Foro / Pareja

Creemos que lo olvidamos y con el tiempo es mas doloroso

Última respuesta: 29 de julio de 2012 a las 2:29
17/6/12 a las 12:47

PASO A contarles, Abusaron de mi tan solo con 6 años o menos, Fue un vecino, siempre y hasta ahora me siento culpable por no hablar, sucia, otro niña hablo( le hizo lo mismo también) y hubo problemas, que todos olvidaron, hicieron como si nada, desde entonces bloquee todo recuerdo de mi infancia, pero el tiempo lo trae y con mas dolor cuando crecemos o pensamos que lo vamos a olvidar, es cuando empieza el infierno, porque entendemos lo que paso? algo que no estaba bien, nos sentimos sucias.
a marcado 100 % mi vida, siempre fue cerrada, no me gustaba concurrir donde hubiera demasiada gente, los hombres son mi mas grande miedo, NO creo en mi para nada, me puse de novia tenia terror lloraba siempre, hasta que le conté todo, aunque llevamos 1 año y medio sigo luchando con los recuerdos que me atormentan, pienso que tan solo es algo que invente yo, tengo marcas en mis muñecas, desde hace mucho llevo una mala alimentación, solo por hacerme daño y castigarme a mi misma de algo que me siento culpable, tan solo era una niña, solo una niña que hoy sufre a cada segundo (sigue viviendo al lado) eso me atormenta y duele.

LOS RECUERDOS DE GRANDE DUELEN MAS..
LO HAN OLVIDADO O LO RECUERDAN MAS QUE NUNCA? CIRCUNSTANCIAS DE GRANDES LES HA AFECTADO EN ALGO?


fuerza no merecen nuestro dolor son unos moustros sin perdón

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23/6/12 a las 1:33

Hola
Los niños que sufren abuso, pueden presentar diferentes tipos de molestias físicas, padecimientos, sentimientos desagradables como es la culpa, depresión, miedo, etc. cuando son adultos.
La culpa es mayor ahora que ya eres grande ya que a la edad que fuiste abusada no tenias muy claro lo que te estaba sucediendo, los procesos cognitivos y de pensamiento de un niño son diferentes a los de un adulto, están menos desarrollados, y ahora ya de adulta pues sabes identificar perfectamente lo que te sucedió con sus implicaciones, pero recuerda que tu no tuviste la culpa, aun cuando el abusador o la situación ahora que la recuerdas, te haya hecho sentir que tu tuviste alguna culpa para que eso te sucediera.
Por lo que es muy importante que se tome terapia para superar lo mejor posible todo esto, o evitar llegar a sentir todo esto que sientes y estas viviendo, no es tarde para que vayas a visitar a una psicóloga, de preferencia que sea mujer para que sea más fácil para ti el proceso terapéutico.
Saludos

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28/6/12 a las 5:09

Amiga
yo igual pase por algo similar y no creia que era tan grave cuando era una niiña de 9 años ,pero ahora que tengo hijas me daria terror que alguien les toque un pelo,los recuerdos perduraran hasta el ultimo dia de tu vida esta en ti poder seguir adelante con esto y saber recuperarte,yo nunca e ido al sicologo pero la mente de uno es mas fuerte que todos esos recuerdos dolorosos.

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4/7/12 a las 15:36

Con cariño informacion que pude serte util
Hola Luchi, te cuento que soy coach y a veces entro a los foros sobre distintos temas, porque siento que quizas compartiendo ciertos conceptos podria ayudar a quien lo necesite y de ese modo poner un granito de arena en la sanacion de nuestro Universo, espero con este comentario poder ayudarte un poquito. UNA PERSONA NO NECESITA DE UNA CAUSA PARA AMARSE, MERECE AMARSE NO POR LO QUE TIENE O POR LO QUE LOGRA O PORQUE OTROS LE AMEN, O POR LAS EXPERIENCIAS QUE TIENE. SINO PORQUE SIMPLE Y LLANAMENTE ES "SU DERECHO" AMARSE Y NO NECESITA DE NINGUNA OTRA CAUSA PARA HACERLO, Desde hace muchos siglos el ser humano a aprendido a pensar que las EMOCIONES son consecuencias de determinados hechos, y por ello tendemos a negamos inconscientemente a producirnos determinadas emociones, porque creemos que ellas necesitan ciertos requisitos para ser sentidas, por ejemplo hay personas que no se permiten ser felices, no se permiten amarse hasta que no se sientan perfectas, o aceptadas o etc, en el caso de personas que han pasado por experiencias negativas, subconcientemente se impiden la autoestima por ideas como que es por gusto porque el hecho no va a cambiar, como voy a sentirme bien si es un hecho negativo. entre otras, pero . PERO LAS EMOCIONES PUEDEN APRENDERSE Y PRACTICARSE y por tanto DECIDIRSE, EL AMOR LA AUTOESTIMA) ES UNA ENERGIA LIBRE QUE NO NECESITA QUE LA VIDA DE UNA PERSONA SEA PERFECTA, O MARAVILLOSA PARA SER SENTIDA PUEDE SENTIRSE POR DECISION.
lo que sucede es que nuestro cerebro crea asociaciones y muchas de ellas son culturales mas que reales, es por eso que en la medida en que fuiste aprendiendo mas las asociaciones negativas que se hacen respecto a estos casos, mas te esta afectando, COMO QUE UNO SUBCONSIENTEMENTE VA ACEPTANDO LOS SUPUESTOS REQUISITOS QUE PRIMERO DEBEN TENERSE PARA SENTIRSE DE DETERMINADA MANERA, y si tu experiencia no encaja en ello, inconcientemente te ordenas que determinadas emociones no te corresponden. ESO ES LO QUE TENEMOS QUE CORREGIR. SON LAS EMOCIONES LAS QUE LE DAN SIGNIFICANCIA A LOS HECHOS, Y CUANDO UNO CAMBIA LAS EMOCIONES QUE TIENE RESPECTO A ALGUNA EXPERIENCIA, EL SIGNIFICADO DE ESA EXPERIENCIA CAMBIA DE POR SI. (FIJATE QUE PARA NADA ESTOY HABLANDO DE PENSAMIENTOS, PUES ESTOS SOLO SON RELEVANTES SI AYUDAN A CAMBIAR LAS EMOCIONES ) .Las emociones negativas tienen algo en comun y es que APARECEN CUANDO UNA PERSONA CREE QUE SU ENERGIA ES MENOR A LA DEL PROBLEMA QUE TIENE AL FRENTE, PERO CUANDO POR DECISION ESCOGES SENTIRTE MAS FUERTE QUE EL PROBLEMA, LA ENERGIA DE ESOS SUCESOS SE DESTRUYE, PIERDE SIGNIFICANCIA EN TU VIDA;
LA CLAVE PARA SUPERAR CUALQUIER DIFICULTAD ES REEMPLAZANDO LA EMOCION DEL MIEDO Y RECHAZO U ODIO POR LA DE "PODER" Y" FUERZA", y para esto existe un metodo que se llama el de la EVOCACION, y consiste en TENER UN MODELO DE PERSONA VALIENTE EN LA MENTE (PUEDE SER UN PERSONAJE REAL , O DE FICCION, CUALQUIER PERSONA QUE CONSIDERES QUE ADMIRARÍAS POR SER VALIENTE Y PREFERENTEMENTE QUE HAYA PASADO POR UN EXPERIENCIA SIMILAR) Y LUEGO ASUMiR QUE ADQUIERES LA PERSONALIDAD DE ESTA PERSONA Y TE IMAGINAS ACTUANDO Y SINTIENDO COMO PIENSAS QUE ACTUARIA Y SENTIRIA ESA PERSONA VALIENTE , Y ASI POCO A POCO TE APROPIARÁS DEL SENTIMIENTO DE VALENTIA Y ACTUARAS Y TE SENTIRAS DE MUCHISIMO MEJOR MANERA QUE LA QUE TE DA EL TEMOR

HAY MUY BUENOS EJEMPLOS DE PERSONAS VALIENTES QUE HAN PASADO POR ESTA MISMA EXPERIENCIA Y HOY TIENEN UNA VIDA FELIZ Y EXITOSA Y QUE PODRIAN SERVIRTE COMO EJEMPLOS PARA EL EJERCICIO ANTERIOR : ESTA EL CASO DE OPRAH WINFREY, EL DE FRAN DRESHER (LA NANY), EL DE XUXA, EL DE LOUIS L HAY (MULTIMILLONARIA Y AUTORA DE MUCHOS LIBROS DE AUTOAYUDA) Y MUCHOS OTROS.

ESTOS HECHOS SI SE PUEDEN SUPERAR Y TOTALMENTE.

EL TEMOR Y ODIO SE DISUELVEN CON LAS EMOCIONES DE "FUERZA Y PODER" PUES ESTAS EMOCIONES PONEN A TU ENERGIA POR ENCIMA DE la energia negativa de las malas experiencia.
Y RECUERDA QUE LAS EMOCIONES NO TIENEN PORQUE SER CONSECUENCIAS, SI TU LO QUIERES, SERAN DESICIONES.
Espero que estas ideas te sean utiles mi querida LUCHI, de todo corazon.

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8/7/12 a las 9:28

Vaya que comprendo!!!
es horrible traeer todo de regreso al presente!! es como si nunca hubieramos tenido el tiempo de llorar lo perdido, en parte porq no sabiamos que era eso que nos pasaba... ahora lo entendemos y nos afecta el presente... lo "comprendemos" o minimo sabemos que es y que estaba mal.... y nos sentimos mal... es llorar lo perdido como si acabara de suceder....

yo sigo atorada entre el entendimiento y el caos... abusaron de mi por casi diez años... o mas bien hasta que cumpli diez años... no se cuando empezo... y mi propia familia permitio q un desconocido me violara... yo no se si esto se sana... pero lo intento voy a terapia una vez a la semana aunq aun por mas q m esfuerzo no lo puedo decir... pero doy lo q m es posible para estar bien... para poder decir soy superviviente del abuso y no solo decir abusaron de mi... debemos minimo aprender a vivir con esto... quiero creer que el tiempo lo cura todo... solo a eso me queda afrerrarme... NO SE PUEDE ESTAR MAL TODA UNA VIDA.... suerte!!

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29/7/12 a las 2:29

Gracias
gracias a todos lo que se toman su tiempo para leerme.
y si es de gran ayuda cada palabrita que leo, realmente si me hacen bien, estoy en la desicion de empesar con un psicologo, ya que no qiero vivir por siempre con este miedo, quiero estar bien y ser feliz(..) espero de corazon ustedes tambien lo sean.

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