Ruptura y darse tiempo

Hola la verdad nosé como empezar y esque después de 8años mi pareja a decidió pedirme un tiempo y dejarlo porque está saturada con mil cosas externas ala pareja, que también para decir verdad últimamente caía todo en discursion entre los dos, tambien hemos tenido bastantes peleas pero vamos como toda pareja después de ttanto tiempo, al día siguiente como si nada..... me dice que me quiere, que cuando estamos juntos está muy bien pero que no es lo mismo y le falta algo, la verdad nosé que hacer hace unos días con esto ya terminado quedamos para tomar algo y termino besándome e insinuando terminando en lo que se terminó... Pero ala hora me dijo de nuevo que no podía ser dejándome más hecho polvo de lo que estaba

la vedad no se que hace espero que podáis orientarme o algo en cómo encarar esto la verdad k siempre pensé que el darse tiempo era terminar de forma light para no hacer daño. Un saludo y gracias por leerme