Lo que conozco...
Primero, hay una cuestión genética envuelta: hay mujeres con pezones cortos, y mujeres con pezones largos. Punto. Tengo entendido que el pezón promedio mide al menos 10mm de largo, y que puede llegar a crecer más si se le estimula con frecuencia (la usual, por ejemplo, durante 3-6 meses de lactar un bebé), pero eso es solo un factor. Hay mujeres que tienen una areola "inflada" de la que sale un pezón pequeñito (en inglés le llaman "puffies", porque parecen un bizcochito de repostería con crema batida encima y la cereza por pezón). A mí esos me encantan, pero no necesariamente le encantan a muchos hombres.
Hay mujeres que nacen con pezones invertidos; si se pincha la areola detrás del pezón, el pezón no se proyecta para afuera, sino que se esconde, parcial o totalmente. Usualmente se trata de mujeres blancas (sobre todo escandinavas), aunque puede pasar en mujeres de cualquier raza. Hay un ligamento detrás del pezón que, con el mucho uso, se estira y permite que se proyecte para afuera. Los cirujanos plásticos a veces cortan este ligamento (aparentemente este procedimiento dura apenas minutos en el consultorio) para permitir que se broten siempre. La otra alternativa es usar una pezonera (de plástico, usualmente) para "forzar" el pezón hacia afuera. La usan usualmente algunas madres lactantes, y asumo que se consiguen en tiendas especializadas.
He visto mujeres que se aplican bombas de succión para estirarse los pezones más allá de lo imaginable; una vez estirado y recrecido, se colocan una gomita (del tamaño de una banda de ortodoncia) para mantenerselo erecto en ese estado. Eso es un peligro, porque la banda muy apretada le puede cortar la circulación al pezón y matar el tejido. Sé de una amiga mía que, por broma, trató de ponerse una gomita de esas durante un día, sin usar la succión. Me dijo que tuvo los pezones hipersensibles todo el día, y luego le dolían. Y mucho. Habrá la que tolere el dolor, o hasta le guste. Como dicen en inglés, YMMV.
Ahora, si lo que quieres es terminar con dos balas calibre 45 en cada seno, la forma obvia es teniendo hijos y lactándolos. Jalarlos solo puede lograr algún resultado (peligroso si se hace bruscamente, pero notable si se hace a menudo con delicadeza), pero nada como lactarlos. El embarazo, entre otras cosas, prepara los senos para precisamente eso.
