Necesito una excusa

Siempre
Siempre que te sienta asfixiada le va a mentir para no hacerle daño? con lo que eso desgasta. ¿Y lo que tu sufres por lo que te asfixia? ¿el lo sabe? debería, y que le ponga remedio. Y si le pone remedio que te deje ir si te quiere.
Te asfixia,te controla por que te quiere?
ahi amores que matan. Meteforicsmente hablando

La verdad, no le veo mayor problema a lo que planteas, simplemente explícaselo tal cual lo haces, que necesitas también un poco de tu espacio libre. El problema es cuando mientes y luego te pillan en ello, o cuando explicas lo que tu dices de tiempo sola, y después te vas con gente...

Hagas lo que hagas, o quieras lo que quieras, no mientas... Por cierto que también te puede ocurrir que luego tu novio te pida lo mismo y a ti no te haga ya tanta gracia...

Suerte...

Exponlo diplomaticamente
Es dificil para uno, escuchar que es afixiante para su pareja, pero si explicas tus deseos de éstar sola de vacaciones y hablas con la verdad seguro lo entenderá, en lugar de decir que te asfixia, puedes comentarle que quieres unos días de paz y de reflección, estar a solas, para un verdadero descanzo y recargar pilas.