Hay métodos pero no son seguros
Pues mira hay algunos métodos naturales como pueden ser el "ogino-knauss" o el "billings". El primero consiste en controlar los dias infértiles del ciclo menstrual, pero es dificil controlarlo porque puedes tener reglas irregulares, etc. El segundo consiste en comprobar "el moco cervical": si es denso pertenece al periodo infértil y si es fluido al periodo fértil.
Yo te informo de estos métodos pero para nada te los recomiendo si lo que quieres es no quedarte embarazada... porque aunque normalmente tengas los ciclos regulares, se pueden alterar en cualquier momentos por emociones, estrés o el propio hecho de estar intranquila pensando en si te quedarías embarazada... SIEMPRE PROTECCIÓN!