O.k. !
INGLÉS:
"Frustration comes when we feel disappointed, insatisfied, or sad when not reaching one's expectations. But frustration in itself is not negative, it is a reality; and we would be better if instead of becoming desperate, we would accept it and learn from the experience. It would be appropriate that kids, youth and adults develop means to cope with and super these frustrations. The problem appears because many persons have a very small level of tolerance concerning frustration and feel beaten by the littlest things.
Recipe against frustration:
We blend 3 dosis of realism, 4 of hope, 5 of relativity, 6 of imagination and 7 of joy. We agitate and serve the mix in big cups. We will drink 2 litres of it in easy days and 4 in the difficult ones."
ALEMÁN:
"Frustration kommt auf, wenn wir uns enttäuscht, unbefriedigt, oder traurig fühlen, weil wir unsere Erwartungen nicht erfüllt haben. Aber die Frustration selbst ist nicht schlecht, sie ist eine Realität; und wir wären besser dran, wenn wir lernten, sie zu akzeptieren und aus der Erfahrung zu lernen, anstatt zu verzweifeln. Es wäre angebracht, dass Kinder, Jugendliche und Erwachsene Mittel entwickeln, die uns helfen, mit Frustration umzugehen und sie zu überwinden. Das Problem taucht auf, weil viele Menschen einen sehr niedrigen Level der Frustrationsüberwindung haben und bei den kleinsten Dingen verzweifeln.
Rezept gegen Frustration:
Wir mischen 3 Teile Realismus, 4 Teile Hoffnung, 5 Teile Relativität, 6 Teile Fantasie und 7 Teile Freude. Wir schütteln und servieren die Mischung in großen Weingläsern. Wir trinken 2 Liter an guten Tagen und 4 in schwierigen Tagen."
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Gracias, me has hecho aprender...