Hola erika!
No lo sé, siempre había tenido noticias que la fiabilidad del preservativo era como de un 90% o más, incluso de un 97 ó 99%, así que esa información que dices haber leído me toma por sorpresa, revisa si es una fuente confiable aquella donde leíste eso.
Sobre otro método, así como pintas el panorama, o sea que tu pareja es estable, exclusiva y ambos están sanos, lo mejor sería que fueras a un ginecólogo para que te aconsejara el método más adecuado para tí, algo así como la píldora, parches o nuvaring, pero sí es importante que para ello vayas al ginecólogo y que te dé las más apropiadas, porque lo que me sirve a mí o a tu amiga, no neceariamente te va a caer bien a tí.
Suerte... y qué bueno que busques la información!