Me gusta la amiga de mi novia ... que hago para dejar de pensar en ella?

hola a tod@s , bueno vine a este foro para que me den su opinion porque la verdad estoy echo un lio amo a mi novia pero por su amiga siento lo mismo .. tengo 18 años y mi novia 20 llevamos 10 meses juntos , Cuando me presento a su amiga me agrado enseguida y devo decir que tengo mas en comun con ella que con mi novia , empezamos a salir juntos los 3 y nos llegamos a hacer amigos . en la universidad nos veiamos (ella me buscaba) y nos divertiamos y reiamos mucho juntos . hasta el punto que llegabamos a coquetear ( solo palabras de ligue mas de eso no) y 1 dia se me declaro me dijo que le gustaria estar conmigo pero no queria hacerle daño a su amiga (mi novia) y claro yo tampoco a ninguna de las dos .. asique lo dejamos asi pero luego se entero mi novia que nos veiamos seguido y oviamente penso mal y le dieron celos y me termino y se enfado con ella .. y luego ella nos pregunto a ambos si nos gustabamos mutuamente para dejarnos el camino libre y estuvieramos juntos y ella le dijo que no y tmb le dije que no pasaba nada que solo eramos amigos y asi .. luego ella se distancio mucho , rara vez hablabamos por facebook ,pense que era lo correcto y perdimos la comunicacion como por 5 meses .. y todo estaba bien ya no pensaba en ella mas solo pensaba en estar junto a mi novia ... pero eso duro hasta 2 semanas me la encontre en el centro comercial y dado al momento charlamos pero no de lo que paso .. si no de otras cosas entre ellas mi novia me decia que ella me amaba y haciamos buena pareja juntos bla bla bla .. pero me senti muy mal y incomodo mientras me hablaba porque creo que aun me gusta.. :S :s no se si yo a ella tambien... y peor ... luego me entere por mi novia que ella tenia novio 10 años mayor que ella ( ella tiene 19) hice como si no me importara peroo!! por dentro tenia mucha rabia estoy muy celoso y mas me preocupa porque sale con un vejete que tiene casi 30 . no se que hacer no puedo olvidarla cada dia pienso mas en ella y no puedo quitarmela de la cabeza !!
creo que me estoy enamorando de ella pero tambien me siento asi por mi novia no se que hacer!! quiero que sea feliz pero tambien quiero partirle la cara a ese viejo que estoy seguro que dejo a su ex por ella que es mas joven y bonita ..y tambien se que lo conocio en un videojuego online asique mas desconfianza me da el imbecil que hago???!?!?!?!??!?