mi novio esta confundido aun quiere a su ex y yo no se que hacer

hola soy nueva aqui, la verdad busque un sitio donde pueda desahogarme y me ayude a buscar la mejor manera para salir adelante y tomar una buena decision....
tengo 2 años y medio de conocer a mi novio, peroooo cuando lo conoci fuimos compañeros de trabajo y de ahi buenos amigos el tenia su novia con la que llevaba 3 años y yo estaba sola pero crecio esa amstad, saliamos de vez en cuando en grupo hablamos pero normal, al pasar los meses senti que se estaba apegando a mi mas que una amistad, todo fue cambiando ya que estaba teneindo muchos problemas con su mujer y se me sinsero yo le aconsejaba que vivieran juntos que sacaran una casa si se amaban pues claro ella tenia 30 y el 24 podian ya empezar una vida pero el me confeso que no podian porque ella era casada y tenia su mario, la verdad eso me callo como agua fria digo no es tu novia es tu amante quede como que que shit tu haces con una persona que no dejara su vida por un chiquillo digoo ya iban para 4 años y nada que mas queria el......
Al tiempo ya nuestra amistad fue creciendo que quedamos ya como amigos con beneficios me llevo a su casa me presento con sus padres empezamos a salir bailabamos todo era para divertirnos la pasabamos bien nuestros sentimeintos fueron creciendo a tal punto que el decidio dejar de seguir siendo el amante y termino con esa "relacion" nos fuimos de viaje y empezo a decirme que conmigo habia hecho cosas que nunca habia hecho antes con nadie, ya que como su ex era casada no podian ni ir al supermercado sin embargo conmigo iba a todos lados...
Le di tiempo para que dejara de pensar en ella ya que habian sido muchos años y todo eso 8 meses despues me pidio que empezaramos una relacion al principio todo fue genial eramos los mismos mejor amigos compinxes confidentes y haciamos lo mismo solo que en una relacion pero 2 meses despues empezo a tratarme seco frio lo intervine y solo me termino porque no se estaba sintiendo comodo no me queria lastimar, la verdad ya estaba enamorada de el de su ronrisa cuando ronca cuando me abraza cada momento que pasamos juntos todo amo estar cerca de el, pero al parecer el solo se dio cuenta que aun sentia algo por su ex me aleje intente salir con mis compañeros de tabajo para distraerme pero cuando me ponia con ellos se ponia celoso se frustaba y volvia a buscarme que no queria perderme pero tampoco lastimarme asi estamos hasta ahora, yo volvi a alejarme de el no le escribo no lo busco como para que me extrañe, pero no se que hacer porque mis amigos me dicen que se la pasa preguntado por mi que si salgo con alguien o no 
Quiero ayudarlo a superar su pasado y estar bien con el pero no quiero que me siga lastimando no se que hacerr la verdad estoy confundida de que decision tomar si darle tiempo esperar que me busque o simplemplemente alejarme para siempre
Por favor necesito alguien que me ayude

Ola veo k lo estás pasándolo mal.
si de verda una persona y quiere y necesita solo vive para ti .
Y si el el s verda t kiere t busca asta debajo de las piedras