Periodo refractario y primer coito
Hola:
1. El período refractario (tiempo que transcurre entre una eyaculación y una nueva erección) no es igual en todos los hombre, y en ello influyen muchos aspectos, tanto de la edad, la toma de medicamentos, salud del hombre, condiciones psicológicas y de excitación, etc. A veces pueden pasar 10 minutos, y otras veces es imposible conseguir otra. Pero, más vale calidad que cantidad y recordar que el placer femenino no depende de la penetración, sino de la correcta estimulación del clítoris.
2. Supongo que cuando dices "hacerlo por primera vez" te refieres al coito y que ya antes habéis mantenido relaciones sexuales sin penetración, como chupar, lamer, acariciar, besar, masturbar, etc. Pues esto es lo que tenéis que seguir haciendo, también antes de intentar cualquier penetración, para que la vagina esté lubricada, y tú relajada. Si todo se hiciera correctamente no tendría por qué ocurrir dolor.
El dolor que sienten algunas mujeres está fundamentalmente referido al propio miedo y ansiedad que tienen, al igual que al desconocimiento de su propia anatomía y zonas erógenas (entrenarse en la masturbación es primordial) lo que hace que se contraigan los músculos vaginales, impidiendo el paso del pene, con lo que es muy fácil que pueda aparecer dolor si se realiza sin la adecuada preparación. Utilizar un lubricante a base de agua (no rompe el preservativo) puede ayudar. Para intentar la primera penetración recomiendan que sea la mujer la que se ponga encima del hombre, de forma que sea ella quién dirija la situación, sin dejar de estimular sus zonas erógenas, especialmente el clítoris.
Saludos