Tener un pompis respingón y duro??????

Última respuesta: 16 de octubre de 2007 a las 12:41

kawtar_9143116

16/10/07 a las 12:26

A ver si me podeis dar alguna idea, de que ejercicios hacer para tener el pompis bien durito y respingón, que la edad ya se va notando

Ver también

qun_6517234

16/10/07 a las 12:33

Nunca
uses las escaleras mecanicas o los ascensores.

an0N_725059499z

16/10/07 a las 12:41

De pie..
y con la espalda bien recta, estira la pierna hacia atrás, y vuelve a llevarla junto a tu otra pierna, asi muchas veces con una y otra pierna, atrás, al origen, atrás, al origen, llévala lo mas atrás posible, jeje, verás si eres constante (ese es el truco, la constancia) tendras el culito duuuro duuuro.

un saludillo
Amaya

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