Con novio desde hace 5 años y enamorada de una chico del trabajo

hola a todos, como ya e puesto en el asunto del mensaje llevo con novio desde hace cinco años, vivo con el desde hace dos y estoy echa un lio. he conocido a un chico en el trabajo, todo empezo como una tonteria más, pero no puedo dejar de pensar en el, la verdad es que nos conocemos poco pero me atrae muchisimo y a el le pasa lo mismo.
antes de conocer a este chico ya estaba echa un lio porque llevo cerca de medio año sintiendo que algo con mi pareja no va muy bien, pero se que es cosa mia. Tengo 22 años y me siento estancada en mi relación, y ahora que a aparecido el chico del trabajo... no se que hacer y tampoco puedo pedir consejo a las personas cercanas porque no lo ven desde fuera ya que todos quieren mucho a mi novio. Por favor, necesito ayuda, llevo dias sin dormir porque no paro de darle vueltas al asunto. No quiero engañar a mi chico, pero necesito escapar.
Un saludo, gracias