Reconozco mi problema,despues de tanto tiempo en el foro

Hola!!
Me identifico totalmente contigo!!
Yo también reconozco mi problema, miedo a la gente... Soy maestra interina y cada año me cambian de colegio, no sabes lo que eso supone para mi!! Miedo a no encajar, miedo a no integrarme en el nuevo grupo... Evito siempre las comidas y cenas de trabajo xq me dan pánico.

La gente me dice que soy muy callada, que no hablo, eso me hace encerrarme mas en mi misma.
También tengo miedo a hablar en público y no me gusta estar entre gente que no conozco, pues nunca sé qué decir o de qué hablar.

Ahora mismo tengo novio, pero no creo que dure mucho con él, ya que somos la noche y el dia. Él es una persona super extrovertida y no está acostumbrado a tratar con gente como yo. Además frecuentemente me siento insegura sobre lo que soy para él.
Ahora mismo estoy pasando una de esas malas rachas en la que me da la sensación de que él no está a gusto conmigo.

Me echo la culpa por mi forma de ser, me gustaría cambiar, pero no se cómo hacerlo.

De todas formas me alegra encontrar por aquí a alguien con algunos de mis problemas. A ver si tenemos suerte y superamos nuestros miedos.

Un saludito!!

Yo tambien soy popular
bastante admirada,y eso em mata cada dia,porque esa admiracion me produce estres,siento q donde voy soy el centro de atencion,pero es q de cierta manera lo soy,los hombres se dan la vuelta aun vayan con parejas para mirarme 2 veces,soy rubia y llamativa,quizas eso,pero a mi me molesta gustar tanto...
no soy un bicho raro,pero tengo muchas cosas q apuntan a q tengo fobia social,me da panico comer con mis jefes ,no me relaciono con comapañeros,pues no se,encontre mi trabajo por enchufe,y tengo miedo q lo descubran....
y a la misma vez,veo q no soy coherente con cosas q digo,me equivoco mucho al hblar por lo nerviosa q estoy,y de lo timida q soy parezco pava.

Hola lynar
si te sirve de algo,te voy a decir una cosa,lo mejor q puedes hacer para superar un poco esto,es tener una pareja extrovertida ,q sea opuesto a ti,yo lo tengo y me alegro,imaginate si fueran como nosotras....q horror!!!
alguien q sin darnos cuenta nos enseñe,nos ayude y nos saque de este mundo en el q nos quremos meter.
a mi tambien me dicen q callada estas,y el caso q fuera del ambito con esas personas soy super hbladora,solo con gente q conozco ,claro,y bueno....
tambien eso me hace encerrarme en mi misma y en darme cuenta de q no se cual es mi verdadera personalidad,si la q muestro con quien no conozco o la q muestro con quien conozco.
a veces me siento tan rara,q me creo q no soy normal,a veces me da miedo hblar por no fastidiarla,y prefiero mantenerme al margen en una conversacion,me sucede tambien q muestro mis sentimientos de una manera muy exagerada,rio como si fuera lo ultimo q hago,y lloro como si el mundo se acabara cuando me sucede algo.
antes cuando era mas joven tapaba todo esto con alegria,siempre riendome ,pero me di cuenta de q crecia,y debia ser mas madura,lo cierto es q se q estoy mal,pero me da miedo reconocerle,por ejemplo a mo pareja q sufro cuando como con sus padres,q lo paso mal cuando dsayuno con mis compañeros de trabajo ect....
ojala esto terminara pronto.
te deseo lo mejor,y tambien me alegra saber q hay alguien q pasa por algo parecido a mi.q no soy un bicho raro. un saludo

A mi tambien me pasa

quiza no en tanta medida como a ti, pero si me ocurre mas o menos lo mismo. Me cuesta muchisimo hablar con la gente, sobre todo con quien no tengo mucha confianza, me da verguenza hacer el ridiculo, apenas hablo xq temo decir alguna tonteria, si tengo que hablar en clase me muero de la verguenza, me dan siete ataques, no me cojo asignaturas optativas que me gustan solo xq es obligatorio exponer delante de la clase, cuando salgo no soy capaz de bailar hasta que no he bebido lo suficiente, no digo lo que pienso ante personas que me imponen, aunque no este de acuerdo con ellas, me callo por temor a discutir, me da verguenza imponerme y decir lo que pienso y quiero realmente, incluso con mis amigos me cuesta tener confianza, si no los veo muy a menudo empiezo a sentirme asi tambien con ellos. No me gusta nada conocer gente nueva, me siento intimidada. Noto que soy muy poco asertiva. La unica persona con la que esto no me ocurre es con mi novio, la unica persona con la que de verdad tengo confianza y puedo ser yo misma. Todo esto no se lo he contado nada mas que a mi novio, y se que yo antes no era asi, que antes era mas abierta y natural, pero ahora no se que me pasa. Todo esto me da mucha rabia, y dia a dia me propongo cambiarlo, pero no es facil. Espero conseguirlo algun dia, poder mostrarme ante la gente sin miedo ni verguenza.
Un saludo y suerte!

Hola amiga
Yo recien acabo de enterarme de que mis anciedades se llaman fobia social.A mi me pasa igual que a ti.Me entra un miedo cuando la gente me esta mirando haciendo algo.No se tu pero yo me pongo bien torpe.De hecho si dejo que el miedo se apodere de mi en esa situacion,mi mente se bloquea y ando asi como un robot.Entro en un estado de autocoinciencia terrible.Me fijo en cada paso que doy,desde como hacer algo tan simple como tomar un vaso de agua (esto en frente de la gente).Es horrible,hando pensando que la gente estan jusgando cada movimiento que realizo.Esta fobia me exploto por decirlo asi hace 4 meses,pero antes de eso ya empezaba yo a alejarme de la gente y he estado acomplejada desde los 12 anos.Es que en la escuela no les caia bien a las chicas,y aparte mis padres fueron muy sobreprotectores conmigo.Con los chicos que he salido me ha pasado igual.De hecho nunca he tenido una relacion estable por mis inseguridades.Avecez era bien extrovertida con ellos,y sentia que todo lo podia hacer,que yo era la mejor.Otras vecez me sentia muy inferior ante ellos.Con el ultimo que tuve hace 4 meses,le hice un drama,de llantos deciendole que yo era muy poca cosa para el.El no me entendio..Bueno y asi me pasa avecez con otras gentes,avecez me siento tranquila y no hando autoconciente de mis pasos,pero a la vez que comienzo a pensar de que me estan mirando,o si tengo que hacer una tarea delante de muchos en donde yo se que voy a ser el centro de atencion(ejemplo cuando tengo que barrer el piso de mi restaurante y algunos companeros en la barra hablando y mirandome)me pongo bien nerviosa y torpe,se me calienta la cabeza!! es horrible de verdad..Pero al igual que tu quiero superar esto sola..Suerte y cuarquier cosa me puedes agregar a tu facebook si tienes.Mi correo de facebook es marimarcintron@yahoo.com.Suert e amiga y no estas sola.

Fobia social
Hola chicas.veo que este email se escribio hace años.ePero que me leais.tengo 24 años y puedo de ir que tb tengo fobia social.considero que no es una enfermedad fisica,pero si psiquica.un psicologo te puede ayudar,orientar y creo que es quien mejor puede dar unas pautas pra superarlo.nos entiende,sabe los signos y sintomss y es casi el unico que no se reira de nosotros.hay varias cosas que habeis mencionado que tb me ocurreb a mi pero a mi debido a que tuve un años muy malo con mis cmpañeros de colegio a los 12 años y desde ahi.....empexo todo.he ido a psicologos,psiquiatras y....el psi ologo es quiek mas hace

Me gstaria seguir contando pero antes quiero ver si saber si habeis leido esto

Agregada al msn!
te ha agregado,aceptame!

Trastorno de ansiedad, fobia social, tratamiento, síntomas
Primero mucho ánimo. No sé si esto os ayudará a aclararse pero los síntomas físicos más habituales de la fobia social suelen ser: taquicardia, malestar abdominal, temblor de manos o cuerpo, enrojecimiento, tensión muscular, sequedad de boca y sudoración. Estos síntomas suelen ir acompañados de un gran malestar emocional, dónde la baja autoestima y los sentimientos de desánimo suelen ser permanentes. Un problema principal de este trastorno es la evitación de situaciones sociales, que en mayor o menor medida, son fundamentales para el desarrollo de una vida plena.

http://www.psicologos-barcelona.org

Buff como te entiendo.
Se por lo que estas pasando porque yo tambien lo eh pasado, no se lo deseo a nadie, quisiera poder ayudarte y que te cures pronto, eh escrito un blog con toda mi historia y con todo lo que me pasa a mi, pasate si quieres,

www.123miweb.es/VIVEYNOMUERASPORELLO