Celos destructivos

Hola a todos, les escribo porque hace rato vengo con un problema que me complica la vida. Soy enferma de los celos. Situaciones que para otros son muy normales y fáciles para mi son muy difíciles. Me da celos muchas cosas: que viaje con los amigos, que le gusten chicas de la tele, que hable con alguna amiga y muchas cosas mas. Me da desconfianza que salga al boliche o incluso también que se junte con sus amigos a tomar el fin de semana. Le escribo mucho para ver qué está haciendo todo el tiempo.
Aclaro que hace dos años estoy en pareja y él hace estas cosas, me refiero a que por mas que yo sienta celos él no deja de hacer las cosas que me generan celos (si fuese así tendría que estar que dejar de vivir pobre). También aclaro que el en sí no me da motivos para desconfiar, nunca encontré que hablaba con chicas o ese tipo de cosas, es decir no tengo fundamentos para estos celos.
En este tiempo lo controlé mucho, le miraba su celular, su computadora y controlaba hasta sus actividades hasta que hace unos meses se cansó y me empezó a poner límites. Estos límites coinciden con el tiempo en que el empezó la psicóloga y se dio cuenta que las cosas se habían salido de control.
Esto me generó mucha angustia y ahí es cuando me dí cuenta que tenia un problema con los celos. Antes él hacía todo lo que yo decía y me dejaba controlarle y revisarle todo entonces "no había ningún problema".
Empecé la psicóloga ya hace tres meses y siento que me ayuda pero hay veces que estoy super loca y le sigo haciendo problemas porque tengo miedo que me haya engañado en un viaje que hizo con los amigos y que hable con chicas o cosas así que yo pienso.
Me gustaría que me den consejos sobre qué hacer con esto que me pasa, la verdad es que estoy sufriendo mucho en este proceso porque quiero dejar de pensar estas cosas, quiero vivir y disfrutar mi vida sin estar pensando qué estará haciendo, en definitiva quiero que no me importe tanto su vida y centrarme mas en la mía, pero cuesta hacer eso cuando estoy constantemente peleando con mi cabeza que se hace películas e historias donde no hay y vive desconfiando de todo...
Muchas gracias a tod@s!!!