Dolor en la penetración.

Respuesta
Hola irem1, no te preocupes y ante todo no te pongas nerviosa cuando llegue el momento de la penetracion, pero la causa puede ser q no estes lo suficientemente excitada y por eso te resulte dificil y doloroso, dedica mas tiempo a los preliminares y trata de disfrutar y hacerle disfrutar a el tambien, de esta forma te lubricaras mejor y te excitaras mas y resultara mas facil la penetracion aunque si es la primera vez no pretendas q entre como la seda pero te aseguro q tiene q entrar, no te preocupes, un beso

Para axpia
Muchas gracias por contestar tan rapido y gracias, a la vez, x tus consejos.En ese punto tb habia pensado...quizá no estaré lo suficientemente excitada.Intentare raljarme y disfrutaremos de ese momento los dos.
Gracias!Muchos besos!!

Eo chicas
al igual que irem1 siento un dolor cuando el pene entra en mi, y no dejo que entre por completo pues es como una pared..... aunque dese mucho sentir a mi chico.
Creo que ya logramos un avance, antes eera la puntita a epnas, ahora es la mitad de su miembro.
Bueno, no estare lo asuficientemente excitada y preparada para recibirlo, okiii, gracias por el mensaje inicial iremi1.
Suerteee y sigue practicando con tu chico, besitooossss

donita02
(alexandra)

Para donita02
Hola donita02!
Me alegra, en parte, saber q hay gente en mi misma situacion...ya creia yo q era rara!.
Sera cuestion de estar tranquilas y relajadas.Me alegro, q aunq sea x pequeña cosa, pueda ayudarte de algo.Almenos, para darnos animos mutuamente!
Besos alexandra!!

A mi me pasa lo mismo
HOLA, A MI TAMBIEN ME PASA LO MISMO, ES COMO SI TUVIERA UNA PARED O ALGO Y SIENTO UN DOLOR MUY AGUDO. YO, PERSONALMENTE, DEDICAMOS MUCHO TIEMPO A LOS PREELIMINARES Y ME EXCITO MUCHO PERO CON LA PENETRACION ME DUELE. HE OIDO HABLAR DEL VAGINISMO. ME PUEDE INFORMAR ALGUIEN SOBRE ESTO?
GRACIAS Y UN BESO

Para sirena46
Hola!
Yo tb habia oido hablar del vaginismo. La verdad es q he oido hablar de tantas cosas...Por lo q se el vaginismo se caracteriza x unas series de espasmos involuntarios de los musculos q rodean la vagina, de esta manera se cierra haciendo más dificil y dolorosa la penetración.
Espero haberte ayudado!!
Un saludo!!

Gracias irem1
Gracias por contestarme, yo estoy pensando que si tras varias veces me sigue el dolor acudiré a un especialista. Te aconsejo lo mismo si sigues teniendo tu el mismo problema.
Pensaba que era la única persona que le pasaba.
un beso

De nada sirena46
Yo tb he pensado en ir a un especialista, aunque me de un poco de reparo.Pero...si en las siguientes veces que se intente no sale acudiré a uno.
Gracias por el consejo y animo!
Un besito!

Sensacion
Ya que veo que estoy a gusto en este foro porque hay personas en mi misma situación, me gustaría que me dijerais que es exactamente lo que sentís, ese dolor, al igual que yo, la sensación que os produce.
Á mí me produce un dolor agudo, como si hubiera una pared, por mucho que él empuje, es como si hubiera un tope. El caso, es que al principio no me entraba nada, y ahora entra la mitad del miembro. Es que a mí me pasa lo que a ti Irem, me da un poco de reparo ir al especialista, por eso, quiero intentarlo más veces.
Por cierto, tu has tenido problemas al ponerte un tampón?
gracias y contesta, vale?

Mi sensación
Todo va perfecto hasta el momento de la penetración. Yo me excito, no sé si lo suficiente para ser penetrada, pero lo consigo. Incluso a traves de otras técnicas llego al orgasmo con mi chico. El problema esta cuando su pene intenta introducirse en mi vagina. El dolor es de tal modo, que incluso a veces le he pedido que pare el intentar introducirla mas. Me hace daño, bastante daño. Sobretodo cuando noto que entra de un modo muy directo.
En alguna ocasión, ese dolor no ha aparecido hasta al cabo de un rato estar su pene dentro mio. Como si hubiese un muro y no dejara pasar su pene.
He respirado profundamente, relajarme...y he notado como entra un poco más de lo normal, pero ya te digo amiga, llega un momento en que no entra mas por mucho que los dos queramos.
La suerte de esto...es que mi chico es muy comprensivo con estos temas y siempre me dice que no me preocupe que algun dia u otro, cuando menos lo esperemos, entrara. Pero me es imposible no pensar en ello.
Con respeto a tu pregunta sobre el tampon...me pasa tres cuartos de lo mismo. No puedo ponerlo. Aunque la verdad, hace mucho que no lo intento...años!!. Pero a raiz de esto, he llegado a la conclusion que tiene que ser facilisimo ponerse un tampon. La cuestion es encontrar el momento oportuno, sin nadie para que no molesten, estar tranquila...porque los nervios nunca ayudan!!.
Tu tienes problemas con los tampones?Contesta.
Besitos!!

A irem1
Hola, otra vez. Yo creo que estamos en el mismo caso, y con mi niño ocurre lo mismo es un cielo y no me presiona para nada.
Con los tampones me ocurre que lo introduzco medio nada más porque tambien me molesta. Por eso pregunté antes lo del vaginismo, porque me dijeron que el no poder introducir un tampón es síntoma de padecerlo.
Yo no quiero pensar nada de eso, sino que también soy bastante nerviosa y cuanto más lo piense menos lo voy a conseguir.
Por eso, voy a intentar relajarme y sentirme menos nerviosa.
Por fin, puedo hablar con alguien queme comprenda.
Gracias Irem.

A mi me pasaba lo mismo
Hola chicas,

Vereis, a mi me pasaba lo mismo que a vosotras y también escribí en este foro por si alguien me podía ayudar. El consejo que me dieron en este foro fue ese, ir al especialista. Y así lo hice. Me daba muchísima vergüenza ir al especialista y ahora pienso "Ojalá hubiese ido antes!!!!!!!!!"

Primero se lo comenté al ginecólogo y me recomendó ir a una sexóloga. En poco tiempo de terapia mejoré muchísimo, de verdad. Al principio era doloroso, y ahora es una maravilla. Además, me pasaba exactamente lo mismo que a irem1, estoy lejos de mi novio y nos vemos poquito, con lo cual la "práctica" era escasa.

En principio, y salvo rarísimas excepciones, el problema está en la cabeza. Es decir, tenemos algún miedo (que puede ser por nuestra educación, cultura, religión, antiguas relaciones...), nos ponemos nerviosas y nos bloqueamos. Lo principal: tranquilidad. No penseis en el coito como la finalidad de la relación son tanto o más importantes las caricias, los besos... Y poco a poco, todo llega. También ayuda usar cremas especiales (podeis consultar al ginecólogo o en la farmacia)

Por si os interesa, os recomiendo que leais el libro "Tu sexo es tuyo" de Sylvia de Béjar (Ed. Plaza y Janés) Allí encontrareis muchas explicaciones, truquillos, etc. También podeis consultar páginas web como www.abcsexologia.com

Ánimo a todas y, sobretodo, disfrutad de cada beso y de cada caricia. Lo demás irá llegando...

Besos,

Ygerne.

Gracias
HOLA, ANTE TODO MUCHAS GRACIAS, POR EL CONSEJO Y POR CONTESTAR.
ME PODRÍAS DECIR MAS O MENOS EN QUE CONSISTE ESA TERAPIA? HE LEIDO MUCHO SOBRE ESTE TEMA Y SE QUE CASI TODO SE CENTRA EN RELAJACIÓN Y TRANQUILIDAD. PERO ME GUSTARIA SABER ALGO MÁS.
UN BESO.

Gracias ygerne
Tu mensaje me ha tranquilizado...saber que todo se puede arreglar me calma bastante. La verdad es que, el miedo mas grande que tengo en todo esto es el dolor a la penetracion. Tan solo pensar en el daño que me produce, me cierro en banda.
Quisiera hacerte muchisimas preguntas Ygerne!Qué hacias exactamente para relajarte?algun metodo?o es cuestion de mentalizarte?.
Gracias tb por recomendarnos ese libro...prometo leerlo lo antes posible!!.De aqui a unos instantes me pasare por la web que nos has dicho.
Me alegra saber que alguien como yo ha estado en mi misma situacion y ha podido salir del paso.Me has dado muchos animos y esperanzas!!
Muchos besitos Ygerne!!!
Espero q me contestes lo antes posible.

Pues estamos igual, amiga...

Hola.

Resulta que a mí me pasa también y me siento muy acomplejada porque pienso que no voy a poder tener relaciones sexuales normales jamás.

A mi esto me preocupa amargamente.

Sé que esto es psicológico, pero, ¿qué hago por evitarlo?

NO PUEDOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!

Intento relajarme, intento respirar hondo, pero nada. Sigue ahi ése muro que me impide disfrutar.

A veces pienso que me pasa por la cantidad de tabúes que hay en mí, y que me tendría que liberar.
Pero claro, ¿cómo?


Ojalá alguien nos pueda ayudar.

Un Besazo.


PD: Por si sirve de algo, tampoco puedo ponerme tampones. Me noto reseca y como que no entran...

Pensaba que existia menos gente
Hola, la verdad es que pensaba que habia menos gente con este problema, pero veo que no es asi.
La verdad, es que a mi personalmente me da un poco de corte hablarlo con personas que no lo padecen, porque suena raro.
Creo, que tiene que haber una solución como con todas las cosas, por eso me gustaria pedir ayuda y consejo que nunca vienene mal.
Besitos

Lo supere!
hola! he leido vuestros mensajes i quizas os pueda ayudar.A mi me pasaba exactamente lo mismo. Todo iba perfecto hasta el momento de la penetracion. Estaba perfecta pero de repente flop! como por arte de magia todo se contraia y era un desastre. Mi novio por mucho que lo intentaba y yo colocaba y tal no habia forma asi que habia que buscar una solucion. Yo ya pensaba lo peor, que era frigida, que tenia vaginismo, que no queria a mi novio! llegue a pensar de todo porque no era normal las ganas que yo ponia y no respondia de ninguna manera! asi que decidimos ir a un centro de planificacion familiar. Alli hable abiertamente sobre mi problema, junto con mi novio. Entendi entonces que no todas las personas responden igual a los estimulos. Quizas en tu caso necesitas explorarte mas y que te explorem (que es mejor) dejate llevar por tu amado. Prueba a que te masturbe antes de empezar suavemente y creo que no tendras problemas. Por lo menos asi, lo supere! eso si, me llevo mi tiempo! suerte animos y paciencia!
p.d: en cuanto a los tampones prueba con un espejo e introducelo de lado... a mi tb me costo!

Gracias flureta
GRACIAS POR CONTESTAR. LA VERDAD ES QUE MI NOVIO TIENE MUCHA PACIENCIA CONMIGO Y ES MUY BUENO CON LOS JUEGOS PREELIMINARES, ADEMAS NOTO QUE ESTOY MUY EXCITADA, PERO EN EL MOMENTO DE LA PENETRACIÓN, ME INTRODUCE UN POCO Y YA ESTÁ, PORQUE LLEGA A UN LUGAR QUE PARECE QUE HAY UN TOPE Y ME DUELE. SI ES CUESTION DE TIEMPO, TENDRE QUE DARLE TIEMPO AL TIEMPO, QUE POR LO QUE VEO ES LA SOLUCIÓN.
BESOS Y GRACIAS

Muchas gracias ygerne
HOLA YGERNE, ANTE TODO MUCHAS GRACIAS.
VOY A INTENTAR PONER EN PRÁCTICA TODOS LOS CONESJOS QUE ME HAS DADO, DE VERAS. PIENSO QUE NO PUEDO ESTAR ASI TODA LA VIDA.
LO QUE TAMBIEN QUIERO DECIR ES QUE CUANDO EL ESTÁ ENCIMA ME DUELE MENOS, PERO CUANDO SOY YO LA QUE ESTA ENCIMA ES CUANDO MAS ME DUELE Y POR MUCHO QUE INTENTE BAJAR PARA QUE PUEDA INTRODUCIRME ME DUELE MUCHO.
AL PRINCIPIO, PENSABA: ME ESTARÉ EQUIVOCANDO DE AGUJERO Y A LO MEJOR ME ESTOY DAÑANDO UNA PARTE DE MI CUERPO?
SUENA A RISA PERO ES ASI.
BUENO UN BESO Y MUCHAS GRACIAS

Vuelvo a estar aqui!
Hola a todas y en especial a Ygerne!
Siento no haber entrado estos dias por aqui, pero es que ha estado mi novio.
Ygerne, mil gracias por tus consejos...de veras!.Cada vez que entro y leo uno de tus mensajes me tranquilizo muchos y me das apoyo moral!!
Cuando tengamos un momento de intimidad, yo y mi novio, lo intentaremos.Si sale, perfecto...si no, no me deseperare y me pondre a dramatizar como siempre hago...Compraré esa crema que me recomiendas.
Como bien has escrito en el mensaje, la semana pasada me introduje un dudo "exploratorio" para ver como iba la cosa...y fue muy bien!.No me masturbe ni nada por el estilo (de momento). Fue mas bien una demostracion para mi misma, para darme confianza y conocerme un poco mas. Seguire introduciendo el dedo...y dos, para demostrarme a mi misma que todo es cuestion de tiempo y relajacion (como bien comprobe).
Me he dado cuenta que, no soy la única persona que tiene este problema y en parte, me alegro...porque así no me siento sola en esto!Pero por otro lado, espero que a todas aquellas chicas que les pase lo mismo lo superen (como espero superarlo yo).
Muchos besos a todas!!Y uno muy fuerte para Ygerne!

Me alegro un montón!!!!!!
Me alegro verte más animada, de verdad. Ya ves que no somos bichos raros como creíamos. Ya verás como superarlo no es tan difícil. Al contrario, superarlo es de lo más placentero

Lo de probar a introducir el dedo y explorar funciona muy bien. Es una buena manera de conocerse "por dentro". Quizás haya gente a la que esto le suene a tontería, pero es así. No solemos conocernos mucho y eso hace que algunas cosas nos den miedo. Esto es extensible a otras facetas de nuestra vida, no sólo al sexo. Es importante conocernos a nosotras mismas, a tener confianza como tú bien dices, para que las cosas vayan mejor.

Espero que sigas así de animada y probando cosas nuevas para superarlo. Ya verás como es más fácil de lo que imaginas!

Un besazo,
Ygerne.

Gracias.
Gracias a todas por vuestras contestaciones!!Me alegro de haber escrito en este foro...de esta manera me he dado cuenta de la cantidad de gente estupenda que hay!!.
Besitos!Y seguir contestando!
Irem1

Gracias a todas
HOLA DE NUEVO, OS QUIERO DAR LAS GRACIAS A TODAS POR CONTESTAR Y POR CONTAR VUESTRAS EXPERIENCIAS, A CER SI ASI LO PODEMOS SUPERAR.
YO, AYER INTENTE INTRODUCIRME EL DEDO MEÑIQUE Y LO CONSEGUI UN POQUITO, BUENO LA VERDAD ES QUE FUE UNA SENSACION MUY RARA, NOTABA COMO ALGO MUY DURO ALREDEDOR, NO SE SI SERÍAN LAS PAREDES DE LA VAGINA O QUE.
HOY QUIERO INTENTARLO OTRA VEZ A VER QUE PASA, Y POCO A POCO VOY SOLUCIONANDO ESTE PROBLEMA.
MUCHAS GRACIAS Y UN BESO A TODAS.

Contenta
Hola hoy estoy contenta, por eso os quiero contar mi experiencia en el foro. Ayer me introduje el dedo corazón en la vagina, hasta el final. No sentí dolor ni tampoco gusto, era una sensación nueva, es como conocer luna parte de mi cuerpo que nunca habia sabido de ella.
Sentía como la pared de la vagina dura, la contraía y expandía, alomejor es que tambien tengo la vagina un poco estrecha.
Me gustaría que alguien me respondiera y me dijera si es un buen paso y si es norma que sintiera com una presión en el dedo cuando estaba totalmente introducido.
Muchas gracias

Contestad!
Animo!no seais vergonzosas y contestad!Almenos mantendremos viva esta charla!
Besos a todas.

Hola
Hola, a mi me gusta mucho hablar en este foro porque siento que hablo con gente que me entiende, por eso cuento poco a poco lo que me esta pasando, para pedir vuestro consejo y ayuda,y como no, vosotras podeis hacer lo mismo, para eso estamos, para ayudarnos en lo que podamos.
Un beso

Animo
Hola, solo quiero que este foro no decaiga, y que todas las que tengamos problemas con la penetración, no dejemos de contar nuestras buenas y melas experiencias y como no por supuesto nuestro avance en este tema.
El foro es un lugar donde se puede expresar lo que uno/a siente más libremente, asi que ánimo!
Unb beso a todas.

A mi tambien me pasaba
tengo 35 anos, a los 17 con mi primer novio me di cuenta del problema, imposible tener penetracion por varios anos, me case con un hombre que me entendio, hasta quede embarazada sin penetracion !!! un embarazo muy dificil por lo que hasta la ginecologa no me pudo examinar estaba muy tensa. Fue ella misma la que me mando a ver a una psicologa, de alli salieron varios problemas que habia tenido durante mi infancia y aunque hoy estoy divorciada por otras razones, me arrepiento de no haber hablado antes de mi problema con un psicologo.
Desde hace 2 anos estoy con un hombre y sexualmente me va de lo mejor...
Un beso y no te desesperes

A bianca
Hola bianca, gracias por contestar. Embarazada sin penetración? Eso si que es raro.
Yo no creo que mi problema sea por nada psicologico que me haya ocurrido. Mi educación sexual en casa no ha sido muy liberal que digamos, pero tampoco me ha condicionado mucho. Lo que si creo que a mi me pasa es por nervios, por miedo al dolor, de hecho era incapaz de ponerme un tampón, a ti te pasaba lo mismo?
Por eso, ahora que he conseguido ponerme un tampón y meterme el dedo, tengo más confianza en mi misma, y pienso que no porque haber dolor.
Me alegro de que hayas superado tu problema y de que las demás lo superemos igualmente.
Un beso

Que no decaiga
Solo escribo en este foro, para que no decaiga, para que todas las que tenemos el mismo problema, lo podamos compartir aqui, y nos ayudemos unas a otras, y como no, para contar nuestras experiencias.
un beso y contestad!

Hola otra vez
Hola otra vez, sigo escribiendo en este foro para que no quede atrás, ánimo a todas con los problemas que tengamos.
chao y un beso

Hola chicas!
Hace unos días que no he entrado en el foro. ¿Qué tal os va todo? ¿Hay alguna novedad? Venga, contadme que las cosas van muchiiiiisimo mejor.

Besos,

Ygerne

Hola ygerne!
No se si habras leido mis progresos, pero de todas formas yo te los cuento un poco. Gracias poor entrar en este foro y preocuparte, ante todo.
Yo, ya puedo introducirme un tampón y el dedo corazón, mi novio tambien me lo ha introducido y todo muy bien.
Cuando me introduci el tampon no te puedes imaginar la alegria que me dio, a mi me gusta mucho nadar e ir a la playa y piscina y no sabes lo que me ha reprimido el no poder ponerme un tampón y es más no decirselo a mis amigas por vergüenza.
Bueno, esto ha hecho que sienta mas confianza en mi, y pensar en que no tengo ningun problema grave.
Que opinas? Un beso

Vamos!
Vamos quen o decaiga, no dejeis de contar vuestras buenas y no tan buenas experiencias chicas.
Un beso.

Me alegro!
De verdad, me alegro muchísimo de que hayas progresado tanto. Ya ves como poco a poco se va avanzando y cada paso que das reafirma tu autoestima. La primera vez que conseguí colocarme un tampón también me sentí alegre y mucho más segura. Me daba incluso rabia que mis amigas pudieran bañarse en la playa mientras yo las miraba desde la arena. Me sentía rara, diferente. Y ya ves, no era ni lo uno, ni lo otro, sólo tenía un "pequeño problema" con una fácil solución.
Ánimo, ya verás como una vez superado, te sentirás muchísimo más segura de ti misma y disfrutarás infinitamente más de tus relaciones.

Besos,
Ygerne.

Gracias por contestar
Hola ygerne, gracias por contestar, la verdad es que estoy muy contenta.
Espero quem uchas de nosostras logremos superar este problemilla a través de este foro.
Besos a todas

Hola
Yo, lo que no quiero es que este tema quede atrás, así que mientras pueda, aunque sea solita seguiré adelante

Tranquilidad
es cierto, esto es muy frecuente, a mí me pasó, cuando todavía era novia de mi marido, tardamos un año en que me relajara lo suficiente. El secreto está en relajarse y conocerse a una misma. Descarta cualquier problema físico acudiendo a tu ginecólogo, después es cuestión de ir poco a poco. a mí , en ocasiones aún me cuesta. Comienza introduciendo cosas pequeñas como el dedo , solo cuando estés relajada y procura estar lubricada, por ti misma o compra un lubricante, yo tengo uno que además sabe a fresa. La vagina es totalmente flexible, pero tiene músculos poderosos, así que es cuestión de aprender a relajarlos y contraerlos y ante todo paciencia y tranquilidad
un beso a todas

Gracias elzie
GRACIAS POR CONTESTAR, YA SE QUE EL PROBLEMA DE TODO ESTO ES NERVIOS Y POR LO TANTO LA SOLUCION ES TRANQUILIDAD, TRANQUILIDAD Y TRANQUILIDAD.
YO YA NO ME PREOCUPO TANTO, SINO QUE SIN UN DIA ME DUELE Y NO SALE COMO QUIERO, HAY OTROS JUEGOS CON LOS QUE DISFRUTAR, Y AL DIA SIGUIENTE PUES INCLUSO ME SALE MEJOR.
QUE LE VAMOS A HACER SI SOMOS "ESTRECHITAS" O NOS CUESTA MAS TRABAJO?
MUCHOS BESOS

Yo estuve en el mismo caso
No sabía que había tantas chicas con este problema, pense q era un problema mio. Yo estuve en la misma situacion casi 2 años y medio y no fue por falta de intentos. Y se que es difícil para una persona q tiene este problema decirle q pasará y que cuando pase disfrutará del sexo a lo grande. Yo tb llegué a creer q estaría a así toda la vida y que nunca podría hacer el amor. Una vez intentandolo llegue a salirme del pene por puros reflejos. Cada vez q esto pasaba sentía una impotencia tan grande que me ponía a llorar y sólo necesitaba estar sola no quería sikiera q mi novio me abrazase. Además tenía ya 20 años cuando perdía la virginidad y mi novio 21, por eso me sentía peor, porque ambos eramos vírgenes y todos sabemos que para un chico llegar virgen a los 21 no es lo más agradable. Y bueno para mi tp lo era demasiado pero al menos el problema era mio. Finalmente decidí hacerlo todo con trankilidad, y la clave fue que su pene entrara y saliera en movimientos muy leves y muy despacitos para ir abriendo camino y que no doliera. Hombre no t voy a mentir dolió un poco peor sólo 5 segundos, aguante como una campeona y ni mucho menso fue algo tan doloroso como había esperado. Además utilizamos lubricante no se como se llama pero es uno de la marca durex con efecto calor que venden en farmacias y sirve para dilatar un poco y q el pene se deslice mejor. Yo aún lo sigo usando no xq duela sino xq es grandioso, va muy bien. El problema es que yo creo q se ha exagerado al respecto de este dolor y por eso aparece el miedo que hace que la vagina se contraiga. Las siguientes veces fueron más fáciles xq ya t conciencias de q si lo has hecho una vez puedes hacerlo más. Espero haberte ayudado y si ya lo has superado y mi mensaje llega tarde ¡¡a disfrutar!! jejeje un besazo desde Málaga.