Hola
Me parece que te ha podido pasar algo justo hace dos meses que te haya podido cambiar el ánimo porque eso influye mucho en la excitación. Si una de esas veces tenias la cabeza en otro lado y tardaste más de lo que solías tardas en acabar , basta eso para que la proxima vez que decides masturbarte ya tengas la idea de que vas a tardar más y pones el afan en llegar antes y el efecto es el contrario. Yo te diría que aunque es un tanto frustrante, no pasa nada si no llegas al orgasmo, dedicate a disfrutar de la excitación y ni mucho menos estes 4 horas intentándolo, porque eso hace que pierdas las ganas por completo. Cuando te lo pida el cuerpo hazlo , pero con tranquildad, acariciate sin prisas , prueba nuevos métodos , excitate con algo, lecturas , videos, concentrate en cada caricia , si te concentras en el momento y te olvidas de orgasmo, seguramente llegaras sin darte cuenta. Si no llegas dejalo, y vuelve a intentarlo si quieres , en otro momento, pero no te agobies , porque eso te hace entrar en un circulo cerrado de no lo consigues y cuanto más lo intentas menos llegas.