Introducción
El Punto P esta situado en la parte inferior del recto, en aquella zona que se halla en contacto con la próstata o glándula prostatica. Dicha zona es rica en terminaciones nerviosas y muy sensible al tacto. Ademas, la estimulacion de la próstata puede producir la eyaculacion y el orgasmo masculino. De hecho, para sacarle una muestra de semen a una persona que sufre anaeyaculación es necesario introducirle una probeta eléctrica en el recto y excitar los nervios de esta parte del mismo (electroeyaculación). El Punto P es el equivalente en el hombre al Punto G femenino.La próstata se sitúa encima del perineo, junto al recto y debajo de la vejiga. El perineo es el musculo situado entre el ano y la base de los testículos.La función de la próstata es producir parte del líquido seminal que protege y nutre a los espermatozoides contenidos en el semen.
Como estimular el Punto P
Preparativos
Las pareja activa deberá tener limpias las manos y las uñas perfectamente cortadas. Es necesario lubricar abundantemente el ano de la pareja pasiva. Se debe usar un lubricante de base acuosa en forma de gel (que son compatibles con el látex), pues ademas sera conveniente que la pareja activa se coloque un condón en el dedo o un guante de látex en la mano. Le servirá para no ensuciarse y protegerá a ambos de cualquier posible contagio (SIDA, hepatitis, gonorrea, etc). Es aconsejable lavar bien la zona del ano antes de empezar. Para ello, se puede usar una pera de goma con la que inyectar agua en el recto para lavar las paredes internas.Relajación
Dos anillos musculares llamados esfínteres rodean el orificio anal y cada uno funciona independientemente. El esfínter externo es controlado a voluntad mediante el sistema nervioso central (como, por ejemplo, los músculos de la mano). Este esfínter se puede tensar y relajar cuando se desee. El esfínter interno es controlado por el sistema nervioso autónomo (como, por ejemplo, los latidos del corazón); refleja y responde al temor y ansiedad durante las prácticas anales. La inseguridad causara que el ano se tense automáticamente aún si la pareja pasiva está tratando de relajarse. Puede que esta necesite aprender el control voluntario sobre su esfínter interno con el fin de relajarlo a voluntad. Para ello, puede insertar regularmente el dedo en su ano (en la ducha, durante el baño diario) y sentir los músculos. Por otra parte, un baño caliente previo a las practicas sexuales aumentara el riego sanguíneo en la próstata y su sensibilidad.
Preliminares
Es importante acceder a este punto una vez el hombre esté excitado. Primero se recomienda estimular el pene. Después, masajear la zona del perineo, y a continuación estimular externamente el ano. Para excitar el ano tenemos varias opciones: besos (anofilemia o beso negro), chupetones (anilictus), cosquillas (proctotitilia) o juegos con la lengua, que pueden incluir la introducción de esta en el recto (anilingus o anilinguo).La estimulacion
A continuación se mete el dedo en el recto lentamente, haciendo masajes circulares con el fin de lograr una buena relajación e ir acostumbrando la zona a la presencia del cuerpo extraño. Una vez lograda la penetración, se masajea en forma de ascendente y descendente, haciendo una leve presión sobre la pared del ano que está por encima de los testículos, curvando el dedo hacia el interior. La próstata se identifica al tacto como un pequeño bulto del tamaño de una castaña.
Con el transcurso del tiempo, se puede probar la penetración con mas de un dedo. También se puede usar algún juguete sexual de látex y gelatina, en tanto que no son rígidos y se adaptan a las paredes del ano. La excitación del Punto P puede realizarse para acompañar otras practicas sexuales, como la felacion o la masturbación. También forma parte del pegging: sexo anal para hombres heterosexuales.
Juguetes para estimular el Punto P
Consejos para el uso de juguetes
Proteger los juguetes con un preservativo antes de usarlos. Utilizar lubricantes acuosos o los que indiquen que son aptos para usar con el mismo. Evitar usar todo tipo de aceites o derivados del petróleo, puesto que dañan el látex. Si usas un juguete sin preservativo, lávalo con abundante agua y jabón al terminar.
Tapones Anales
El Aneros es un instrumento para realizar el masaje prostatico que también estimula el perineo.Los hay de diferentes grosores y longitudes. La forma exacta varia según la marca y modelo, pero básicamente son todos iguales.
Vibradores anales
En la imagen tenemos el Waterproof P-Spot Vibe. Es un vibrador específicamente diseñado para estimular el Punto P que dispone de varias velocidades de vibración.Otros dispositivos análogos a este son el Vibrating Anal T y el Light-Of-Love T. La casa Nexus Glide tiene algunos vibradores con la forma del Aneros.
Advertencias
El sexo anal mal hecho (falta de lubricante o vigor excesivo) puede producir hemorroides, fisuras anales, procidencia o prolapso rectal (cuando el tejido que recubre el recto se cae o sobresale a través de la abertura anal), trauma ano-rectal y otros problemas por el estilo. Es importante no forzar a la pareja pasiva de ninguna manera.
Material audiovisual de apoyo
La cinta How To Perform A Prostate Massage: Progasm es una guía en vídeo sobre estas practicas de 66 minutos de duración (esta en ingles).
Fuentes: Reglas de oro de la sexualidad anal, por el Dr. Gerardo Giménez Ramírez y la Dra. Luz Jaimes Monsalve.
