Ayuda aun sigo enamorada de mi ex a pesar de lo mal que fue todo

Me llamo Virginia tengo 23 años y sigo enamorada de mi ex, estuve como 4 meses detrás de el buscado ser algo más que amigos y aunque él lo sabía no me decía nada, a los 5 meses nos hicimos novios, el nunca me fue infiel y siempre fue claro conmigo pero a pesar de todo lo que hice y de todo lo que me cale para hacerlo feliz me termino y su excusa fue porque él nunca gusto de mí y que se sentía obligado por como yo era con él y por todo lo que le daba, eso me destrozo me bajo el autoestima de una manera increíble, era la primera vez que yo me entregaba tanto a un hombre en todo sentido como para que el me dijera eso, él y yo terminamos pero decidimos seguir teniendo relaciones porque dentro de mi quería seguir estando con él aunque sea de ese modo, tuvimos muchos problemas y muchas veces nos dijimos que hasta ese día lo hacíamos cosa que nunca pasaba porque siempre caíamos en lo mismo, verdad trate todo lo posible para que el fuera feliz más de lo que pude hacer feliz a otra persona trate de no cometer los errores del pasado para no lastimarlo, cuando me dijo que no gustaba de mí y que era mi culpa que el siguiera conmigo simplemente porque yo era quien lo intentaba me dejo muy mal tanto así que en cierto modo mato un poco el amor que sentía por él y era algo bien porque pensé que todo podría salir bien y superarlo pero luego volví a caer cuando me dijo que quería tener sexo conmigo ese día y obvio yo como gafa caí, no me sentía tan mal conmigo misma porque lo veía solo por sexo y listo sentí que ya lo había superado pero ayer cuando le dije para tener relaciones me dijo que ya no porque estaba saliendo con otra muchacha que si no me importaba tener sexo a pesar de que el sentía que era cerio, fue ahí cuando caí en llanto no podía creerlo de verdad no podía creer que él me dijera eso y mi reacción fue decirle que no que yo entre el medio de 2 personas no me meto y lo deje así, nunca le di a entender lo mucho que me dolían sus palabras..

Yo sé que hice mal al seguir con él a pesar de que me dijera que no gustaba de mi o que nunca se enamoró de mi o que yo tenía la culpa por intentarlo y más cuando accedí a seguir teniendo relaciones yo eso lo sé y se perfectamente que no debí, pero yo pensaba que el sentía algo por mí porque quería tener sexo conmigo porque él puede estar con otras muchachas si el quiere porque no negare que no es feo y tiene un buen físico porque muchas lo buscaban y era eso lo que me volvía la esperanza de que regresara conmigo a pesar de que cada vez q me iba que de verdad desidia irme y dejar de buscarlo el me buscaba para ilusionarme y luego dejarme como antes.. Somos amigos porque a pesar de todo le tengo cariño y no creo que sea mala persona, todo en la vida se regresa y yo a el no le deseo lo que el me hizo pero lo que necesito es ayuda porque ya no lo quiero seguir viendo con esperanza..