Me he dado cuenta que habia dejado de vivir

Hola a todos

Estoy ahora mismo en mi trabajo, trabajo con mi hermana.. me he dado cuenta de que habia dejado de vivir desde hace 3 años.

Me refiero en el sentido de que antes salía a la calle a hacer mis cosas, la compra, comprarme mis ropitas, ir a cualquier lado sola.. pero desde que empezé a trabajar con la familia mandaba a mi hermana a hacer todos mis trabajos... a comprarme las cositas del super, a comprarme algo de la farmacia mientras yo me ocupaba del negocio.

En el trabajo no tengo problemas soy timida pero me enfrento bien con los clientes.. el problema viene cuando me he dado cuenta que he hecho vida social por las noches solo.. saliendo de fiesta con amigos y demás..

Pero cuando tengo que ir a algun sitio a hacer mis propias cosas sola me siento super observada e incomoda.. a tal punto que me cuesta monton si me encuentro algun conocido en la calle enfrentar una conversación.. me pongo nerviosa no puedo mirar a los ojos.. NO TENGO CONFIANZA EN MI MISMA.

Empezé hace 3 meses a trabajar en otra empresa y ahi recuperé la confianza pues era un trabajo donde tenia q hablar con mucha gente.. pero en 1 mes volvi a perder al confianza.. ya que dejé de ver gente..

Hoy fui a comprarme un croissant y intenté ir confiada.. (fui sola) quiero superarme.. pero me puse algo nerviosa al caminar x la calle.. me siento observada.. me quedo pensando si a la gente le gustará mi fisico o les parecere fea.. y si me encuentro algun conocido me pongo nerviosa..

En cambio si voy acompañada por alguien voy la mar de tranquila pq me siento segura..

Por telefono puedo hablar con todo el mundo sin problemas.. pues no veo a la persona.., de fiesa tambien pues hay musica y jaleo.. pero el dia a dia.. sin ruidos.. por la calle me da miedo.. pues no tengo confianza en mi misma.. y aveces me siento un poco fea.. con ojeras.. aunque intento ir bien arreglada pero es mas q NADA INSEGURIDAD...

Como gano confianza en mi misma?? tengo q empezar a ir sola a todos los sitios?? y q hago cuando me siento observada x todo el mundo mientras camino x la calle o compro el pan?? tambien paso muchas horas en el ordenador y chateo no se si ha influido.. solo se q hace 5 años yo no era asi incluso era sociable y me sentia muy guapa y era la reina .. tenia muchos chicos detras.. despues parece q me perdí.. dejé de vivir..

saludos y si me podeis ayudar lo agradeceria de corazon..

un beso