¿se supera la ansiedad?

...ju
..jo

Lo tienes un poco jodidillo1..........!!!!!
Para qué nos vamos a engañar, para entender estas cosas hay que pasar por ellas, eso está claro, de lo contrario lo único que te pueden decir son cosas como las que dice Nycole, que no es por meterme con ella, pero es lo típico que dice la gente que no tiene ni idea de estas cosas.

Tu problema va más allá de la ansiedad, tienes otros síntomas que no son propios de la pura ansiedad, o sea, que es algo peor.

La ansiedad si se supera, pero en tu caso debes de acudir a un especialista, y no hablo del psicólogo de la esquina, no, que parece que cualquiera que estudia psicología se creen que ya son psicólogos y pueden con cualquier problema, mucho más lejos de la realidad, debes informarte bien y acudir a quien realmente pueda ayudarte, a alguien que se haya especialiado en lo que a ti te ocurre, te costará dinero, pero no tienes otra forma, puesto que tu problema es más grave, como he dicho antes, que una simple ansiedad.

Si eres de Madrid o de alguna ciudad bastante grande estás de suerte, puesto que en esas ciudades es donde están estos especialistas, de lo contrario no busques mucho puesto que solo vas a encontrar lo mismo de siempre, alguien que quiere sacarte el dinero a cambio de nada, suerte..............!!!!!!!!!

Procuro no obsesionarme con eso
kien busca tener una enfermedad,acaba teniendola sabes??,si uno saca las cosas de quicio acaba obsesionandose,yo no puedo ver detreminados comportamientos q tengo como algo tan anormal,xq me volveria loca.
se q estoy sana ,al menos x el momento,simplmte me pasa eso q es tipico de mi ansiedad,a ti x ejemplo igual te pasa algo raro q no es muy normal tampoco,y no x ello ya estas enfermo,todos tenemos algo raro,todos tenemos un lado oscuro.todos,.

Hola
tengo el mismo problema que tu, aunque yo no he ido al médico. Esto empezó hace unos cinco años, a raiz de un problema. Lo cierto es que llevaba una temporada buena, sin casi síntomas y con mucha seguridad en mi. Por eso creo que se cura, sobretodo enfrentándote a esas cosas que tanto temes. A mi me ha vuelto, ultimamente, desde que me dejó mi novio. Ahora me propongo hacer las cosas como un reto, cuando las consigues te sientes bien. Voy a informarme sobre las flores de bach, ya te contaré, dicen que son buenas para ello. Animo, que tiene solución.
Besos.

Gracias eso me pasa a mi
yo tambien hago las cosas como un reto.
no estoy para nada en acuerdo con lo q dice vandame.....o como se escriba

Te entiendo
es como si lo escribiese yo, lo peor es lo de los temblores, sudores...pero no dejes que pueda contigo, hay que ser muy fuertes.

Tambien sufres temblores como yo?
por las mismas cosas???un saludo

Pues si
imaginate ir a tomar algo con alguien que no tienes mucha confianza, eso es horrible.
También hace pono tuve que hacer una presentación con el ordenador para más de 30 personas y lo pasé fatal. Pero tengo la fe de que lo voy a superar

Jo tia
eso me pasa a mi,me pongo enfermisima,o cuando hblo para muchas personas q no conozco,me bloqueo y tartamudeo.
y sin embargo soy para otras ,una persona muy abierta,super hbladora y expresiva....a veces no se cual es mi forma de ser.
si la q tengo muchas veces de timida cuando me quedo calladita ,por ejemplo en el trabajo o quien no tenga confianza ,o la de abierta con todos.....

Pues no lo entiendo..........!!!!!!!!
Esntonces que tienes y que te ocurre?


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" te impide salir de casa,q te impide coger un taxi xq temes al conductor,o temes q hblen de ti y digan....
sinceramente,a mi me da panico comer delante de alguien q no sea mi familia,por ejemplo delante de mis suegros,me pongo a temblar,se me cae todo,no como tranquila,solo cuando no me miran.
antes me daba esos temblores al hblar delante de mucha gente,o al levantarme,por ejemplo en clase delante d todos y salir a la pizarra..
nunca entendi q me sucedia,ese miedo a caer en el ridiculo....
tampoco se como superar eso,pues comer es lo ma snatural que hay,y a veces no voy a cenas con compañeros o amigos no cercanos solo por eso"

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Te parece poco?

Yo he pasado por cosas y las he superado, no nos engañemos, lo que dices que te ocurre está claro que es típico de una enfermedad de la familia de las fobias, exactamente no se cuál será, pero alguna de tantas que hay.

Hay gente de todo tipo, personas que se lavan las mans 20 veces al día, incluso el sexo, por que les parece que siempre está sucio, llegan a hacerse daño de tanto lavarse, personas que se duchan otras tantas veces al día, no hacen otra cosa aparte de dormir, personas que tienen lo que se llama TOC, trastorno obsesivo compunsivo, por cualquier motivo, no duermen bien por que se levantan un montón de veces, por ejemplo, a mirar que la puerta de su casa esté cerrada, gente que ves su nariz torcida cuando realmente está bien y no le pasa nada a su nariz o a otra parte del cuerpo.............., y un etc de enfermedades que no se buscan, simplemente aparecen sin más, sin quererlo, y aunque se sea consciente de ello no saben como afrontarlo, y les crea ansiedad, media, moderada o aguda, depende cada uno, y con diferentes síntomas.

A ti te ha tocado el miedo a la gente, a comer delante de la gente, a que te miren a que hablan bien o mal de ti, y un sin fin de cosas que te pasará, y eso te crea angustia y ansiedad, tendrás los síntomas comunes, como palpitaciones, sudores, ahogo y otras comunes, y quizás alguna particular que no le ocurre a todo el mundo que tiene tu problema, solo a unos pocos.

En fin, que no te estoy echando la bronca, eh!!, pero aquí una de dos, o se está enfermo o no se está, o se ha curado esa enfermedad, no hay medias tintas, a no ser que no sea como lo cuentas y sea mucho menos de lo que dices, pero todo eso que te cuento son enfermedades psicológicas, y lo mejor es que seas consciente de ello, no es nada malo, nadie está loco por eso, al contrario, muy cuerdos y además dicen que les ocurre a la gente muy lista, (eso tampoco lo creo mucho), pero es un problema que hay que atajar mediante especialistas y mediente una medicación adecuada, el resto tiene que llegar de la aptitud de cada uno, ser conscientes y querer curarse, y por supuesto se puede curar, hay casos que no se curan nunca, pero en eso no se piensa, suerte..............!!!!!!!!!!

Bueno
lo cierto es que no nos comportamos con todas las personas igual, depende del nivel de confianza. lo que hay que tener es seguridad en nosotras.
besos

Contesto y me voy
Estimada Zirconita:No suelo contestar a "temas" relacionados con la salud y mas mental.Ya sabes lo que dijo "mi" filosofo:"El ser Humano deja de serlo,cuando le falla la parte de arriba (cabeza) y la de abajo (entrepierna).
¿estas segura que tienes ansiedad?¿No será falta de seguridad en tí?.Yo siento no poder ayudarte,lo mejor acudir a un especialista,pero uno que sea bueno,solo te pido no caigas en manos de "un matao" y por supuesto eleva tu autoestima,eres persona ¡¡carajo¡¡

Saludos
Ansite

Sí totalmente.
La ansiedad se supera. Y tienes que grabártelo en la cabeza. Si quieres puedes.

No tienes ningua grave enfermedad, ok? Estás desorientada y recurres inconsciente y conscientemente a esas primeras veces en las que tuviste ataques de ansiedad y lo pasaste realmente mal.

Todos tenemos ansiedad en un momento dado, pero es lo que diríamos ansiedad sana. Es decir cuando uno está más excitable de lo habitual por alguna situación o por alguien y tiene esas expectación porque la cosa "ocurra", por así decirlo vaya.

Ahora bien, hay personas que de repente sufren un episodio o ataque de ansiedad muy fuerte y no saben qué les ocurre o cómo cortarlo. (temblores, hiperventilación, mareo, pánico, taquicardia...) esos síntomas que dejan a la persona presa del pánico.

La causa de estos ataques es tan variada que depende de cada caso.
Puede ser síntoma de que algo no va bien, como te comentan, depresión, pero curable al fin y al cabo. Puede ser que conscientemente creamos que hacemos bien en algo y nuestro subconsciente nos avisa de que no es así con un inesperado ataque. O porque algo nos angustia. O por temor a quedar mal o no ser ayudado en un momento dado, etc... Son muchas las causas.

Pero casi todas tienen algo en común y es la falta de seguridad en un@ mism@, el miedo a "fracasar". Si sabemos diferenciar eso, seremos conscientes de que podemos dominarlo. Es más sufriendo un episodio de ansiedad, ésta llegará a un punto máximo y digamos que la velocidad en bajar y volver a la normalidad, depende de como se tranquilice la persona.

Es como si te da yuyu montar en un coche rojo, no pasa nada, te montas en uno negro y lo evitas. Pero después empezarán a darte pánico los coches en general y por medio de la evasión tendrás mucha más ansiedad. Así hasta que pueda derivar en fobias. Curables también pero ahí ya se requiere de más paciencia y confianza.

En fin que tiene solución y desde luego para superarlo debes enfrentarte a ello, poco a poco y con la seguridad de que se va a superar. Hay que ponerse pequeños retos y mirar "palante"!!!

Ale suerte!!