Debes automotivarte
Estoy en contacto con muchas personas que, por diferentes motivos, sufren de una baja autoestima. Yo mismo pasé por una crisis en mi adolescencia (de eso hace mucho ) y entiendo lo complicado que parece salir de esa dinámica, pero todo está en ti.
La imagen que tu proyectas, es la que verán los demás. Cuando se tiene un concepto positivo de si misma, se nota desde fuera. La seguridad y positividad son muy atrayentes, y esto, a su vez, te hace subir la autoestima.
Evita los pensamientos negativos sobre ti, porque eso hace que te veas peor. Repitete, a ti misma, cosas positivas, piropos, etc (suena ridículo pero el cerebro se retroalimenta de tus pensamientos, y si estos son positivos, él mismo empezará a crearlos por si solo)
Como te han dicho, un psicólogo puede serte de gran ayuda, así que valora esa opción.
Mucho ánimos y recuerda que dentro de ti hay mucho potencial, es lo que realmente vale de una persona.