Casi tengo 18, desee tener mi primera vez, pero tuve un episodio de vaginismo u_u ¿qué hago?

Sinceramente ya estaba excitada y muy feliz con mi novio, pero cuando lo intentamos, no pudimos llegar a la penetración, lo intentamos 5 veces, pero él vio que yo temblaba y estaba muy nerviosa, me dijo que no me quería obligar y mucho menos lastimarme. Fue muy lindo conmigo, pero me sentí muy mal, porque a pesar de todo si dolió. Después platicamos y pensó que podía ser porque en 2 ocasiones dos chavos intentaron abusar de mí y me lastimaron. Me encanta la forma en que me cuida, pero quisiera poder sentir placer con él.
¿Fue normal para mi primer intento? ¿Y si me pasa de nuevo? tengo miedo de que ocurra lo mismo u_u ¿qué puedo hacer?