Foro / Pareja

La mejor manera de superar el dolor del pasado no es tratando de olvidar

Última respuesta: 17 de noviembre de 2010 a las 1:02
A
an0N_553041599z
28/10/10 a las 16:26

Libérate del pasado

En nuestra vida hay etapas que han sido muy dolorosas, recuerdos pasados que no se van de nuestras vidas, heridas que aún no sanan porque seguimos pensando en el ayer y eso nos nos deja avanzar.


La mejor manera de superar el dolor del pasado no es tratando de olvidar, estar a punta de llantos y mala vida, sino al contrario es mejor saber enfrentar lo que causó tanto desastre en nuestras vidas.

Preguntarte en tu interior, ¿hasta cuándo seguiré aferrándome a eso? ¿Hasta cuándo quiero sufrir por algo que me sucedió en el pasado?

Una vez te enfrentes a esas preguntas es hora de soltar las amarras del pasado, desecha esas vivencias, perdona el daño que te causaron; sólo así podrás seguir con tu vida hacia adelante, experimenta la hermosa sensación de sentirte libre, respirar hondo, saber que eres una persona llena de energía, que tienes libertad para llorar para reír.

Despréndete de todo lo que te ata al dolor.
Poner punto final es tu decisión, ya no necesitas seguir persiguiendo las sombras del pasado, es hora de vivir el hoy.

- Ser feliz debería ser una de tus prioridades -
El ayer te dio la experiencia para lo que vives hoy y que te servirá para que tengas un futuro mucho mejor.

Respira, siente que tienes toda la vida para volver a sonreír, para que esas lágrimas que un día derramaste te sirvan para dar lecciones de amor a los que te rodean, debes perdonar el pasado que fue inclemente para que puedas vivir un próspero futuro.

Se siempre luz para los que te rodean, ten siempre la palabras adecuadas para quien las necesite y que todas tus experiencias sirvan a otros como guía. Bien sabido es que nadie puede vivir tus experiencias o ponerle atajos a las cosa malas, pero sin lugar a dudas que les ayudará a tener una mejor vida.

Piensa que todo lo que vivimos en esta vida tiene un porqué, quizás esa etapa dura que te tocó vivir no era tu futuro, quizás lo mejor está por llegar

No te aferres a los recuerdos,
mejor míralos con buena cara reconociendo que te han servido
para ser la gran persona que eres ahora.

Tienes la capacidad de reinventarte muchas veces, y de liberarte de lo malo guardando lo bueno, hazlo.

Deja que el perdón entre en tu vida, agradece al pasado por lo malo, pues eso te servirá para mirar hacia adelante con pasos seguros sabiendo que no volverás a caer en picada.

Puesto que he aprendido a quererme tal como soy,
a perdonar y hasta olvidar lo que me dañó,
ahora soy libre.
Soy feliz.

Lo único que podemos hacer por los que nos dañaron es perdonables y dejar que sean quienes son, saber que su verdad está dentro de ellos, y que sólo cambiarán cuando quieran hacerlo.

Ya nadie nos puede dañar, lo hemos superado,

ahora sólo necesitamos ser felices

Ver también

M
melita_6151371
29/10/10 a las 17:25

Ya....
Nuestro sistema nervioso es de una complejidad extrema y hay muchos tipos de memoria. Entiendo que cuando un episodio vital nos ha herido mucho no lo vamos a poder olvidar por más años que vivamos, permanecerá ahí, anclado y protegido por los mecanismos de nuestra memoria como un hecho o un conjunto de hechos que, afortunadamente, se irán poco a poco desdibujando.

Lo que podremos conseguir con mucha más facilidad, es dejar de percibir y recordar el hecho como algo doloroso, o al menos como algo muy doloroso. Entiendo que esa "pérdida" de memoria emocional si que nos ayuda a liberarnos de muchos sufrimientos a lo largo de la vida y considero que se trata de un mecanismo de defensa de la cordura de primer orden. Parece ser que los hombres tienen, en general, menos memoria emocional que nosotras.

Tu charla está muy bien, estoy de acuerdo contigo en muchas cosas, pero que difícil es de llevar a cabo. No sé si será que tenemos un punto masoquista, pero es increíble la importancia que le damos a cosas que no son más que memeces, y la cantidad de energía que nos roban muchas cosas, sobre todo estos rollos amorosos de tres al cuarto descritos en el foro.

Lo que cuentas es de libro de autoayuda escrito por sujeto depresivo, el mercado está lleno de ellos......y en fin, valen para lo que valen.

Con respecto al perdón, no sé que decirte, no creo que se perdone a voluntad. Personalmente no me parece que pueda liberarme a mi antojo del resentimiento que tengo hacia una persona, otra cosa es que lo controle y no haga nada para causarle perjuicios a medio o largo plazo, eso es otra cosa, pero perdonar completamente, poner la otra mejilla y no sentir antipatía y desprecio me hagan lo que me hagan será muy políticamente correcto, pero también poco real. Es cierto que hay personas más y menos rencorosas, pero si lo eres como mucho podrás controlar que tu rencor no tenga consecuencias. No creo en la justicia divina, y sé que la suerte existe, pero quien la hace posiblemente la acabe pagando, y eso no está tan mal. Al menos a mí no me lo parece.

G
goiatz_6456521
29/10/10 a las 23:42
En respuesta a melita_6151371

Ya....
Nuestro sistema nervioso es de una complejidad extrema y hay muchos tipos de memoria. Entiendo que cuando un episodio vital nos ha herido mucho no lo vamos a poder olvidar por más años que vivamos, permanecerá ahí, anclado y protegido por los mecanismos de nuestra memoria como un hecho o un conjunto de hechos que, afortunadamente, se irán poco a poco desdibujando.

Lo que podremos conseguir con mucha más facilidad, es dejar de percibir y recordar el hecho como algo doloroso, o al menos como algo muy doloroso. Entiendo que esa "pérdida" de memoria emocional si que nos ayuda a liberarnos de muchos sufrimientos a lo largo de la vida y considero que se trata de un mecanismo de defensa de la cordura de primer orden. Parece ser que los hombres tienen, en general, menos memoria emocional que nosotras.

Tu charla está muy bien, estoy de acuerdo contigo en muchas cosas, pero que difícil es de llevar a cabo. No sé si será que tenemos un punto masoquista, pero es increíble la importancia que le damos a cosas que no son más que memeces, y la cantidad de energía que nos roban muchas cosas, sobre todo estos rollos amorosos de tres al cuarto descritos en el foro.

Lo que cuentas es de libro de autoayuda escrito por sujeto depresivo, el mercado está lleno de ellos......y en fin, valen para lo que valen.

Con respecto al perdón, no sé que decirte, no creo que se perdone a voluntad. Personalmente no me parece que pueda liberarme a mi antojo del resentimiento que tengo hacia una persona, otra cosa es que lo controle y no haga nada para causarle perjuicios a medio o largo plazo, eso es otra cosa, pero perdonar completamente, poner la otra mejilla y no sentir antipatía y desprecio me hagan lo que me hagan será muy políticamente correcto, pero también poco real. Es cierto que hay personas más y menos rencorosas, pero si lo eres como mucho podrás controlar que tu rencor no tenga consecuencias. No creo en la justicia divina, y sé que la suerte existe, pero quien la hace posiblemente la acabe pagando, y eso no está tan mal. Al menos a mí no me lo parece.

Mas...
que totalemtne de acuerdo con vos.
Me encanto lo que dijiste, mejor imposible

E
eider_9342220
29/10/10 a las 23:55

Michelle
No me canso de leerte, continua regalandonos reflexiones como esta, puede que no ha todo el mundo le valga, o solo parte de ello, pero a mi me sirve de mucho, siento paz cuando te leo.

A
abeer_5420189
8/11/10 a las 22:00

Sera?????
quisiera saber esa receta que tu has seguido para olvidar, perdonar y ser nueva.....

eso me he repetido muchas ocasiones, incluso comparo mis insabores con otros que son peores como la enfermedad terminal o la muerte de alguien, pienso de mil maneras,pero es imposible....

D
daljit_6507191
9/11/10 a las 1:07

No se perdonar
llevo 14 años de casada y el 16 de julio mi esposo me comfeso que habia conosido una amiga y que habia salido unas veses con ella pero para mi fue su amante y aunque el dija que no hiso nada malo a mi me destroso mi vida mi tranquilidad no creo nada de lo que me dice todo es descomfiansa coraje decidi seguir con el pero la verdad estoy viviendo un infierno aunque el trata de estar bien me acuerdo del vacio y la soledad en la que me dejo y me da mucho coraje y le dijo sus cosas lo corro de la casa y siento que lo odio `pero la verdad es que lo amo con toda mi alma y lo miro y no lo creo era lo mejor que me habia pasado y el dice que me ama y que esta arrepentido emos llorado juntos me pide perdon pero la verdad soy una mujer que no perdona y quiero realmente perdonarlo porque me estoy haciendo daño mucho daño me estoy bolbiendo amargada de todo descomfio no encuentro tranquilidad ni paz y lo peor que nos estamos destruyendo los dos y de paso amis hijos no quiero segir haci quiero retomar mi vida y mi tranquilidad pero no quiero separarme de el me gustaria platicar con algien no tengo amigas y no quiero que mi familia se entere nunca pense desir esto pero soy una mujer destroseda por una infidelidad

A
an0N_553041599z
9/11/10 a las 16:10
En respuesta a daljit_6507191

No se perdonar
llevo 14 años de casada y el 16 de julio mi esposo me comfeso que habia conosido una amiga y que habia salido unas veses con ella pero para mi fue su amante y aunque el dija que no hiso nada malo a mi me destroso mi vida mi tranquilidad no creo nada de lo que me dice todo es descomfiansa coraje decidi seguir con el pero la verdad estoy viviendo un infierno aunque el trata de estar bien me acuerdo del vacio y la soledad en la que me dejo y me da mucho coraje y le dijo sus cosas lo corro de la casa y siento que lo odio `pero la verdad es que lo amo con toda mi alma y lo miro y no lo creo era lo mejor que me habia pasado y el dice que me ama y que esta arrepentido emos llorado juntos me pide perdon pero la verdad soy una mujer que no perdona y quiero realmente perdonarlo porque me estoy haciendo daño mucho daño me estoy bolbiendo amargada de todo descomfio no encuentro tranquilidad ni paz y lo peor que nos estamos destruyendo los dos y de paso amis hijos no quiero segir haci quiero retomar mi vida y mi tranquilidad pero no quiero separarme de el me gustaria platicar con algien no tengo amigas y no quiero que mi familia se entere nunca pense desir esto pero soy una mujer destroseda por una infidelidad

Hola
Te dejo un privado! changitamam

A
an0N_553041599z
9/11/10 a las 16:11
En respuesta a abeer_5420189

Sera?????
quisiera saber esa receta que tu has seguido para olvidar, perdonar y ser nueva.....

eso me he repetido muchas ocasiones, incluso comparo mis insabores con otros que son peores como la enfermedad terminal o la muerte de alguien, pienso de mil maneras,pero es imposible....

Hola
Te dejo un privado anairdami

I
isaak_8796150
9/11/10 a las 17:07

Psicologia barata ?
Perdonar y olvidar...... ?
Vivir el presente y nada mas .......?
Ser libre.......... ser feliz......?

Lo cierto es que la infidelidad es un trauma que nos hiere profundamente y se puede comparar con la perdida de un ser querido (la muerte). Indudablemente es asi. Pero quien ha muerto no es el "otro" sino uno mismo.
Esa perdida esta en relacion directa con la fé, la confianza, la esperanza y los proyectos de vida y futuro que el "muerto" tenia.
Olvidar y perdonar, ni los animales lo hacen, porque es ley natural que quien no aprende de sus errores se somete a repetirlos nuevamente. (accion de los ...
Entonces, hay un renacimiento de la persona herida, pero esto no implica "ser mejor".
Si tal vez exista una felicidad, esta no sera basada en los demas, sino mas bien en uno mismo. Dios y yo.

D
daljit_6507191
17/11/10 a las 1:02
En respuesta a an0N_553041599z

Hola
Te dejo un privado! changitamam

Hola
esta muy bonito el pensamiento gracias tratare de ponerlo en practica

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