Como pasar de amante a novio formal con tu ex?

Termine con mi ex hace 3 años duramos 1 y realmente nunca fue una relación seria , ella entro a la universidad y empezó a andar con otro y yo no la busque , esos 3 años no supimos nada el uno del otro , de repente empezamos a hablar hasta que se volvió diario y empezó a ponerle el cuerno a su novio conmigo , desde el principio nos planteamos un regreso teníamos una relación casi de novios nos decíamos te quiero , hablábamos diario , teníamos sexo etc. ,siento que realmente estaba enamorada de mi como yo de ella ,yo nunca la presione porque veía que solita se alejaba cada vez mas de su novio , y su novio se volvia mas al pendiente de ella , pero yo al no querer compartirla y acelerar un proceso que parecía era ya un hecho , decidi presionarla y ponerle una fecha para cortarlo.

Ella no lo hizo y pues yo enojado en forma de reclamo termine la relación y deje de hablarle , al rededor de un mes me busco por whats App , msg por Facebook , pero yo realmente estaba molesto y orgulloso asi que no le conteste ni uno , asi que ella me elimino del Facebook y bloqueo del whats App , pero después volvió a buscarme en 14 de febrero e igual no le respondi , después de un mes de no saber de ella le envie un msg donde le decía que no debi presionarla y que si ya no le interesaba ya no me contestara , pero que si me quería no dejara pasar la oportunidad , a los 3 días me contesto diciéndome que me quería , extrañaba etc pero que me porte muy loco con la situación y que por ahora no podía darme lo que yo quería (una relación) , pero que mas adelante le encantaría intentarlo de nuevo , yo feliz le envie una solicitud de amistad de Facebook que nunca respondio y de nuevo me enoje mucho.

Por ultimo después de un mes entre a su gym porque me regalaron una membresía y me la encontré y ella se acerco a saludarme y yo realmente casi casi la ignore cuando me hablaba , y luego cuando llegue a mi casa ya me había desbloqueado del whats App e intento hacerme platica y yo de nuevo fui frio , y después no la vi en el gym como un mes y pues decidi quitarme el orgullo una vez mas y la busque por whats cuando la salude me reclamo como en un tono tranquilo que no le había hablado y luego cuando ella me busco yo fui frio , evite ese tema y hablamos de algo mas casual , a los tres días la invite a salir y me dijo que estaba en otro país regresaba en un mes y medio , pues platicamos muy a gusto ese dia , y ayer decidi mandarle un mensaje de buenos días , pero ahora parecía mas fría.

Estoy confundido , mis amigas dicen que solo se esta haciendo la difícil pero que si le intereso , yo ya no se si perdi mi oportunidad , pero en verdad estaba enojado ....

CONSEJOS POR FAVOR , QUE ESTOY HACIENDO BIEN QUE HAGO MAL , QUE PUEDO HACER , EN VERDAD LA AMO , NO SOY UNA MALA PERSONA POR ROBARLE LA NOVIA A OTRO , DEFINITIVAMENTE SI DESPUES DE TRES AÑOS LE PONE EL CUERNO CONMIGO ES PORQUE ALGO ANDA MAL EN SU RELACION BUENO GRACIAS