Siento que me hundo
No se por donde empezar,me siento hundida, infeliz todo esto a mis 21 años apenas.
Me siento poca cosa, ya sea en la universidad, con mi pareja, en mi familia y conmigo misma... en todo.
Siento un nudo en la garganta y una presion en el pecho, que no me deja dormir
Estoy yendo con psicologo una vez al mes apenas voy empezando terapia pero no sé...
siento que ni eso me va a poder ayudar, realmente me siento desanimada en todo aspecto, quisiera dormir por dias y dias. . .
En cuanto a la universidad, siento que no doy la talla pues elegi una carrera complicada, se me esta dificultando muchísimo,pero siento que si me salgo de ahi y entro a otra cosa, no estaré satisfecha jamás por haberlo hecho y no terminar la que yo si quería.
En cuanto a mi pareja, llevo ya mucho tiempo, pero ultimamente hemos estado pasando por momentos muy fuertes, muy tristes.. no me siento querida, siento que esta conmigo solo por pasar el tiempo, lo siento distante,frío, no parecen importarle mucho mis sentimientos o algo que yo quiera. No puedo ponerme a charlar con el como una pareja normal pues siempre parece que le aburre o le da pereza hasta mi voz. En el sexo, me siento usada, pues no hay abrazos, ni besos, y la ultima vez que tuvimos tiempo para estar a solas y llevarlo con calma, al terminar, terminé en llanto y no se por que, siento que muchos recuerdos del pasado que me han dolido se me vinieron justo en ese momento y no es la primera vez que me pasa, osea que no disfruto ni eso y el se molesta, en varias peleas me ha echado en cara que no podemos ni tener relaciones pues termino llorando. y asi me puedo ir.......... ayer tuvimos una discusión tonta hasta cierto punto pero llegó muy lejos, le pedí ayuda para una tarea que me mencionara aspectos positivos y negativos en mi y me ignoro y solo me dijo palabras ''de relleno'' lo que me dio a entender que ni en eso puedo contar con el. A continuacion me pidio un favor que le pasara cierto mensaje a mi padre (el sabe muy bien que yo no tengo comunicacion con mi padre) y le dije que no me seria posible, que mejor le marcara por telefono y asi el le dijera directamente. Una cosa llevo a la otra y termino en una discusion descomunal, acepto que maldije varias veces y el no se quedo atras, derrepente me empezo a llamar de formas despectivas, dandome a entender que soy una malvada, que no cuenta conmigo, que nunca lo apoyo, que no me importa en lo mas minimo (vamos que el mensaje no era urgente ni importante) y exageró muchisimo, se enojo bastante pues me empezo a decir que buscaria en otra persona lo que conmigo le hace falta etc etc.. minutos después de pelear creo que termino conmigo ya que me dijo que no le hablara jamas y me empezo a ''amenzar'' tipo diciendome que pronto me iba a dar cuenta, que ya vería, que me iba a doler.. etc. No entendia por que tanto coraje y le pedi una explicacion de por que me terminaba y todo eso. Se rehuso a darmela y a ignorarme.
Me sentía realmente mal y decidi tocar el tema de mi depresion con el, le explique un poco como me sentia, que pasa por mi mente y me ignoro... me ignoro vilmente y se fue a dormir... como alguien puede dormir tan placidamente despues de una pelea asi?
La vida en mi casa es muy tensa, desd que tengo memoria mis padres jamas se hablaron, dormian separados, y el uico contacto que habia entre ellos era pelear y varias veces llegaron a losgolpes, todo esto y yo con unos 6 o 7 años de edad
no se hablaron por mas de 10 años y yo creci con eso, para mi era algo normal, se hablaban durante un par de meses y volvian a cortar comunicacion por años, no les miento. Hara algunos años yo me di cuenta que mi padre tenia alguna relacion con una mujer o varias mejor dicho y para mi eso fue muy fuerte.para mimadre igual. Paso el tiempo y no se concreto el divorcio y retomaron comunicacion, pero mi padre hace con mi madre lo que a el le da la gana y eso me enferma de sobremanera y me duele en el alma verla triste, no se imaginan. Por eso le he creado un coraje a mi padre, sin mencionar que cuando yo era pequeña era buen padre salvo algunas cosas que me quedaron marcadas, pero ahora que he crecido la relacion es fatal
Conmigo misma, siempre he tenido un problema con mi cuerpo, toda mi vida he sido flaca y de niña no me importaba mucho, fui creciendo y a la edad de 9,10,11 en adelante sufri de bullying por ello. Hasta l fecha jamás tome una forma 'normal' y siempre estuve acomplejada. SIEMPRE. hasta la fecha comprar ropa es un martirio, me deprime, algo que deberia ser divertido, termina por hacerme sentir peor, me he perdido eventos por no encontrar nada que no me haga ver tan deforme y salidas tan simples como ir a la tienda de la esquina no hago por que no encontre algo que ponerme rapidamente con lo que me vea decente.
Otra cosa es mi acne, y cada que me siento estresada o presionada suelo reventarmelos lo cual hace ver mi cara horrorosa y me deprime aun mas, es como un círculo.
Puedo decir que la unica persona que me tranquiliza es mimadre, me he apoyado en ella en momentos muy tristes, y no me ha dado la espalda. Me siento alfo identificada con ella, pero se que tiene su vida ys su problemas y no quiero parecer una carga para ella con mis problemas
quizás alguien este pasando por situaciones dificiles y podramos charlar..
Ver también
.
La relación tóxica no es mi unico problema, si te gusta ayudar en estos foros, deberias leer el post completo. Gracias de todos modos
Hola sunflower
Mmmm.. Son varios temas.
Con respecto a la universidad, siempre es complicado al principio. Si es lo que te gusta, te aconsejaría que persistas, pero si lo haces "por no dejar", tendrías que ver algún coaching vocacional. Tal vez esta carrera no sea la tuya.
En cuanto a la pareja, me da la impresión de que esa relación está totalmente atascada. Se que es difícil tomar la decisión de dejar a alguien, pero a la larga es más sano. Ese hombre no te suma, te resta. Más ahora que necesitas su apoyo. Pon tu corazoncito en el freezer y alejate por tu bienestar.
El tema de la familia probablemente sea el origen de muchas de tus angustias. Si tu padre no te hace bien, es mejor tomar algo de distancia y auto preservarte. Háblalo con la psicóloga.
Y con la propia aceptación... Decirte que te valores. A veces no nos damos cuenta de lo que tenemos. Hace poco vi un documental de una persona a la que le faltaban sus brazos y sus piernas, necesitaba un acompañante para casi todas las actividades de la vida. Aún así, se había superado, había estudiado, se había casado y estaba formando su familia. Te juro que ese día se me fueron todos los complejos. No es por ser extrema, pero tenemos que querernos más.
Espero que consigas estar mejor.
Sigue con la terapia...
creo ke finalmente si te será de ayuda.
La falta de autoestima que sufres supongo ke te vendrá por varias cuestiones, pero lo ke esta claro es ke tienes una relación ke te hace daño y eso sí puedes solucionarlo inmediatamente rompiendo con ese hombre.
No se por donde empezar,me siento hundida, infeliz todo esto a mis 21 años apenas.
Me siento poca cosa, ya sea en la universidad, con mi pareja, en mi familia y conmigo misma... en todo.
Siento un nudo en la garganta y una presion en el pecho, que no me deja dormir
Estoy yendo con psicologo una vez al mes apenas voy empezando terapia pero no sé...
siento que ni eso me va a poder ayudar, realmente me siento desanimada en todo aspecto, quisiera dormir por dias y dias. . .
En cuanto a la universidad, siento que no doy la talla pues elegi una carrera complicada, se me esta dificultando muchísimo,pero siento que si me salgo de ahi y entro a otra cosa, no estaré satisfecha jamás por haberlo hecho y no terminar la que yo si quería.
En cuanto a mi pareja, llevo ya mucho tiempo, pero ultimamente hemos estado pasando por momentos muy fuertes, muy tristes.. no me siento querida, siento que esta conmigo solo por pasar el tiempo, lo siento distante,frío, no parecen importarle mucho mis sentimientos o algo que yo quiera. No puedo ponerme a charlar con el como una pareja normal pues siempre parece que le aburre o le da pereza hasta mi voz. En el sexo, me siento usada, pues no hay abrazos, ni besos, y la ultima vez que tuvimos tiempo para estar a solas y llevarlo con calma, al terminar, terminé en llanto y no se por que, siento que muchos recuerdos del pasado que me han dolido se me vinieron justo en ese momento y no es la primera vez que me pasa, osea que no disfruto ni eso y el se molesta, en varias peleas me ha echado en cara que no podemos ni tener relaciones pues termino llorando. y asi me puedo ir.......... ayer tuvimos una discusión tonta hasta cierto punto pero llegó muy lejos, le pedí ayuda para una tarea que me mencionara aspectos positivos y negativos en mi y me ignoro y solo me dijo palabras ''de relleno'' lo que me dio a entender que ni en eso puedo contar con el. A continuacion me pidio un favor que le pasara cierto mensaje a mi padre (el sabe muy bien que yo no tengo comunicacion con mi padre) y le dije que no me seria posible, que mejor le marcara por telefono y asi el le dijera directamente. Una cosa llevo a la otra y termino en una discusion descomunal, acepto que maldije varias veces y el no se quedo atras, derrepente me empezo a llamar de formas despectivas, dandome a entender que soy una malvada, que no cuenta conmigo, que nunca lo apoyo, que no me importa en lo mas minimo (vamos que el mensaje no era urgente ni importante) y exageró muchisimo, se enojo bastante pues me empezo a decir que buscaria en otra persona lo que conmigo le hace falta etc etc.. minutos después de pelear creo que termino conmigo ya que me dijo que no le hablara jamas y me empezo a ''amenzar'' tipo diciendome que pronto me iba a dar cuenta, que ya vería, que me iba a doler.. etc. No entendia por que tanto coraje y le pedi una explicacion de por que me terminaba y todo eso. Se rehuso a darmela y a ignorarme.
Me sentía realmente mal y decidi tocar el tema de mi depresion con el, le explique un poco como me sentia, que pasa por mi mente y me ignoro... me ignoro vilmente y se fue a dormir... como alguien puede dormir tan placidamente despues de una pelea asi?
La vida en mi casa es muy tensa, desd que tengo memoria mis padres jamas se hablaron, dormian separados, y el uico contacto que habia entre ellos era pelear y varias veces llegaron a losgolpes, todo esto y yo con unos 6 o 7 años de edad
no se hablaron por mas de 10 años y yo creci con eso, para mi era algo normal, se hablaban durante un par de meses y volvian a cortar comunicacion por años, no les miento. Hara algunos años yo me di cuenta que mi padre tenia alguna relacion con una mujer o varias mejor dicho y para mi eso fue muy fuerte.para mimadre igual. Paso el tiempo y no se concreto el divorcio y retomaron comunicacion, pero mi padre hace con mi madre lo que a el le da la gana y eso me enferma de sobremanera y me duele en el alma verla triste, no se imaginan. Por eso le he creado un coraje a mi padre, sin mencionar que cuando yo era pequeña era buen padre salvo algunas cosas que me quedaron marcadas, pero ahora que he crecido la relacion es fatal
Conmigo misma, siempre he tenido un problema con mi cuerpo, toda mi vida he sido flaca y de niña no me importaba mucho, fui creciendo y a la edad de 9,10,11 en adelante sufri de bullying por ello. Hasta l fecha jamás tome una forma 'normal' y siempre estuve acomplejada. SIEMPRE. hasta la fecha comprar ropa es un martirio, me deprime, algo que deberia ser divertido, termina por hacerme sentir peor, me he perdido eventos por no encontrar nada que no me haga ver tan deforme y salidas tan simples como ir a la tienda de la esquina no hago por que no encontre algo que ponerme rapidamente con lo que me vea decente.
Otra cosa es mi acne, y cada que me siento estresada o presionada suelo reventarmelos lo cual hace ver mi cara horrorosa y me deprime aun mas, es como un círculo.
Puedo decir que la unica persona que me tranquiliza es mimadre, me he apoyado en ella en momentos muy tristes, y no me ha dado la espalda. Me siento alfo identificada con ella, pero se que tiene su vida ys su problemas y no quiero parecer una carga para ella con mis problemas
quizás alguien este pasando por situaciones dificiles y podramos charlar..
Hola! Lo espero que estes bien. Lo importante es que tienes claro que tus heridas son de tu infancia. Y eres consciente que lo que te falta son herramientas para salir de eso. Entiendo tus sentimientos. La verdad es que no se como ayudarte con herramientas para sanar tu corazon, pero si te puedo sugerir unos links que a mi me funcionan muy bien, intento escucharlos el mayor tiempo posible, todo entra por los ojos, y por los oidos (en general por los sentidos) asi que si escuchas en algo te ayudara. Por favor, no te vayas a estancar en pensar que es una religion distinta a la tuya (no se cual sea la tuya) enfocate en el mensaje. Quizas el link que te envie no sea necesariamente el que necesitas, pero podrás buscar en el listado cual tema te interesa. Para mi TODOS sirven. Respecto a tu delgadez te dejo otro link de una pagina de metabolimo que me parece muy buena, y tine unos capitulos especificos para quirnes estan muy delgados. Dios te bendiga, un abrazo grande!
No se por donde empezar,me siento hundida, infeliz todo esto a mis 21 años apenas.
Me siento poca cosa, ya sea en la universidad, con mi pareja, en mi familia y conmigo misma... en todo.
Siento un nudo en la garganta y una presion en el pecho, que no me deja dormir
Estoy yendo con psicologo una vez al mes apenas voy empezando terapia pero no sé...
siento que ni eso me va a poder ayudar, realmente me siento desanimada en todo aspecto, quisiera dormir por dias y dias. . .
En cuanto a la universidad, siento que no doy la talla pues elegi una carrera complicada, se me esta dificultando muchísimo,pero siento que si me salgo de ahi y entro a otra cosa, no estaré satisfecha jamás por haberlo hecho y no terminar la que yo si quería.
En cuanto a mi pareja, llevo ya mucho tiempo, pero ultimamente hemos estado pasando por momentos muy fuertes, muy tristes.. no me siento querida, siento que esta conmigo solo por pasar el tiempo, lo siento distante,frío, no parecen importarle mucho mis sentimientos o algo que yo quiera. No puedo ponerme a charlar con el como una pareja normal pues siempre parece que le aburre o le da pereza hasta mi voz. En el sexo, me siento usada, pues no hay abrazos, ni besos, y la ultima vez que tuvimos tiempo para estar a solas y llevarlo con calma, al terminar, terminé en llanto y no se por que, siento que muchos recuerdos del pasado que me han dolido se me vinieron justo en ese momento y no es la primera vez que me pasa, osea que no disfruto ni eso y el se molesta, en varias peleas me ha echado en cara que no podemos ni tener relaciones pues termino llorando. y asi me puedo ir.......... ayer tuvimos una discusión tonta hasta cierto punto pero llegó muy lejos, le pedí ayuda para una tarea que me mencionara aspectos positivos y negativos en mi y me ignoro y solo me dijo palabras ''de relleno'' lo que me dio a entender que ni en eso puedo contar con el. A continuacion me pidio un favor que le pasara cierto mensaje a mi padre (el sabe muy bien que yo no tengo comunicacion con mi padre) y le dije que no me seria posible, que mejor le marcara por telefono y asi el le dijera directamente. Una cosa llevo a la otra y termino en una discusion descomunal, acepto que maldije varias veces y el no se quedo atras, derrepente me empezo a llamar de formas despectivas, dandome a entender que soy una malvada, que no cuenta conmigo, que nunca lo apoyo, que no me importa en lo mas minimo (vamos que el mensaje no era urgente ni importante) y exageró muchisimo, se enojo bastante pues me empezo a decir que buscaria en otra persona lo que conmigo le hace falta etc etc.. minutos después de pelear creo que termino conmigo ya que me dijo que no le hablara jamas y me empezo a ''amenzar'' tipo diciendome que pronto me iba a dar cuenta, que ya vería, que me iba a doler.. etc. No entendia por que tanto coraje y le pedi una explicacion de por que me terminaba y todo eso. Se rehuso a darmela y a ignorarme.
Me sentía realmente mal y decidi tocar el tema de mi depresion con el, le explique un poco como me sentia, que pasa por mi mente y me ignoro... me ignoro vilmente y se fue a dormir... como alguien puede dormir tan placidamente despues de una pelea asi?
La vida en mi casa es muy tensa, desd que tengo memoria mis padres jamas se hablaron, dormian separados, y el uico contacto que habia entre ellos era pelear y varias veces llegaron a losgolpes, todo esto y yo con unos 6 o 7 años de edad
no se hablaron por mas de 10 años y yo creci con eso, para mi era algo normal, se hablaban durante un par de meses y volvian a cortar comunicacion por años, no les miento. Hara algunos años yo me di cuenta que mi padre tenia alguna relacion con una mujer o varias mejor dicho y para mi eso fue muy fuerte.para mimadre igual. Paso el tiempo y no se concreto el divorcio y retomaron comunicacion, pero mi padre hace con mi madre lo que a el le da la gana y eso me enferma de sobremanera y me duele en el alma verla triste, no se imaginan. Por eso le he creado un coraje a mi padre, sin mencionar que cuando yo era pequeña era buen padre salvo algunas cosas que me quedaron marcadas, pero ahora que he crecido la relacion es fatal
Conmigo misma, siempre he tenido un problema con mi cuerpo, toda mi vida he sido flaca y de niña no me importaba mucho, fui creciendo y a la edad de 9,10,11 en adelante sufri de bullying por ello. Hasta l fecha jamás tome una forma 'normal' y siempre estuve acomplejada. SIEMPRE. hasta la fecha comprar ropa es un martirio, me deprime, algo que deberia ser divertido, termina por hacerme sentir peor, me he perdido eventos por no encontrar nada que no me haga ver tan deforme y salidas tan simples como ir a la tienda de la esquina no hago por que no encontre algo que ponerme rapidamente con lo que me vea decente.
Otra cosa es mi acne, y cada que me siento estresada o presionada suelo reventarmelos lo cual hace ver mi cara horrorosa y me deprime aun mas, es como un círculo.
Puedo decir que la unica persona que me tranquiliza es mimadre, me he apoyado en ella en momentos muy tristes, y no me ha dado la espalda. Me siento alfo identificada con ella, pero se que tiene su vida ys su problemas y no quiero parecer una carga para ella con mis problemas
quizás alguien este pasando por situaciones dificiles y podramos charlar..
Hola! No estas sola, todo el mundo tiene sus problemas, no es como que las demás personas son todas felices menos vos porque no es así a todos nos paso alguna vez de sentir que todo esta mal, que nuestra vida es triste, que nada nos apasiona, que no servimos para nada, nos sen!@#*!s vacíos y sin ganas de luchar porque tampoco encontramos motivos o razones buenas por las que seguir caminando con una sonrisa en el rostro, a todos nos paso una vez y te entiendo, entiendo como te sentís, son una manada de cosas que te pesan y te cansan, tranquila todo se va a solucionar, deberías seguir con la terapia, tratar aunque te cueste de hacer cosas que te apasionen o que sepas que te hace sentir bien, sea lo que sea, sea salir a caminar, sea escuchar musica, sea ir a danza, sea lo que sea, hace aquellas cosas que te hagan bien, distrae la cabeza, no dejes que la angustia y las cosas malas te ganen , todo va a mejorar vas a ver!! Ánimos y un abrazo desde argentina!
