Hola
mira mi consejo es pobre,pero si no kieres decirle no lo hagas.
el himen se puede romper x muchos motivos k no sea el sexo,no es muy común, o si,como tu te lo montes.
te advierto k segiras en un callejón sin salida pues las mentiras siempre te harán sentir mal,solo es una vía de escape para no contar la verdad.
Busca un pokito en Internet,infórmate y te lo montas,creo k la mas común es un fuerte golpe con el sillín de la bicicleta al pillar un bache, o eso me suena.
Bueno, espero haber te ayudado o por lo menos haber te dado una idea.
un beso,xao