Necesito un buen consejo... estoy muy complicada
Tendré que contarles la historia completa. Hace casi cuatro meses estoy viendo a alguien que conocía desde mi juventud, me lo reencontré divorciado y viviendo solo, a pocas calles de mi departamento. Comenzamos a salir y casi sin darnos cuenta, estábamos prácticamente viviendo juntos, ya que al vivir tan cerca a ambos nos resulta cómodo estar juntos y la verdad es que yo voy poco y nada a mi propio departamento; de siete días de la semana, pasamos seis juntos. Resumo: cuando éramos jóvenes, ambos bebíamos bastante; yo tengo una debilidad por la cerveza, pero controlada, es decir: no bebo a diario, nunca bebí sola, pero sí en varias ocasiones perdí la medida y se me pasaba la mano. Lamentablemente me encontré con que mi pareja tiene la misma característica, pero convertida en problema, es decir: bebe a diario tres a cuatro litros de cerveza entre semana y el fin de semana esa cantidad se duplica. Habíamos entrado en la dinámica de sentarnos a tomar cerveza, conversar y fumar juntos y cuando sentí que eso estaba causando problemas (se cayó de una escalera, me dejó plantada en una reunión familiar, etc.) decidí tomar el toro por las astas y yo me fui a cero, es decir, no tomé nunca más una sola cerveza. Esto a provocado muchas discusiones entre nosotros, ya que siente que yo me convertí en su enemiga, ahora yo soy la ... redimida" que odia la cerveza y cada vez que le toco el tema y le pido que baje las cantidades, que no beba tanto, etc. se defiende atacándome; siempre tiene excusas para tomar: que vieras cuanto tomaba antes, esto no es nada comparado a como bebía antes, mi trabajo es muy estresante y necesito relajarme con un "par" (seis u ocho de a medio litro) de cervezas por la noche, etc. Insiste en que tiene el tema controlado, pero duerme con la cerveza en el velador y apenas abre los ojos, da un sorbo al vaso. Adicionamente toma tranquilizantes durante el día (alprazolam) y píldoras para dormir (zolpidem). Es totalmente funcional, maneja una empresa de hecho y le va bastante bien, pero hemos tenido problemas en la vida sexual, ya que pierde la erección con facilidad y le cuesta mucho llegar al orgasmo, muchas veces tengo que recurrir a la masturbación o al felatio para lograr que termine, lo cual no me desagrada del todo, pero me hace sentir "desconectada" de la relación, porque se corta bruscamente el acto sexual y tengo que concentrarme 100% en él, quedando yo de lado; entonces cuando está a punto de terminar, se produce la penetración y acaba, pero para mi a esas alturas ya no significa nada. No sé cómo manejar el tema del alcohol, no sé cómo hacerle entender que tiene un problema, no anda borracho ni mucho menos, pero es excesivo, se pone torpe, habla más lento y definitivamente su rendimiento sexual baja. El tema es que siempre tiene alcohol en el organismo, pues no pasa un solo día en que no beba cervezas. Otra cosa de la que me he percatado es que cuando está tomando, insiste en ver porno en el notebook. Lo he sorprendido varias veces. Yo soy bastante amplia de mente, pero si estoy yo al lado ¿cuál es la necesidad? Si lo hiciera para excitarse, bien, pero lo hace a escondidas; al principio cuando le decía, lo negaba rotundamente, pero cuando se vio confrontado ante la evidencia, respondió molesto, enojado y sus palabras fueron simplemente "me gustan las minas (mujeres), siempre me han gustado y punto". Y se acabó la discusión. La verdad es que si no lo amara, lo dejaría sin pensarlo, pero lo que busco es la manera de ayudarlo sin violentarlo, porque las discusiones en torno a lo mismo me tienen totalmente agotada. Además siempre la culpable de los problemas, de las discusiones, de los malos ratos, para él soy yo; sus frases son "no me amargues" o "no me hagas esto", si yo estoy triste, cansada o preocupada y no ando con una sonrisa de oreja a oreja o no tengo ganas de hacer el amor, su interrogante es "¿por qué ME haces esto?" Nunca qué te sucede, cómo te sientes, te pasa algo, etc., siempre él es el centro del mundo y la verdad, mis problemas los tengo que dejar en la puerta del departamento. Si me duele un brazo, a él le duele más y mi dolor no tiene importancia ¿me explico? ¿hay algo que pueda hacer para mejorar la relación o definitivamente tengo que pensar en emigrar? Gracias.
Ver también
Yo emigraba
Es una relación demasiado complicada en la que no está aportando nada bueno, vas a acabar mal psicológicamente, terminara arrastrandote con él. ya que has dado un gran paso por tí misma en dejar la cerveza y no te ha costado esfuerzo ninguno acaba también con esta relación de una vez por todas, porque vale que en una pareja haya discusiones, es inevitable, pero no continuamente, porque lo unico que eso hace es que la pareja por sí sola se vaya destruyendo poco a poco a raíz de tantas disputas, así que se valiente y dejalo de una vez por todas, verás como encuentras a alguien que te valore, respete y quiera. En un futuro esto habrá sido una mala experiencia y nada más, verás como a la larga te alegras.
Yo emigraba
Es una relación demasiado complicada en la que no está aportando nada bueno, vas a acabar mal psicológicamente, terminara arrastrandote con él. ya que has dado un gran paso por tí misma en dejar la cerveza y no te ha costado esfuerzo ninguno acaba también con esta relación de una vez por todas, porque vale que en una pareja haya discusiones, es inevitable, pero no continuamente, porque lo unico que eso hace es que la pareja por sí sola se vaya destruyendo poco a poco a raíz de tantas disputas, así que se valiente y dejalo de una vez por todas, verás como encuentras a alguien que te valore, respete y quiera. En un futuro esto habrá sido una mala experiencia y nada más, verás como a la larga te alegras.
Lo sé...
Sé que irme y dejarlo es la salida más fácil, pero él es un buen hombre, si no fuera porque abusa del alcohol, seríamos - casi - la pareja perfecta, con las discusiones normales del diario vivir y punto; quiero darme la oportunidad de ayudarlo, si antes tomaba el triple y fue capaz de bajar a solamente cerveza, aún tengo la esperanza de que logre dar un paso más, por eso mismo dejé de tomar cerveza yo, no porque yo fuera alcohólica o tomara la misma cantidad, sino para motivarlo con el ejemplo, para demostrarle que se puede estar bien sin tomar, que puede ser una persona normal que se tome un traguito el fin de semana, en su justa medida y bien disfrutado, y que no hay necesidad alguna de tomar litros y litros a diario sin razón alguna, que no es necesario envenenarse el organismo porque sí. A lo mejor soy una tonta soñadora o me creo de esas que pueden arreglar el mundo si se lo proponen... todo mundo me dice que lo deje, pero por ahora, lo que busco es que alguien me oriente sobre cómo ayudarlo sin violentarlo, qué técnicas, qué estrategias puedo utilizar para motivarlo a dejar de beber en exceso y hacerlo como una persona normal. Si ese último esfuerzo no resulta, con el corazón en la mano tomo mis cosas y me largo, pero ¿por qué no hacer un esfuerzo? Al menos quiero intentarlo, por eso quiero que alguien me oriente sobre cómo tratarlo.
Lo sé...
Sé que irme y dejarlo es la salida más fácil, pero él es un buen hombre, si no fuera porque abusa del alcohol, seríamos - casi - la pareja perfecta, con las discusiones normales del diario vivir y punto; quiero darme la oportunidad de ayudarlo, si antes tomaba el triple y fue capaz de bajar a solamente cerveza, aún tengo la esperanza de que logre dar un paso más, por eso mismo dejé de tomar cerveza yo, no porque yo fuera alcohólica o tomara la misma cantidad, sino para motivarlo con el ejemplo, para demostrarle que se puede estar bien sin tomar, que puede ser una persona normal que se tome un traguito el fin de semana, en su justa medida y bien disfrutado, y que no hay necesidad alguna de tomar litros y litros a diario sin razón alguna, que no es necesario envenenarse el organismo porque sí. A lo mejor soy una tonta soñadora o me creo de esas que pueden arreglar el mundo si se lo proponen... todo mundo me dice que lo deje, pero por ahora, lo que busco es que alguien me oriente sobre cómo ayudarlo sin violentarlo, qué técnicas, qué estrategias puedo utilizar para motivarlo a dejar de beber en exceso y hacerlo como una persona normal. Si ese último esfuerzo no resulta, con el corazón en la mano tomo mis cosas y me largo, pero ¿por qué no hacer un esfuerzo? Al menos quiero intentarlo, por eso quiero que alguien me oriente sobre cómo tratarlo.
Sólo te puede ayudar un especialista
Toma contacto con alguna asociación de alcohólicos de tu localidad y que te den orientación: todo lo que puedan decirte amigos y parientes es nada comparado con los que viven el problema día a día.
De paso, piensa si realmente puedes ayudarle cuando tú misma estás en fase de recuperación. A veces, es mejor crecer por separado para poder seguir creciendo juntos: si dos personas que no saben nadar intentar salvarse la una a la otra ¿qué crees que puede resultar de eso?
Un beso y te deseo muchísima suerte.
Date cuenta
Date cuenta de que a pesar de que quieras hacer ese esfuerzo tan grande como dices, hay una cosa en que pensar y que te puede ocurrir.
¿has pensado que cuando te informes en algún centro especializado, el quiera que le ayudes? creo que él no reconoce que sea adicto al alcohol, me parece que piensa que lo que hace es normal y si toma tanta cantidad a diario es que también creo que tiene problemas de alguna clase y se esconde tras el alcohol en lugar de hacerle frente.
De todas formas intenta pedir ayuda a profesionales y a ver que te dicen y se ves que el niega tu ayuda, no seas tonta y dejalo, no puedes estar toda la vida así. Porque habrás hecho todo lo que has podido por él, pero si no se deja de ayudar no podrás hacer más.
Varios consejillos útiles
Hola:
Acá hay varios puntos que tratar:
1- Una persona adicta al alcohol minimiza y/o rechaza que tenga algún tipo de problema.
La recomendación socio-sanitaria de un buen beber, es la siguiente:
Entendiendo q bebe cerveza, un trago lo traduciremos a 1 lata de 350cc.
El hombre debe beber un maximo de 4 tragos al día, 14 máximo en una semana. Se debe dejar al menos 2 días semanales sin beber. (la mujer 3 maximo diario y 7 máximo a la semana).
Las estrategias van por la velocidad de consumo. Dejar el vaso en la mesa entre trago y trago; tomar otras bebidas sin alcohol entre tragos (agua mineral por ejemplo); y comer siempre durante y entre tragos, pueden reducir bastante la cantidad de consumo y sus efectos.
Hidratarse bastante cuando se ha bebido la noche anterior.
2- Es importante que le hagas ver su gran riesgo cardiovascular y hepático, producto de su alcoholismo y la ingesta de benzodiazepinas. Te recomiendo que:
- Hagan actividad física juntos: tales como salir a caminar, ir al gimnasio, andar en bicicleta. Esto les da esparcimiento, disminuye el riesgo cardiovascular y entrega endorfinas de placer.
- Cambien su dieta, por una rica en fibras vegetales, carnes magras, jugos naturales, aceite de oliva, etc cocina del tipo mediterraneo o japonés. Pueden cocinar juntos y reencantarse, además que se cuidaran un montón.
-Incentivalo a hacerse un chequeo médico, para que el concientice su problema, a través de apelar a una autoridad médica. Esto incluso puede ser un paso para que entre a algun programa de alcohol y drogas.
-Busca remedios naturales para bajar su ansiedad e inducir en el sueño, pueden servirle las flores de bach.
3- Una sana conversación: Ser pareja es lo más hermoso cuando nos sentimos acogidas, escuchadas y amadas. Porque siento que te entregas mucho a él, aún a costa tuya. Encuentra un momento de confianza con él y dile lo mucho que lo amas, pero dile que también te amas mucho a ti misma. Que al ver lo inteligente que él es (apelando a su ego), sientes que puede ser mucho mejor, mejor contigo en el trato y con el mismo en su salud. Dile que lo apoyarás, que te puede contar sus problemas y que tu cuentas con él, cuando tú tienes problemas. Date tu lugar, amiga.
4- Sexualidad: Segun lo que nos cuentas, tu sexualidad se esta viendo afectada. En un momento de confianza, dile con asertividad tus inquietudes, diciéndole si para el es normal y sano que tu no puedas llegar al orgasmo, sin ser frigida antes con otras parejas. Dile que haz leido en la internet que el alcohol reduce la líbido, produce una sedación central y en altas dosis, una polineuropatia que afecta los nervios del pene, lo cual es cierto. Eso lo hará reflexionar con su capacidad de entregarse y dar placer, y sentir placer él.
Dile las cosas que te gustan que te hagan, incluyan juegos, disfraces, etc. La sexualidad es el espacio de mayor confianza y amor, así que hay que ser comunicativa y creativa.
5. Cuídate tu: Percibo que esto te tiene más que agotada, por lo cual te sugiero q después del trabajo, te pases a tomar un juguito de frutas, o comer algo rico y sano con alguna amiga o solita, regalonéate, hazte un masajito, toma flores de bach, haz reiki, anda a un baño turco, entre algunos ejemplos. Haz un deporte en grupo, para buscar contención también y tengas otras distracciones, ya que te veo muuuuy enfrascada en la relación, llevan solo 4 meses ojo, así que puedes recuperar el espacio en tu depa, limpiarlo, decorarlo, pasar más días a la semana allí, asi ejerces tanto tu autonomia y la de tu pareja. Así también al tomar distancia, puedes ver mejor las cosas y tomar mejores decisiones.
Espero te hagan sentido estos aportes, y deseo de todo corazón que independiente del desenlace, te sientas satisfecha y feliz. Me escribes cualquier cosa.
Terapina.
Hasta k el no lo admita..
su problema,no lo vas a podr solucionar,y no ers tu kien tiene k ir a un psicologo ni nada x el estilo,tiene k ser él,xk x muxo k tu kieras hacer cosas para ayudarlo,si el no pone d su part no vas a conseguir nada.Y l no la va a poner xk si t dice k bebe poco..y bebe muxisimo...eso lo primero y principal k tienes k resolver...y lo dmas sera más fácil d resolver una vez k él admita su problema...
un dia antes d k beba habla cn el,dile como t sientes y k si d verdad t quiere k intent revajar la bebida y k vaya a una asociación d alcolichos.Y dile k sto no lo hacs x hacerle daño,k tu quiers lo mjor para él,y eso a la larga nada más k van a ser problemas,k él sta destruyendo su vida poco a poco y también la tuya k sois dos,como si fuerais en un pakete,k si a uno le pasa algo también le afecta al otro,y no es justo k t este a ti destrozando xk tu intentas hacer lo mjor y el ni sikiera t ayuda,y vuestra relación se sta llendo a pik x eso y k si él no pone d su part k sintiendolo en el alma k t vas.
tu dile todo eso y todo lo k sientas y si no reacciona vete,xk tu x lo mnos lo has intentao,pero tu sola no pueds si el no hace nada
y lo d su egocentrismo en k tus problemas no importan y los suyos si,cuando t vaya a contar algo,dile tu lo mismo k el t dice,y despues le dics,k lo hacs pa k vea k se siente,al tener problemas y kerer compartirlos,k para eso stais,para lo malo y o weno,k al igual k tu le escuxas,k t escuxe a ti también.
k los hombres son muxos asi,k hasta k no se les dice las cosas no reacionan,k a mi también m a pasao cn mi novio,k no m escuxaba cuando tnia problemas,pero se lo dije cabrea y ya si m escuxa e intenta ayudarm.
