entiendi pq ni a q se referia... pro discutimos y le dije q el me habia kitado la virginidad y q pareciera cm si no le interesara . pro se molesto mucho cuando le dije eso peleamos feo y desd ese dia es aun mas indiferent cnmigo---el iba airse d viaje a dond estan mis padres por trabajo le kedaban pocos dias le pedi q keria estar cn el antes d irse y no se acerco a mi llegaba a casa solo a chatear cn su novia y m ignoraba no se keria sentar conmigo ni nada cm antes... y ya no podiamos dormir en mi cuarto pq mis abuelos lo prohibieron.. peleamos muchas veces y m dijo q el era cm cualkier hombre q si lo sofocan mucho o lo persiguen mucho q el pierde el interes pro q si hacia lo contrario el vendria solo le dije ok.. le di su espacio. al 3er dia le volvi a hablar y me rechazaba me decia q estaba cansado o cualkier excusa ya han pasado como 14 dias y nada el era muy carinoso cnmigo siempre keria estar cnmigo ya no entiendo pq todo cambio y la verdad es q despues d probar esa experiencia cn el no kisiera q se acabara todo asi ni tampoco kiero q piense q solo kiero sexo o q soy una decesperada.-- pero no se q hacer para seducirlo de nuevo me siento muy sola y la verdad es q con el olvidaba eso aunq me duele en el alma haberle sido infiel a mi novio y me arrepiento ojala nada hubiera pasado d ser asi no estaria tan confundida en est enrrollo tan grave... no kiero q me juzguen ni me digan cosas feas solo ayudenme yo se q lo q siento o pienso o quiero esta muy mal pero solo quiero q volvamos a estar como antes no se como proponerselo necesito ayuda alguien q me entienda y me aconseje... el se ira en unos meses y no lo vere mas y se q lo q tiene cn su novia es solo algo tonto aunq se vea enamorado o no se si lo hace para alejarse d todo esto.. pero el tiempo que le keda aki kisiera q estemos juntos sin compromiso alguno solo para sentir su carino y no sentirme sola y tambn xq se ha vuelto mi necesidad... aunq m siento ultilizada pro me sentia mejor haciendolo aunq al siguient dia fuera indiferent ( claro m imagino q sera para q no piensen nada nuestros familiares en casa ) pro para mi era mejor star cn el no paro de llorar a diario d ver q halla cambiado cnmigo por cualkier nina... por favor respondan sin insultos.. que puedo hacer? queria poder contarselo a alguien y q me aconsejaran yo se q deberia d dejarlo todo asi pero realmente no puedo por eso diganme cm hacer q vuelva cm antes... por lo menos el poco tiempo q le keda aki...