Fobia a la infidelidad

Tengo mucha fobia a la infidelidad hasta el punto de estar obsesionada. He leido muchos articulos sobre señales de un hombre infiel, rasgos de un hombre infiel... Las cosas que me han rayado ha sido que lei un articulo que ponia que las personas timidas son mas infieles y mi novio es timido. El me deja su movil siempre no lo esconde y es bueno con la gente aunque tambien tiene problemas de autoestima y tuvo problemas con decir que no a la gente que con ayuda lo a solucionado. He visto a mis amigas sufrir mucho por este tema y yo lo pase con una pareja anterior. Yo soy la primera novia de mi actual pareja incluso su primera vez porque decia que con las chicas que se liaba no queria llegar a acostarse si no iva a querer una relaciom con ellas que lo veia de mala persona hacer eso. Nose que pensar estoy todo el dia controlandolo y viendo si por la calle mira a alguna chica y no puedo mas. Veo cosas donde no las hay incluso he llegado a ver cosas que no han ocurrido como una vez pense que estaba hablando a escondidas por movil se lo quite rapidamente y solo estaba poniendo la alarma... a veces me da pena pq sigue conmigo a pesar de todo esto y otras veces pienso y si me esta engañando y yo siendo buena con el?? que opinais necesito AYUDAAAAAA