Foro / Pareja

Sufro vaginismo

Última respuesta: 6 de junio de 2020 a las 9:20
O
orysya_9374908
15/9/09 a las 23:35
En respuesta a omayra_8034710

Igualmente
Hola chicas, sinceramente se lo que sienten todas... Es muy frustrante ser asi siento que no soy normal y escucho a mujeres que hablan de maravilla del sexo y yo simplemente no puedo...!!! Me da miedo horrible comentarselo a mi pareja, me preocupa su reaccion, el sabe que no puedo ser penetrada pero no le he explicado lo que tengo..!!! Que puedo hacer ayudenme... No se como decirselo a el, en verdad quiero hacerlo... estoy asustada de no ser normal...!!!

En proceso
hola a todas, yo también me sentí identificada con vosotras.tengo 22 años y desde hace tres años sufro este problema.todo empezó con mi primer novio, perdí la virginidad con el y tal, pero las relaciones con penetración se convirtieron en algo frustrante hasta que llegó el punto, de no poder introducir su pene en mi vagina.la relación se basó en hacer otras cosas que nos evadían de ese problema, un tema tabú, del que ni siquiera hablábamos.la relación finalizó, y me hundí pensando en que nunca encontraría a una persona que me comprendiera y me ayudara, apoyándome en todo esto.pero me equivoqué.
hace 1 año y medio que estoy con mi chico, lo mejor de mi vida, el fue el que me animó a ir a un sexólogo.hace seis meses que empecé el tratamiento.
no vivimos juntos, por lo que los ejercicios que nos mandan se van retrasando, porque no nos queda más remedio que probar en el coche, o pagar un hotel..con todos los gastos que el hotel y el sexólogo conllevan.
el último sábado intenté la penetración por primera vez, salió mal, yo estaba nerviosa y eso fue lo que me traicionó.me derrumbé..
mañana vuelvo a la consulta de mi sexologa, y veré que me comenta.ahora mismo no estoy triste, porque durante todo esto tiempo he conseguido cosas que antes me parecían imposibles..he aprendido a tocarme, he dejado que mi novio me toque y he conseguido disfrutar..me queda el último paso.
he leído lo de los dilatadores, a mi la sexologa no me los ha mandado.creeis que debería probarlos?gracias a todas.un beso y animo.

Ver también

H
haidee_6007478
17/9/09 a las 22:49
En respuesta a orysya_9374908

En proceso
hola a todas, yo también me sentí identificada con vosotras.tengo 22 años y desde hace tres años sufro este problema.todo empezó con mi primer novio, perdí la virginidad con el y tal, pero las relaciones con penetración se convirtieron en algo frustrante hasta que llegó el punto, de no poder introducir su pene en mi vagina.la relación se basó en hacer otras cosas que nos evadían de ese problema, un tema tabú, del que ni siquiera hablábamos.la relación finalizó, y me hundí pensando en que nunca encontraría a una persona que me comprendiera y me ayudara, apoyándome en todo esto.pero me equivoqué.
hace 1 año y medio que estoy con mi chico, lo mejor de mi vida, el fue el que me animó a ir a un sexólogo.hace seis meses que empecé el tratamiento.
no vivimos juntos, por lo que los ejercicios que nos mandan se van retrasando, porque no nos queda más remedio que probar en el coche, o pagar un hotel..con todos los gastos que el hotel y el sexólogo conllevan.
el último sábado intenté la penetración por primera vez, salió mal, yo estaba nerviosa y eso fue lo que me traicionó.me derrumbé..
mañana vuelvo a la consulta de mi sexologa, y veré que me comenta.ahora mismo no estoy triste, porque durante todo esto tiempo he conseguido cosas que antes me parecían imposibles..he aprendido a tocarme, he dejado que mi novio me toque y he conseguido disfrutar..me queda el último paso.
he leído lo de los dilatadores, a mi la sexologa no me los ha mandado.creeis que debería probarlos?gracias a todas.un beso y animo.

No te des por vencida...
TE RECOMIENDO QUE PRUEBES CON DILATADORES, EMPIEZA POR UNO PEQUEÑO Y CUANDO YA LO HAYAS DOMINADO, TRATA CON UNO UN POCO MAS GRANDE Y ASI SUCESIVAMENTE, YA VERAS QUE SI REALMENTE DESEAS SUPERARLO Y TE ESFUERZAS VERDADERAMENTE VAS A LOGRARLO.
TE ACONSEJO QUE PLATIQUES CON TU SEXOLOGA RESPECTO A ESTA TECNICA DE LA DILATACION GRADUAL, A MI ME AYUDO MUCHO.

A
ashly_7954816
2/10/09 a las 1:05
En respuesta a orysya_9374908

En proceso
hola a todas, yo también me sentí identificada con vosotras.tengo 22 años y desde hace tres años sufro este problema.todo empezó con mi primer novio, perdí la virginidad con el y tal, pero las relaciones con penetración se convirtieron en algo frustrante hasta que llegó el punto, de no poder introducir su pene en mi vagina.la relación se basó en hacer otras cosas que nos evadían de ese problema, un tema tabú, del que ni siquiera hablábamos.la relación finalizó, y me hundí pensando en que nunca encontraría a una persona que me comprendiera y me ayudara, apoyándome en todo esto.pero me equivoqué.
hace 1 año y medio que estoy con mi chico, lo mejor de mi vida, el fue el que me animó a ir a un sexólogo.hace seis meses que empecé el tratamiento.
no vivimos juntos, por lo que los ejercicios que nos mandan se van retrasando, porque no nos queda más remedio que probar en el coche, o pagar un hotel..con todos los gastos que el hotel y el sexólogo conllevan.
el último sábado intenté la penetración por primera vez, salió mal, yo estaba nerviosa y eso fue lo que me traicionó.me derrumbé..
mañana vuelvo a la consulta de mi sexologa, y veré que me comenta.ahora mismo no estoy triste, porque durante todo esto tiempo he conseguido cosas que antes me parecían imposibles..he aprendido a tocarme, he dejado que mi novio me toque y he conseguido disfrutar..me queda el último paso.
he leído lo de los dilatadores, a mi la sexologa no me los ha mandado.creeis que debería probarlos?gracias a todas.un beso y animo.

Chicas animo
hace unos meses estaba como ustedes, en enero del 09 lo he superado

no saben lo feliz que soy!!!!

yo dure 4 anos con el problema, solo intente con una sola pareja, me case pero seguia el mismo problema

intentos..intentos ,,, y lo mismo
es frustrante

pero ahora se que todo es psicologico, yo no hize ni ejercicios ni fui con sexologa, de un dia para otro me relaje y sucedio

si me dolio, porque era mi primera vez, pero eran mas las ganas que tenia que decidi aguantarme, lo que hay que tener es comunicacion con la pareja, a mi me daba miedo porque mi esposo a veces se desesperaba y trataba de penetrarme rapidamente

ese dia todo fluyo, le dije que despacion y me obedecio, le dije que no se moviera, que no hiciera movimientos,,, ni el ni yo disfrutamos nada, pero fue genial saber que se habia dado la penetracion!!

al dia siguiente fue igual, solo un poco mas de movimiento, lo que lo hacia mas doloroso, pero note como cada ves me relajaba y asi

hasta hoy
ya 9 meses de superarlo

y hasta parece que nunca tuve vaginismo

chicas se puede

solo es cuestion de querer

cualquier duda o en lo que las pueda ayudar mandenme un mensaje

saludos

A
ashly_7954816
2/10/09 a las 1:07

Animoooooooo
pensar que yo comenze este mensaje y ahora soy feliz por superarlo

y en espera de ser mama

ahora ya estoy en el foro de embarazo,,intentato el bebe

animo!!

todo tiene solucion

H
haidee_6007478
12/10/09 a las 22:30
En respuesta a ashly_7954816

Chicas animo
hace unos meses estaba como ustedes, en enero del 09 lo he superado

no saben lo feliz que soy!!!!

yo dure 4 anos con el problema, solo intente con una sola pareja, me case pero seguia el mismo problema

intentos..intentos ,,, y lo mismo
es frustrante

pero ahora se que todo es psicologico, yo no hize ni ejercicios ni fui con sexologa, de un dia para otro me relaje y sucedio

si me dolio, porque era mi primera vez, pero eran mas las ganas que tenia que decidi aguantarme, lo que hay que tener es comunicacion con la pareja, a mi me daba miedo porque mi esposo a veces se desesperaba y trataba de penetrarme rapidamente

ese dia todo fluyo, le dije que despacion y me obedecio, le dije que no se moviera, que no hiciera movimientos,,, ni el ni yo disfrutamos nada, pero fue genial saber que se habia dado la penetracion!!

al dia siguiente fue igual, solo un poco mas de movimiento, lo que lo hacia mas doloroso, pero note como cada ves me relajaba y asi

hasta hoy
ya 9 meses de superarlo

y hasta parece que nunca tuve vaginismo

chicas se puede

solo es cuestion de querer

cualquier duda o en lo que las pueda ayudar mandenme un mensaje

saludos

Felicidades amiga!!!
ME DA MUCHISIMO GUSTO QUE LO HAYAS LOGRADO!!!
YO TAMBIEN LO HE SUPERADO, LO LOGRE EL 4 DE JULIO DE ESTE AÑO Y A LA FECHA HE LOGRADO 12 RELACIONES SEXUALES CON PENETRACION, HE INCLUSO ORGASMOS... Y VOY POR MAS!!! JA JA
AUN HAY ALGUNOS DETALLES QUE MEJORAR PERO ESTOY TRABAJANDO EN ELLO Y SE QUE QUE PRONTO SERA AUN MAS SATISFACTORIO.
ESTOY FELIZ PORQUE HACE TRES AÑOS ME PARECIA QUE NUNCA IBA A LOGRARLO, PERO LO HE CONSEGUIDO CON LA AYUDA DE DIOS, CON MI ESFUERZO Y EL APOYO DE MI PAREJA.
UN ABRAZO.

I
inoa_8869799
22/11/09 a las 16:57
En respuesta a ilaria_5682956

Desesperada
Hola amigas...Estoy desesperada. Sufro vaginismo y después de 10 años con mi pareja....1 de casados....no consigo tener penetración...Es muy triste, una pena, me siento desgraciada y lo peor, cada vez que le miro a la cara siento una tristeza terrible...siento que no me lo merezco y me crea una amargura enorme. Lo peor de todo, que le he cogido rabia al sexo y apenas tenemos relaciones...por lo menos para poder practicar...Esto es muy triste, mi marido es lo mejor del mundo...no sé qué hacer , necesito vuestra ayuda por favor....Me siento un bicho raro y es que en realidad lo soy...no me he puesto un tampax en mi vida. Fui a una ginecóloga por primera vez el año pasado y me desmayé del dolor cuando fue a reconocerme...qué patético, acabé en el suelo...En ese momento me dijo que tenía vaginismo, pero no le dio importancia y me dijo que especialistas no me iban a ayudar...pero una año depués sigo igual y cada vez lo intentamos con menos frecuencia y mi marido ya no puede más...
amigas, por favor ayudadme, ¿qué hago? ¿los sexólogos funcionan? es una pena, hacemos una gran pareja, todo el mondo lo dice...pero no plena...y no puedo soportar más mirar a los ojos a mi marido....

gracias por vuestra ayuda, de veras.

Hay solucion, creeme
hola, te cuento que sufro un problema muy parecido al tuyo, estoy en pareja hace mas de 10 años, me case hace 1 y nunca logre que mi pareja me penetrara. nos amamos muchisimo y nos comprendemos, pero nunca pudimos tomar la decision de buscar ayuda por una cosa o por otra: negacion, autoconvencimiento de poder superarlo, verguenza, etc..
hace un tiempito decidi ponerme firme ante esta situacion ya que ambos queremos buscar un bebe y sabemos que sin penetracion es practicamente imposible. consultamos con un sexologo y comenzamos un tratamiento y desde alli la cabeza de ambos cambio completamente. el tratamiento se basa en la relajacion, en aprender a controlar los musculos vaginales, y en la desensibilizacion de la zona a traves de unos tutores que van haciendose cada vez mas grandes en cuanto a circunferenica. y sabes que tuve resultados desde la primera vez que empece: ya habia pasado los 2 primeros tamaños, y en mi segunda visita mi doctora salto 2 medidas intemedias porque veia mis ganas de superar el problema y probo directamente con uno mas grande y logrè que me entrara! cada vez que voy salgo mas feliz y sabiendo que lo voy a poder superar, y en todo esto sigo teniendo a mi pareja al lado mio apoyandome en todo..
quiero decirte, mas bien aconsejarte, que busques ayuda en un profesional, por muchas ganas que le pongas, no vas a poder lograrlo sin las ayuda de alguien que sabe de verdad.
yo tambien me senti un bicho raro durante todo este tiempo, pero se que cada dia que pasa estoy mas cerca de lograrlo. me siento muy feliz
espero que te haya servido mi experiencia.
perla.

A
an0N_972033099z
14/1/10 a las 12:58

Vaginismo
Estoy igual que todas vosotras, desesperada!! a ver si alguien puede decirme algun sexólogo/a que trate este problemón en barcelona. grácias a todas!

A
aroma_9593991
24/1/10 a las 12:40

He salido del vaginismo
Hola, hace años entraba en este foro y ahora lo hago de nuevo porque quiero contar mi experiencia por si ayuda a alguien. Tengo pareja desde hace 7 años, convivimos y hasta el 10 de enero de este año no conseguimos un apenetración completa. Mi historia es como la de muchas. Estoy muy enamorada, deseo a mi novio, él es un cielo, siempre paciente, sin presionarme, cariñoso...no he sufrido abusos sexuales, ni tengo una educación represiva ni creo que el sexo sea algo malo. Soy licenciada universitaria y mi temor no veía de falta de conocimientos; entonces...¿por qué?

No lo sé. Al principio no me podía tocar nada. Teníamso relaciones sexuales con bastante frecuencia pero nunca con penetración. No podía ponerme un tampax. No era capaz de mirarme los genitales en un espejo. Sólo sentía dolor. Fui a la ginecóloga que me metió el dedo a lo bestia y me dijo que era cosa de mi cabeza. Lo pasé fatal, pero descarté daños físicos. Pensamos ir a terapia sexual, pero decidimso hacerlo por nuestra cuenta. Fue un camino largo, dando pequeños pasos. Primero empecé mirándome e introduciendo un dedo. Luego conseguí utilizar tampones.

El tiempo pasaba y compramos un lubricante. Empecé metiendome un dedo, luego dos, luego mi chico fue quien lo hizo. Al final conseguía tener orgasmos mientras me introducía los dedos. Un día me armé de valor y compramos y vibrador. Pequeño, muy mono, no em daba miendo como esos otros que atemorizan con mirarlos. Fuimos probando, jugando y al final entró. Estuvimos utilizándolo unos meses, pero aún me costaba con el pene. Hasta que él día 10...

Estuvimos viendo un apeli en el sofá. Cuando acabó no encendimos las luces, nos sentamos en el sofá a ver cómo nevaba tomando una copa de vino. Pusimos nuestra canción. No planeamos nada, fue surgiendo. Era todo muy bonito y nos besamos, nos besamos, nos besamso más, y acabamso desnudándonos y haciendo el amor en el sofá mientras yo veía la nieve caer lentamente. Era como si el mundo se hubiera preparado para mí.

Desde entonces cogimos carrellina y no paramos. A mí siempre me ha gusta el sexo, y disfruto más que nunca de él. Me arrepiento un poco de no haberlo superado antes. pero el único consejo que tengo es que cada una tiene su tiempo. Hay gente que por hacerlo muy rápido ha sufrido mucho dolor y luego le tiene miedo. Yo sólo puedo decir que siempre ha sido satisfactorio, y la única vez que no tuve un orgasmo fue la primera, pero fue por los nervios. Cuando él acabó y me besó, me puse a llorar de alegría y de lo bonito que había sido todo, de haberle sentido tan cerca..

Tomaros vuestro tiempo, id poco a poco, cada día un poco más, y disfrutad de ser amadas. Paciencia, cariño y constancia, esas son las claves. No tengáis miedo. Y si alguna lo necesita escribidme a tanikalau@yahoo.es, os ayudaré en lo que pueda.


ánimo chicas, el sexo es algo maravilloso de veras, sólo hay que aprender a disfrutarlo, besos.

A
alesia_5824704
28/1/10 a las 19:26

Yo tb
hola!!
yo creo que sufro de lo mismo.
yego 3 años con mi pareja, antes disfrutabamos del sexo
ace casi dos años aborte y desde entonces no e podido acer el amor, acemos otras cosas pero el no me puede penetrar, duele y asta me sale sangre.
he probado mil cremas de todo tipo, he ablado con 3 ginecologos diferentes e incluso me e dado 3 inyecciones...
la verdas es ke kreo ke sufro de vaginismo.
me gustaria saber vuestra opinion! gracias

H
halima_9559330
30/1/10 a las 18:44
En respuesta a aroma_9593991

He salido del vaginismo
Hola, hace años entraba en este foro y ahora lo hago de nuevo porque quiero contar mi experiencia por si ayuda a alguien. Tengo pareja desde hace 7 años, convivimos y hasta el 10 de enero de este año no conseguimos un apenetración completa. Mi historia es como la de muchas. Estoy muy enamorada, deseo a mi novio, él es un cielo, siempre paciente, sin presionarme, cariñoso...no he sufrido abusos sexuales, ni tengo una educación represiva ni creo que el sexo sea algo malo. Soy licenciada universitaria y mi temor no veía de falta de conocimientos; entonces...¿por qué?

No lo sé. Al principio no me podía tocar nada. Teníamso relaciones sexuales con bastante frecuencia pero nunca con penetración. No podía ponerme un tampax. No era capaz de mirarme los genitales en un espejo. Sólo sentía dolor. Fui a la ginecóloga que me metió el dedo a lo bestia y me dijo que era cosa de mi cabeza. Lo pasé fatal, pero descarté daños físicos. Pensamos ir a terapia sexual, pero decidimso hacerlo por nuestra cuenta. Fue un camino largo, dando pequeños pasos. Primero empecé mirándome e introduciendo un dedo. Luego conseguí utilizar tampones.

El tiempo pasaba y compramos un lubricante. Empecé metiendome un dedo, luego dos, luego mi chico fue quien lo hizo. Al final conseguía tener orgasmos mientras me introducía los dedos. Un día me armé de valor y compramos y vibrador. Pequeño, muy mono, no em daba miendo como esos otros que atemorizan con mirarlos. Fuimos probando, jugando y al final entró. Estuvimos utilizándolo unos meses, pero aún me costaba con el pene. Hasta que él día 10...

Estuvimos viendo un apeli en el sofá. Cuando acabó no encendimos las luces, nos sentamos en el sofá a ver cómo nevaba tomando una copa de vino. Pusimos nuestra canción. No planeamos nada, fue surgiendo. Era todo muy bonito y nos besamos, nos besamos, nos besamso más, y acabamso desnudándonos y haciendo el amor en el sofá mientras yo veía la nieve caer lentamente. Era como si el mundo se hubiera preparado para mí.

Desde entonces cogimos carrellina y no paramos. A mí siempre me ha gusta el sexo, y disfruto más que nunca de él. Me arrepiento un poco de no haberlo superado antes. pero el único consejo que tengo es que cada una tiene su tiempo. Hay gente que por hacerlo muy rápido ha sufrido mucho dolor y luego le tiene miedo. Yo sólo puedo decir que siempre ha sido satisfactorio, y la única vez que no tuve un orgasmo fue la primera, pero fue por los nervios. Cuando él acabó y me besó, me puse a llorar de alegría y de lo bonito que había sido todo, de haberle sentido tan cerca..

Tomaros vuestro tiempo, id poco a poco, cada día un poco más, y disfrutad de ser amadas. Paciencia, cariño y constancia, esas son las claves. No tengáis miedo. Y si alguna lo necesita escribidme a tanikalau@yahoo.es, os ayudaré en lo que pueda.


ánimo chicas, el sexo es algo maravilloso de veras, sólo hay que aprender a disfrutarlo, besos.

Hace una semana!
Hola a todas,
mi caso es muy parecido al tuyo cioarma, de siempre he tenido vaginismo, pq tenia un miedo atroz solo de pensar que un pene tenia que introducirse dentro de mi vagina, bueno ni un pene ni nada, pq también era incapaz de ponerme un tampax, bueno el tampax todavia no me gusta ponermelo la verdad, pero pq no me acaba tener ahí algo puesto, pero eso es otro tema.
Estuve un año con terapia psicológica por el tema del vaginimo, y la verdad que mejoré mucho, pasé de no poder ni acercarme a la vagina un dedo, a poder introducirme el mio y tb el de mi novio, lo que pasaba que a la hora de la penetración me dolia mucho, mi novio podia meter un poco-bastante, pero en cuanto se movia a mi me dolia mucho y le tenia que decir que parara a los pocos segundos.
Hace unos meses estuve de depresión, después de una época dura psicologicamte caí en depresión, ha sido a partir de ponerme bien de esta mala época cuando no se pq he estado segura de poder con todo, incluido el tema vaginismo, y así ha sido, hace hoy una semana que conseguimos la penetración completa, mo novio pudo terminar eyaculando y todo, yo no disfruté demasiado,pero lo mas importante es que me dolia poquito poquiiiito! Por ahora solo me va bien una postura, poco a poco iré consiguiéndolo en otras posturas, estoy segura.
He pasado por este martirio toda mi vida, y ahora lo veo mucho mas facil que antes, bueno claro, cuando ves que no puedes ni acercarte un dedo pues ves el momento de introducirte el pene muy lejano, por no decir imposible del todo, pero no lo es chicas, os lo prometo, os lo dice alguien que lo ha pasado muy mal con este tema, os llegará vuestro momento, no se sabe cual ni como será, es todo psicológico, llegará un momento que vuestra cabezita cambiará de chip y tdo empezará a ir mucho mejor. Yo todavia considero que tengo vaginismo, pq no es algo que sea de 0 a 100, creo que voy por el 70 o así pero todavia me qda caminito para recorrer, poco a poco
Cualquier consulta tb estoy por aqui para poder ayudar en todo lo que pueda
un saludo para todas

N
narine_7294070
20/3/10 a las 4:14
En respuesta a an0N_972033099z

Vaginismo
Estoy igual que todas vosotras, desesperada!! a ver si alguien puede decirme algun sexólogo/a que trate este problemón en barcelona. grácias a todas!

Hola!!!
Hola, soy Miriam, tengo 28 años y desde hace 10 sé que padezco vaginismo, creo que estoy apunto de superar una fase muy importante la introducción de un dedo, la verdad es que es gracias a mi doctora y a mis esfuerzos, como he visto que eres de barcelona, queria saber si ya tienes doctora porque sinó podria aconsejarte la mía, escribeme y hablamos.
kukacarmona@hotmail.com
Un saludo.
Miriam.

J
joni_7009973
24/3/10 a las 5:18

Agradecido
Hola, ante todo queria agradeceros que conteis vuestras experiencias en un foro porque acabais de sacarme de muchas dudas. Quizas pueda resultar un poco raro que un hombre escriba aqui, pero a mi me da igual, lo unico que me importa es poder ayudar a mi mujer a la que quiero mas que a nada en este mundo.
Mañana voy a enseñarle a mi mujer este foro, y algunas paginas que he encontrado investigando un poco, y dejare que sea ella la que os cuente su historia, muy similar (creo) a algunas de las que he leido por aqui.

Un saludo a tod@s, muchas gracias y muchos animos!!

PAZ

Y
yuehua_5804415
17/6/10 a las 15:49
En respuesta a inoa_8869799

Hay solucion, creeme
hola, te cuento que sufro un problema muy parecido al tuyo, estoy en pareja hace mas de 10 años, me case hace 1 y nunca logre que mi pareja me penetrara. nos amamos muchisimo y nos comprendemos, pero nunca pudimos tomar la decision de buscar ayuda por una cosa o por otra: negacion, autoconvencimiento de poder superarlo, verguenza, etc..
hace un tiempito decidi ponerme firme ante esta situacion ya que ambos queremos buscar un bebe y sabemos que sin penetracion es practicamente imposible. consultamos con un sexologo y comenzamos un tratamiento y desde alli la cabeza de ambos cambio completamente. el tratamiento se basa en la relajacion, en aprender a controlar los musculos vaginales, y en la desensibilizacion de la zona a traves de unos tutores que van haciendose cada vez mas grandes en cuanto a circunferenica. y sabes que tuve resultados desde la primera vez que empece: ya habia pasado los 2 primeros tamaños, y en mi segunda visita mi doctora salto 2 medidas intemedias porque veia mis ganas de superar el problema y probo directamente con uno mas grande y logrè que me entrara! cada vez que voy salgo mas feliz y sabiendo que lo voy a poder superar, y en todo esto sigo teniendo a mi pareja al lado mio apoyandome en todo..
quiero decirte, mas bien aconsejarte, que busques ayuda en un profesional, por muchas ganas que le pongas, no vas a poder lograrlo sin las ayuda de alguien que sabe de verdad.
yo tambien me senti un bicho raro durante todo este tiempo, pero se que cada dia que pasa estoy mas cerca de lograrlo. me siento muy feliz
espero que te haya servido mi experiencia.
perla.

Creia que era la unica
Hola a todas, la verdad este es un problema que me a acompañado toda mi vida, tengo una hermosa relacion con un esposo maravilloso con el que llevo 11 años de casada y nunca he conseguido una penetracion, hace un año estuve asistiendo a donde una ginecologa super especial que me estaba realizando terapias pero no las continue porque aunque les parezca increible quede en embarazo, y es el segundo. Yo se que suena loco pero sin conseguir nunca la penetración logre tener 2 hijos. Sin embargo es muy frustrante ademas porque mi esposo ha perdido el apetito sexual y yo estoy casi segura que es por este problema, pues aunque buscamos otras alternativas y generalmente cuando tenemos relaciones yo procuro satisfacerlo a el se que el quisiera tener una relacion "normal".
Es muy desesperante esta situación y la verdad despues de tanto tiempo a veces dudo que lo pueda llegar a superar, pero voy a seguir intentandolo y he tomado la deicison de volver a mis terapias.
Si saben de otros consejos que me puedan servir se los agradezco. Un abrazo.

Y
yuehua_5804415
17/6/10 a las 15:49
En respuesta a inoa_8869799

Hay solucion, creeme
hola, te cuento que sufro un problema muy parecido al tuyo, estoy en pareja hace mas de 10 años, me case hace 1 y nunca logre que mi pareja me penetrara. nos amamos muchisimo y nos comprendemos, pero nunca pudimos tomar la decision de buscar ayuda por una cosa o por otra: negacion, autoconvencimiento de poder superarlo, verguenza, etc..
hace un tiempito decidi ponerme firme ante esta situacion ya que ambos queremos buscar un bebe y sabemos que sin penetracion es practicamente imposible. consultamos con un sexologo y comenzamos un tratamiento y desde alli la cabeza de ambos cambio completamente. el tratamiento se basa en la relajacion, en aprender a controlar los musculos vaginales, y en la desensibilizacion de la zona a traves de unos tutores que van haciendose cada vez mas grandes en cuanto a circunferenica. y sabes que tuve resultados desde la primera vez que empece: ya habia pasado los 2 primeros tamaños, y en mi segunda visita mi doctora salto 2 medidas intemedias porque veia mis ganas de superar el problema y probo directamente con uno mas grande y logrè que me entrara! cada vez que voy salgo mas feliz y sabiendo que lo voy a poder superar, y en todo esto sigo teniendo a mi pareja al lado mio apoyandome en todo..
quiero decirte, mas bien aconsejarte, que busques ayuda en un profesional, por muchas ganas que le pongas, no vas a poder lograrlo sin las ayuda de alguien que sabe de verdad.
yo tambien me senti un bicho raro durante todo este tiempo, pero se que cada dia que pasa estoy mas cerca de lograrlo. me siento muy feliz
espero que te haya servido mi experiencia.
perla.

Creia que era la unica
Hola a todas, la verdad este es un problema que me a acompañado toda mi vida, tengo una hermosa relacion con un esposo maravilloso con el que llevo 11 años de casada y nunca he conseguido una penetracion, hace un año estuve asistiendo a donde una ginecologa super especial que me estaba realizando terapias pero no las continue porque aunque les parezca increible quede en embarazo, y es el segundo. Yo se que suena loco pero sin conseguir nunca la penetración logre tener 2 hijos. Sin embargo es muy frustrante ademas porque mi esposo ha perdido el apetito sexual y yo estoy casi segura que es por este problema, pues aunque buscamos otras alternativas y generalmente cuando tenemos relaciones yo procuro satisfacerlo a el se que el quisiera tener una relacion

O
ona_5683522
24/7/10 a las 12:37
En respuesta a an0N_972033099z

Vaginismo
Estoy igual que todas vosotras, desesperada!! a ver si alguien puede decirme algun sexólogo/a que trate este problemón en barcelona. grácias a todas!

Mi compañera se curó...
hola, yo también tenía una compañera de trabajo que sufría de vaginismo y tenía verguenza de hablar cara a cara con un profesional, al final se curó,

no me acuerdo la empresa pero el servicio se llamaba satisfaccionplena.com
y la atendió un psicólogo sexólogo que le dio las sesiones por chat y ella se sentía más relajada así.

M
maysae_8872035
15/10/10 a las 22:33
En respuesta a an0N_913845799z

Vag
hola soy rosana329,
posible solucion al vaginismo,
esto es un mensaje para todas,
hace poco me hice un tratamiento de botox para el vaginismo,
la primera dosis no funciono, pero me di una segunda dosis y ya he practiado el sexo con mi pareja con penetración.
tengo 36 años y nunca lo habia conseguido hasta ahora que me hice ese tratamiento.
quien quiera mas datos del tratamiento, de como fue,precio, donde...
que me escriba a: rosanass@ymail.com

Yo tambien lo sufro
BUENAS ROSANA SOY PETALO159 Y ME GUSTARIA SABER QUE TAL TE HA IDO EL TRATAMIENTO YO YA HE PROBADO DE TODO Y NO CNOSIGO NADA PERO ME GUSTARIA PROBAR ESTE TRATAMIENTO PERO QUE ME DIJERAS PRECIO Y QUE TAL TE HA IDO Y EN QUE CLINICA LO HAS HECHO.

GRACIAS


ESPERO TU RESPUESTA ESPERO QUE ME PUEDA CURAR YO TAMBIEN

SALUDOS

N
nele_5715671
18/10/10 a las 6:31

Creo que yo tambien
hola tengo 23 años y llevo tres años con mi pareja, el primer año y medio el sexo era a diario y genial, despues las penetraciones empezaron a dolerme y yo cada vez tenia menos ganas de sexo, el ginecologo me dijo que era un problema por lubricacion, despues deje de utilizar el anillo vaginal ya que el ginecologo dijo que alomejor me abia provocado un roce, en ese punto hasta los tampones me resultaban super dolorosos. cambie de metodo anticonceptivo a las pastillas y casi deje de utilizar tampones, ademas de casi dejar de tener relaciones sexuales y siempre sin penetracion. en mi cabeza llegue a asociar el dolor de la penetracion con el sexo,asique ademas de nunca tener ganas de sexo todavia era peor al asociarlo con el dolor. ahora ya ni siquiera pienso en el dolor, aunque me encantaria tener sexo con mi pareja, cuando veo que hay un dia que se que me lo va a proponer intento evitarlo por todos los medios, es cierto que ya no me resulta tan doloroso como antes, pero sigue siendolo, e podido volver a utilizar tampones con regularidad /con leves molestias),y cuando tenemos sexo sin penetracions siempre llego al orgasmo, pero aun asi nunca tengo las suficientes ganas para tomar la iniciativa, siempre se convierte en una situcion casi obligada ya que no puedo tener a mi pareja sin sexo por siempre. ahora definitivamente acabo de dejar los anticonceptivos para ver si mejora la situcion por si son ellos quienes me anulan la libido, no se si tengo vaginismo ni que me lo a podido provocar, os agradeceria cualqueir ayuda plis.

J
jenina_5544272
24/10/10 a las 5:08
En respuesta a nele_5715671

Creo que yo tambien
hola tengo 23 años y llevo tres años con mi pareja, el primer año y medio el sexo era a diario y genial, despues las penetraciones empezaron a dolerme y yo cada vez tenia menos ganas de sexo, el ginecologo me dijo que era un problema por lubricacion, despues deje de utilizar el anillo vaginal ya que el ginecologo dijo que alomejor me abia provocado un roce, en ese punto hasta los tampones me resultaban super dolorosos. cambie de metodo anticonceptivo a las pastillas y casi deje de utilizar tampones, ademas de casi dejar de tener relaciones sexuales y siempre sin penetracion. en mi cabeza llegue a asociar el dolor de la penetracion con el sexo,asique ademas de nunca tener ganas de sexo todavia era peor al asociarlo con el dolor. ahora ya ni siquiera pienso en el dolor, aunque me encantaria tener sexo con mi pareja, cuando veo que hay un dia que se que me lo va a proponer intento evitarlo por todos los medios, es cierto que ya no me resulta tan doloroso como antes, pero sigue siendolo, e podido volver a utilizar tampones con regularidad /con leves molestias),y cuando tenemos sexo sin penetracions siempre llego al orgasmo, pero aun asi nunca tengo las suficientes ganas para tomar la iniciativa, siempre se convierte en una situcion casi obligada ya que no puedo tener a mi pareja sin sexo por siempre. ahora definitivamente acabo de dejar los anticonceptivos para ver si mejora la situcion por si son ellos quienes me anulan la libido, no se si tengo vaginismo ni que me lo a podido provocar, os agradeceria cualqueir ayuda plis.

Hola azul...espero que esto te ayude
HOLA AZUL! ME PASA LO MISMO QUE A TI, BUENO LO MIO ES PEOR, FIJATE QUE TENGO 30 AÑOS Y AUN NO HE PODIDO SER PENETRADA, ASI QUE AUN MANTENGO MI VIRGINIDAD. DENTRO DE MUY POCO VAN A HACER TRES AÑOS QUE ESTOY EN PAREJA. EN MI RELACION SIEMPRE HUBO MUCHO AMOR DE PARTE DE LOS DOS, ESE ES UN PUNTO DE MUCHA IMPORTANCIA PORQUE SI TU NOVIO TE AMA VA A PELEAR CONTIGO HASTA QUE LO SUPERES, ANTES YO TAMBIEN EVITABA CUALQUIER SITUACION SEXUAL PORQUE ME SENTIA FRUSTRADA, NO QUERIA NI ESCUCHAR HABLAR DE SEXO, PERO AHORA ENTENDI QUE HACER EL AMOR NO ES SINONIMO DE PENETRACION, SINO DE SENTIR CON TODO EL CUERPO, ¿SABES? Y APRENDIMOS A DISFRUTAR DEL SEXO CON LO QUE CADA UNO PUEDE APORTAR AL OTRO, QUIZA POR EL MOMENTO NO PUEDO SER PENETRADA, PERO PUEDO HACER MUCHAS OTRAS COSAS IGUAL DE PLACENTERAS. NO TE SIENTAS TRISTE, NO TE FRUSTRES, NI TE SIENTAS POCO MUJER, ACEPTA TU PROBLEMA, TRATA DE DARLE UNA SOLUCION Y MIENTRAS LO SOLUCIONAS DALE A LA PERSONA QUE AMAS TODO EL AMOR QUE PUEDAS OFRECERLE TANTO EN LA CAMA COMO EN LA VIDA DIARIA. NO DEJES DE BESARLE, ACARICIARLE, PROVOCARLE, Y HACERLE MUCHAS OTRAS COSILLAS MAS QUE YA ME DA VERGUENZA DECIR, JEJEJE ....SUERTE CON LO TUYO . YO DENTRO DE POCO PROBARE CON LA HIPNOSIS SEGUN COMO ME VAYA TE CONTARE LOS RESULTADOS.

E
eriko_6190230
8/11/10 a las 4:06
En respuesta a ilaria_5682956

Desesperada
Hola amigas...Estoy desesperada. Sufro vaginismo y después de 10 años con mi pareja....1 de casados....no consigo tener penetración...Es muy triste, una pena, me siento desgraciada y lo peor, cada vez que le miro a la cara siento una tristeza terrible...siento que no me lo merezco y me crea una amargura enorme. Lo peor de todo, que le he cogido rabia al sexo y apenas tenemos relaciones...por lo menos para poder practicar...Esto es muy triste, mi marido es lo mejor del mundo...no sé qué hacer , necesito vuestra ayuda por favor....Me siento un bicho raro y es que en realidad lo soy...no me he puesto un tampax en mi vida. Fui a una ginecóloga por primera vez el año pasado y me desmayé del dolor cuando fue a reconocerme...qué patético, acabé en el suelo...En ese momento me dijo que tenía vaginismo, pero no le dio importancia y me dijo que especialistas no me iban a ayudar...pero una año depués sigo igual y cada vez lo intentamos con menos frecuencia y mi marido ya no puede más...
amigas, por favor ayudadme, ¿qué hago? ¿los sexólogos funcionan? es una pena, hacemos una gran pareja, todo el mondo lo dice...pero no plena...y no puedo soportar más mirar a los ojos a mi marido....

gracias por vuestra ayuda, de veras.

Sola con mi vaginismo
Hola Chicas,esta noche acabo de conocer el termino con el que se acuña la enfermedad que sufro,Vaginismo.

He de decir que no he querido ser consciente hasta ahora,hasta este preciso momento.
Tengo 22 años,e intente tener mi primera relacion sexual con penetracion a los 17.
Al principio me parecia algo normal,pues llevaba un año con mi novio y los dos eramos unos niños inexpertos y vergonzosos..y pense que era nervios y falta de madurez...
He vivido hasta mis 21 años conviviendo dia a dia con este problema,mi pareja y yo no hablabamos del tema,simplemente nos dedicabamos a darnos placer y amarnos de otra manera,y jamas he visto ningun tipo de opisicion ni de recelo hacia mi...al contrario,era compresivo y se porto bien conmigo.

La relacion acabo por motivos ajenos a este problema,o eso creo yo,y ahora me encuentro sola y desesperda,desinformada y con mucho mucho miedo,por que vosotras tenias una pareja con la que apoyaros y pasar este problema,pero yo estoy sola..y aunque ahora no me preocupe el tema de las relaciones sexuales de momento al no tener pareja, pero creo que cuanto antes me ponga en manos de un especialista mejor,por que no creo que nadie me vuelva a querer sabiendo desde el principio que tengo este problema.

Sufro depersion desde hace 1 año y medio que lo dejamos,no por el hecho de dejar la relacion en si, si no por no haberle podido dar lo mejor de mi..

Ademas quisiera preguntar si alguna sabira contestarme si el vaginismo puede ser curado de alguna otra forma aparte que con terapia psicologica,es decir habria algun tipo de interveccion para intentar dilatar las paredes de la vagina?????A lo mejor es un absurdez lo que pregunto y una burrada pero estoy totalmente perdida.

Encima cuento con la presion de la sociedad y los esteriotipos y cannones marcados en el sexo en la actualidad y en la gente de mi genaracion,donde el que no tiene relaciones sexuales es un perdedor y un bicho raro..donde los hombres(o mas bien niñatos)solo piensan que el sexo es la penetracion...en fin una sociedad de locos!!!!!

Por todo ello m encuentro muy muy sola,no lo sabe nadie exceptuando el...me da verguenza decirselo a mi familia o amigos..me siento inferior,y sola y sin valor para apoyarme en los mios...

Si alguna de vosotras puediese ayudarme,o simplemente convesar sobre esto lo agradeceria.

Muchas gracias un saludo

A
arina_6469570
13/11/10 a las 10:44

Vaginismo
Hola preciosa, se lo que sientes!!!

A mi me pasava lo mismo des de siempre recuerdo tener problemas con los tampax, y nunca he podido tener relaciones placenteras, siempre ha habido dolor, por suerte mi ginecólogo me recomendó una fisioterapeuta de granollers que es especialista en "Suelo Pélvico" y solo trabaja este tipo de patologias, en 2 meses tube el problema resuelto y por fin puedo disfrutar completamente del sexo y olvidarme del dolor!!
Si quieres el teléfono ... se llama Monica Casas tel: 671 070 165, además es un encanto.. Besos

A
andra_6293914
8/3/11 a las :07

Olaaa
yo tanb sufro de vaginismo i es lo peor e ido a sexologos i todo i nada ai alguna forma de k desaparezca??un beso a todass

E
edivia_5626287
19/3/11 a las 21:19
En respuesta a ashly_7954816

Animoooooooo
pensar que yo comenze este mensaje y ahora soy feliz por superarlo

y en espera de ser mama

ahora ya estoy en el foro de embarazo,,intentato el bebe

animo!!

todo tiene solucion

Felicidades!!!
Muchas felicidades, gracias a Dios superaste tu problema y estas en la feliz espera... yo tengo mas de un ano de casada y hasta el momento no he logrado tener penetración. en nombre de Dios y la virgen espero superar tambien mi problema y tener pronto un bebesito como tu.
Saludos,

A
azalia_6137438
4/4/11 a las 15:07

poco a poco
chicas tengo el mismo problema qe ustedes y estoy segura qe se puede salir yo antes ni siqiera me podia meter mi pareja un dedo y ahora me puede meter dos e incluso ya no soy virgen despues de 11 años con mi pareja no e podido todavia hacerlo del todo pero e tenido grandes pasos ahora me voy penetrando yo sola harriba de el para controlar y no duele tanto animo chicas seguro qe lo vamos a consegir.

A
azalia_6137438
8/4/11 a las 12:29

Por fin
:chicas soy yo otra vez ya he tenido dos penetraciones totales y es maravilloso os animo a intentarlo hasta qe lo consigais duele muy poco y todavia me da miedo cuando lo vamos ha hacer pero poco apoco me la va intruduciendo hasta qe me relajo es dejarce llevar.animo a todas

Y
yuping_9745111
11/4/11 a las 22:45

Sufro vaginismo
hola chicas por desgracia sufro vaginismo y me siento totalmente identificada con muchas de vosotras, tengo 21 años y llevo 6 años con mi pareja y aun no he conseguido la penetracion, empezo como algo normal de dos adolescentes inespertos y a acabado con el paso de los años en un problema y un gran problema para nuestra relacion sino fuera por este problema seriamos totalmente felices pero no es asi continuamente discutimos y nos distanciamos cada vez mas el me comprende y esta a mi lado pero veo k no puede mas con esto.he ido a una psicologa-sexologa y no me a dado resultado me mandaba a aser unos ejercicios y unos juegos con mi chico pero me es imposible practicar porque me da un miedo terrible intentar la penetracion horror y todo lo malo k pueda sentir alguien este problema k tengo me condiciona toda mi vida diaria, mi relacion con los amigos con mi pareja con todo el mundo y mi estado de ani,o esta x los suelos,me siento distinta a todo el mundo y un bicho raro mi unico deseo en esta vida es solucionar esto y k me aconsejeis las k esteis pasando x esto GRACIAS

N
nais_8437201
9/7/11 a las 17:23
En respuesta a aroma_9593991

He salido del vaginismo
Hola, hace años entraba en este foro y ahora lo hago de nuevo porque quiero contar mi experiencia por si ayuda a alguien. Tengo pareja desde hace 7 años, convivimos y hasta el 10 de enero de este año no conseguimos un apenetración completa. Mi historia es como la de muchas. Estoy muy enamorada, deseo a mi novio, él es un cielo, siempre paciente, sin presionarme, cariñoso...no he sufrido abusos sexuales, ni tengo una educación represiva ni creo que el sexo sea algo malo. Soy licenciada universitaria y mi temor no veía de falta de conocimientos; entonces...¿por qué?

No lo sé. Al principio no me podía tocar nada. Teníamso relaciones sexuales con bastante frecuencia pero nunca con penetración. No podía ponerme un tampax. No era capaz de mirarme los genitales en un espejo. Sólo sentía dolor. Fui a la ginecóloga que me metió el dedo a lo bestia y me dijo que era cosa de mi cabeza. Lo pasé fatal, pero descarté daños físicos. Pensamos ir a terapia sexual, pero decidimso hacerlo por nuestra cuenta. Fue un camino largo, dando pequeños pasos. Primero empecé mirándome e introduciendo un dedo. Luego conseguí utilizar tampones.

El tiempo pasaba y compramos un lubricante. Empecé metiendome un dedo, luego dos, luego mi chico fue quien lo hizo. Al final conseguía tener orgasmos mientras me introducía los dedos. Un día me armé de valor y compramos y vibrador. Pequeño, muy mono, no em daba miendo como esos otros que atemorizan con mirarlos. Fuimos probando, jugando y al final entró. Estuvimos utilizándolo unos meses, pero aún me costaba con el pene. Hasta que él día 10...

Estuvimos viendo un apeli en el sofá. Cuando acabó no encendimos las luces, nos sentamos en el sofá a ver cómo nevaba tomando una copa de vino. Pusimos nuestra canción. No planeamos nada, fue surgiendo. Era todo muy bonito y nos besamos, nos besamos, nos besamso más, y acabamso desnudándonos y haciendo el amor en el sofá mientras yo veía la nieve caer lentamente. Era como si el mundo se hubiera preparado para mí.

Desde entonces cogimos carrellina y no paramos. A mí siempre me ha gusta el sexo, y disfruto más que nunca de él. Me arrepiento un poco de no haberlo superado antes. pero el único consejo que tengo es que cada una tiene su tiempo. Hay gente que por hacerlo muy rápido ha sufrido mucho dolor y luego le tiene miedo. Yo sólo puedo decir que siempre ha sido satisfactorio, y la única vez que no tuve un orgasmo fue la primera, pero fue por los nervios. Cuando él acabó y me besó, me puse a llorar de alegría y de lo bonito que había sido todo, de haberle sentido tan cerca..

Tomaros vuestro tiempo, id poco a poco, cada día un poco más, y disfrutad de ser amadas. Paciencia, cariño y constancia, esas son las claves. No tengáis miedo. Y si alguna lo necesita escribidme a tanikalau@yahoo.es, os ayudaré en lo que pueda.


ánimo chicas, el sexo es algo maravilloso de veras, sólo hay que aprender a disfrutarlo, besos.

Quiero lograrlo
hola soy tengo 23 años y soy de alicante,tengo vaginismo como mucha de vosotras y necesito tu ayuda,me podrias decir km eran tus ejercicios k me lo explikes todo,porfavor,yo iva a la sexologa pero no se pork me lo deje no estaba preparada se ve y me daba panico acer los ejercicios,pero si no ago algo ya alfinal perdere a mi pareja,y me veo ya bastante capacitada para empezar acerlo,¿lo hicistes tu sola todo por tu cuenta?dimealgogracias

R
ruiqi_6136494
13/7/11 a las 15:40
En respuesta a arina_6469570

Vaginismo
Hola preciosa, se lo que sientes!!!

A mi me pasava lo mismo des de siempre recuerdo tener problemas con los tampax, y nunca he podido tener relaciones placenteras, siempre ha habido dolor, por suerte mi ginecólogo me recomendó una fisioterapeuta de granollers que es especialista en "Suelo Pélvico" y solo trabaja este tipo de patologias, en 2 meses tube el problema resuelto y por fin puedo disfrutar completamente del sexo y olvidarme del dolor!!
Si quieres el teléfono ... se llama Monica Casas tel: 671 070 165, además es un encanto.. Besos

Hola
hola buenas,se q hace tiempo,me gustaria saber si te recuperaste del todo y mas o menos que ejercicios te hacian.bss y gracias

W
weiwei_7184916
15/7/11 a las 5:43

Graciass!!!!
Chicas No saben cómo animan con sus mensajes tan lindos! Gracias por compartirlos! Dan esperanzas de que se puede salir de esto! de este miedo que paraliza! Espero que pronto todas podamos estar contando lo bien que logramos la penetración! Las quiero! Gracias y mucha suerte!

R
ruoxi_5681185
31/7/11 a las :52

No lo logro
tengo 8 años de casada y son cotadas las veces que he podido tener relaciones tengo un marido comprensivo pero creo que le he pasado mi mal por asi llamarlo, jajaj ahor el es el que no se el antoja tener relaciones dice que tiene miedo de dañarme pues yo sufro mucho con la penetracion tengo 2 hijas maravillosas las cuales las planee por gracias a Dios no tengo problemas de fertilidad y mi dia fertil ese fue el ideal para engendrarlas y las deseaba tanto que estan hermosas y sanas ambas pero aun no logro tener relaciones y eso es frustrante fui con sexologos, muchos sicologos y nad se que soy yo y mi mente pero un doctor me dijo que el mejor medicina es el deseo y la pasion. y eso le digo a mi esposo que me tome con toda la pasion del mundo. es exitante me exito mucho pero aun me duele y no logro penetracion espero salidr de esto como ustedes..

D
darel_6007146
5/9/11 a las 15:37
En respuesta a ruoxi_5681185

No lo logro
tengo 8 años de casada y son cotadas las veces que he podido tener relaciones tengo un marido comprensivo pero creo que le he pasado mi mal por asi llamarlo, jajaj ahor el es el que no se el antoja tener relaciones dice que tiene miedo de dañarme pues yo sufro mucho con la penetracion tengo 2 hijas maravillosas las cuales las planee por gracias a Dios no tengo problemas de fertilidad y mi dia fertil ese fue el ideal para engendrarlas y las deseaba tanto que estan hermosas y sanas ambas pero aun no logro tener relaciones y eso es frustrante fui con sexologos, muchos sicologos y nad se que soy yo y mi mente pero un doctor me dijo que el mejor medicina es el deseo y la pasion. y eso le digo a mi esposo que me tome con toda la pasion del mundo. es exitante me exito mucho pero aun me duele y no logro penetracion espero salidr de esto como ustedes..

Solucion al vaginismo
Saludos.
Se de una pareja que tenían el mismo problema en grado severo. No toleraba ni un aplicador de algodón. Con terapia sicológica logró con costos un tampon.
4 años de casados sin una sola penetración.
Solución: Inyección de toxina botulinica en los músculos pubococcigeos. Osea botox o alguna otra marca. Solución en el 80% de los casos. Ya publicado en las clínicas urológicas de norteamerica. Experimentos exitosos en iran.
Espero que le sea útil a usted y al resto. Lo que hay que tener cuidado es que inyecten lateralmente. Si inyectan central pueden causar incontinencia urinaria.

D
darel_6007146
5/9/11 a las 15:39

Solucion al vaginismo
Lo mismo le contesté a otra. Soy hombre y médico.
Inyección de botox en los músculos pubococcigeos. En una semana estarás siendo penetrada sin dolor. Experimentos exitosos con 80% de efectividad. Cuidado de no ser inyectada cerca de la uretra o causará incontinencia urinaria.

D
darel_6007146
5/9/11 a las 15:41
En respuesta a yuping_9745111

Sufro vaginismo
hola chicas por desgracia sufro vaginismo y me siento totalmente identificada con muchas de vosotras, tengo 21 años y llevo 6 años con mi pareja y aun no he conseguido la penetracion, empezo como algo normal de dos adolescentes inespertos y a acabado con el paso de los años en un problema y un gran problema para nuestra relacion sino fuera por este problema seriamos totalmente felices pero no es asi continuamente discutimos y nos distanciamos cada vez mas el me comprende y esta a mi lado pero veo k no puede mas con esto.he ido a una psicologa-sexologa y no me a dado resultado me mandaba a aser unos ejercicios y unos juegos con mi chico pero me es imposible practicar porque me da un miedo terrible intentar la penetracion horror y todo lo malo k pueda sentir alguien este problema k tengo me condiciona toda mi vida diaria, mi relacion con los amigos con mi pareja con todo el mundo y mi estado de ani,o esta x los suelos,me siento distinta a todo el mundo y un bicho raro mi unico deseo en esta vida es solucionar esto y k me aconsejeis las k esteis pasando x esto GRACIAS

Solucion al vaginismo
Le he contestado lo mismo a otras. Soy médico y hombre. Sé que funciona. Publicado en clínicas urológicas de norteamerica. Inyección de botox en músculos pubococcigeos. En una semana estará teniendo relaciones sin dolor. 80% de efectividad. Cuidado de no ser inyectada cerca de uretra o causa incontinencia.

D
darel_6007146
5/9/11 a las 15:42
En respuesta a andra_6293914

Olaaa
yo tanb sufro de vaginismo i es lo peor e ido a sexologos i todo i nada ai alguna forma de k desaparezca??un beso a todass

Solucion al vaginismo
Inyección de botox en músculos pubococcigeos. 80% efectividad. En una semana estará siendo penetrada. Publicado en las clínicas urológicas de norteamerica.
No debe ser inyectada cerca de la uretra o puede causar incontinencia.

D
darel_6007146
5/9/11 a las 15:44
En respuesta a jenina_5544272

Hola azul...espero que esto te ayude
HOLA AZUL! ME PASA LO MISMO QUE A TI, BUENO LO MIO ES PEOR, FIJATE QUE TENGO 30 AÑOS Y AUN NO HE PODIDO SER PENETRADA, ASI QUE AUN MANTENGO MI VIRGINIDAD. DENTRO DE MUY POCO VAN A HACER TRES AÑOS QUE ESTOY EN PAREJA. EN MI RELACION SIEMPRE HUBO MUCHO AMOR DE PARTE DE LOS DOS, ESE ES UN PUNTO DE MUCHA IMPORTANCIA PORQUE SI TU NOVIO TE AMA VA A PELEAR CONTIGO HASTA QUE LO SUPERES, ANTES YO TAMBIEN EVITABA CUALQUIER SITUACION SEXUAL PORQUE ME SENTIA FRUSTRADA, NO QUERIA NI ESCUCHAR HABLAR DE SEXO, PERO AHORA ENTENDI QUE HACER EL AMOR NO ES SINONIMO DE PENETRACION, SINO DE SENTIR CON TODO EL CUERPO, ¿SABES? Y APRENDIMOS A DISFRUTAR DEL SEXO CON LO QUE CADA UNO PUEDE APORTAR AL OTRO, QUIZA POR EL MOMENTO NO PUEDO SER PENETRADA, PERO PUEDO HACER MUCHAS OTRAS COSAS IGUAL DE PLACENTERAS. NO TE SIENTAS TRISTE, NO TE FRUSTRES, NI TE SIENTAS POCO MUJER, ACEPTA TU PROBLEMA, TRATA DE DARLE UNA SOLUCION Y MIENTRAS LO SOLUCIONAS DALE A LA PERSONA QUE AMAS TODO EL AMOR QUE PUEDAS OFRECERLE TANTO EN LA CAMA COMO EN LA VIDA DIARIA. NO DEJES DE BESARLE, ACARICIARLE, PROVOCARLE, Y HACERLE MUCHAS OTRAS COSILLAS MAS QUE YA ME DA VERGUENZA DECIR, JEJEJE ....SUERTE CON LO TUYO . YO DENTRO DE POCO PROBARE CON LA HIPNOSIS SEGUN COMO ME VAYA TE CONTARE LOS RESULTADOS.

Solucion al vaginismo
Le he contestado lo mismo a las demás.
Inyección de Botox en los músculos pubococcigeos. Publicado en las clínicas urológicas de norteamerica. 80% de efectividad. En una semana estará cogiendo por toda la casa. Cuidado de no inyectar cerca de la uretra o desencadena incontinencia.

D
darel_6007146
5/9/11 a las 15:47
En respuesta a joni_7009973

Agradecido
Hola, ante todo queria agradeceros que conteis vuestras experiencias en un foro porque acabais de sacarme de muchas dudas. Quizas pueda resultar un poco raro que un hombre escriba aqui, pero a mi me da igual, lo unico que me importa es poder ayudar a mi mujer a la que quiero mas que a nada en este mundo.
Mañana voy a enseñarle a mi mujer este foro, y algunas paginas que he encontrado investigando un poco, y dejare que sea ella la que os cuente su historia, muy similar (creo) a algunas de las que he leido por aqui.

Un saludo a tod@s, muchas gracias y muchos animos!!

PAZ

Solucion al vaginismo
Si no ha solucionado su problema. Tomela y llevela a un cirujano plástico que le inyecte botox en los músculos pubococcigeos. 80% de efectividad. Publicado en las clínicas urológicas de norteamerica. Efecto en 1 semana. A veces requiere volver a aplicar.

D
darel_6007146
5/9/11 a las 15:50
En respuesta a nais_8437201

Quiero lograrlo
hola soy tengo 23 años y soy de alicante,tengo vaginismo como mucha de vosotras y necesito tu ayuda,me podrias decir km eran tus ejercicios k me lo explikes todo,porfavor,yo iva a la sexologa pero no se pork me lo deje no estaba preparada se ve y me daba panico acer los ejercicios,pero si no ago algo ya alfinal perdere a mi pareja,y me veo ya bastante capacitada para empezar acerlo,¿lo hicistes tu sola todo por tu cuenta?dimealgogracias

Solucion al vaginismo
Inyección de botox en los músculos pubococcigeos. 80% de efectividad. Resultados en 1 semana. Publicado en las clínicas urológicas de norteamerica.

D
darel_6007146
15/9/11 a las 20:13

Solucion al vaginismo
El tratamiento actual y que funciona es la inyección de toxina botulinica en los músculos pubococcígeos, con una tasa de efectividad del 80%. Efecto en 7 días. Esto no es un mensaje publicitario. Conozco a alguien que ya se curó y es obligación moral ayudar a los demás. Si deseas información escribeme. No pido nada a cambio ni información personal.

D
darel_6007146
15/9/11 a las 20:17
En respuesta a an0N_972033099z

Vaginismo
Estoy igual que todas vosotras, desesperada!! a ver si alguien puede decirme algun sexólogo/a que trate este problemón en barcelona. grácias a todas!

Solucion al vaginismo
El tratamiento moderno es inyección de toxina botulinica en los músculos pubococcígeos. Efecto en 1 semana. Si quierese información escribeme y te la envio. Esto no es algo publicitario.- Si uno conoce una cura no es moral mantenerla en secreto.

S
sidney_6396067
13/10/11 a las 16:01
En respuesta a arina_6469570

Vaginismo
Hola preciosa, se lo que sientes!!!

A mi me pasava lo mismo des de siempre recuerdo tener problemas con los tampax, y nunca he podido tener relaciones placenteras, siempre ha habido dolor, por suerte mi ginecólogo me recomendó una fisioterapeuta de granollers que es especialista en "Suelo Pélvico" y solo trabaja este tipo de patologias, en 2 meses tube el problema resuelto y por fin puedo disfrutar completamente del sexo y olvidarme del dolor!!
Si quieres el teléfono ... se llama Monica Casas tel: 671 070 165, además es un encanto.. Besos

Vaginismo
Hola suelen,
Yo también siempre tuve problemas con los tampax y nunca he podido tener relaciones placenteras con mi novio debido al dolor.
¿Que te recomendó la fisioterapeuta de granollers, para combatir los dolores de la penetración?

D
darel_6007146
14/10/11 a las 2:57

Solucion a tu problema.
Puedes lograr se penetrada siguiendo el siguiente consejo y te digo que está científicamente recomendado por médicos expertos a nivel mundial.
Busca a alguien experto en aplicación de toxina botulinica (botox por ejemplo) y solicita una aplicación en los músculos pubococcígeos. Te va a decir probablemente que nunca lo ha hecho y que de donde lo sacaste. Si quieres te digo de donde sacar información médica confiable al respecto. Se la llevas y le pides que lo aplique. Tiene un 80% de efectividad. Pasarás del primer dilatador al último o penúltimo en 8 días. Luego con ejercicios terminas lo que te falte. Lo que duele es la contracción de los músculos. Si los bloqueas el dolor desaparece. Al no existir dolor te das la oportunidad de sentir placer y tú y tu pareja pasan de la consulta de psicología al Parque de Diversiones.

Cuentale a tu pareja. Si están interesados lo deben intentar. Sé que funciona. Puedes buscar en Google pon: +botox +vaginismus

Buena suerte y tu me dices.

A
an0N_972033099z
31/1/12 a las 11:38

Ojo con la solucion al vaginismo!!!
Antes de nada, aclarar que sé muy bien de lo hablo. He superado el vaginismo a los 30 años!!
Tened cuidado con el anuncio que hay en este foro que se hace llamar "solucion al vaginismo".
El vaginismo NUNCA ES UN PROBLEMA FÍSICO, sino sumamente psicológico, a no ser que un ginecólogo despues de examinarte diga que tienes un problema físico y derivado de ahí, por haberle cogido miedo al dolor, derive en un vaginismo.
Me parece vergonzoso asi como un delito, la persona que está anunciando en este foro, que el vaginismo se cura con una inyeccion y/o con botox!!!! Por Dios!!! un problema psicologico no puede curarse con inyecciones!!! ni con intervenciones!!!! un problema sexual psicologico se cura, como yo lo he curado, yendo al ginecologo y una vez descartado un problema físico, se acude a la consulta de un sexólogo/a y siguiendo sus pautas es como se cura!
Así que pido a la página de ENFEMENINO denuncie y bloquee a la persona que está anunciando esta solucion fraudulenta al vaginismo!
Espero que nadie haya caido!

M
moayad_5131755
1/2/12 a las 2:00
En respuesta a yuping_9745111

Sufro vaginismo
hola chicas por desgracia sufro vaginismo y me siento totalmente identificada con muchas de vosotras, tengo 21 años y llevo 6 años con mi pareja y aun no he conseguido la penetracion, empezo como algo normal de dos adolescentes inespertos y a acabado con el paso de los años en un problema y un gran problema para nuestra relacion sino fuera por este problema seriamos totalmente felices pero no es asi continuamente discutimos y nos distanciamos cada vez mas el me comprende y esta a mi lado pero veo k no puede mas con esto.he ido a una psicologa-sexologa y no me a dado resultado me mandaba a aser unos ejercicios y unos juegos con mi chico pero me es imposible practicar porque me da un miedo terrible intentar la penetracion horror y todo lo malo k pueda sentir alguien este problema k tengo me condiciona toda mi vida diaria, mi relacion con los amigos con mi pareja con todo el mundo y mi estado de ani,o esta x los suelos,me siento distinta a todo el mundo y un bicho raro mi unico deseo en esta vida es solucionar esto y k me aconsejeis las k esteis pasando x esto GRACIAS

Estoy identificada contigo
hola yo tengo el mismito problema q tienes tu.. no puedo creer que hayas escrito exactamente lo que yo siento.. yo tengo 21 años y tengo 4 años de casada y sufro lo mismo quisiera que me escribieras y platiquemos la verdad es que me gustaria mucho platicar con alguien que sufra lo mismo que yo

D
darel_6007146
2/2/12 a las 6:28
En respuesta a an0N_972033099z

Ojo con la solucion al vaginismo!!!
Antes de nada, aclarar que sé muy bien de lo hablo. He superado el vaginismo a los 30 años!!
Tened cuidado con el anuncio que hay en este foro que se hace llamar "solucion al vaginismo".
El vaginismo NUNCA ES UN PROBLEMA FÍSICO, sino sumamente psicológico, a no ser que un ginecólogo despues de examinarte diga que tienes un problema físico y derivado de ahí, por haberle cogido miedo al dolor, derive en un vaginismo.
Me parece vergonzoso asi como un delito, la persona que está anunciando en este foro, que el vaginismo se cura con una inyeccion y/o con botox!!!! Por Dios!!! un problema psicologico no puede curarse con inyecciones!!! ni con intervenciones!!!! un problema sexual psicologico se cura, como yo lo he curado, yendo al ginecologo y una vez descartado un problema físico, se acude a la consulta de un sexólogo/a y siguiendo sus pautas es como se cura!
Así que pido a la página de ENFEMENINO denuncie y bloquee a la persona que está anunciando esta solucion fraudulenta al vaginismo!
Espero que nadie haya caido!

Respuesta a ojo con solucion
Hola. Respeto tus comentarios y me alegro por ti q te hayas curado. El tratamiento con dilatadores y terapia psicologica se ha demostrado q funciona pero es caro y lento. A mi esposa le aplicaron ese tratamiento con botox y funcionó. Hay publicaciones medicas de la sociedad de urologos de los estados unidos que indican resolucion en 80% x este metodo. No se como te atreves a decirle a otras sin fundamento q no sirve y bloquearles la esperanza. Te digo q no me dedico a venta de botox ni nada x el estilo. Probablemente ni siquiera soy de tu pais. Solo quiero ayudar algo q algunas como tu dicen q se curan pero otros no ven el mismo resultado con tu terapia. Pueden buscar en internet y veran q el tratamiento ya se aplica en varios lugares de los estados unidos.

A
an0N_972033099z
3/2/12 a las 14:43
En respuesta a darel_6007146

Respuesta a ojo con solucion
Hola. Respeto tus comentarios y me alegro por ti q te hayas curado. El tratamiento con dilatadores y terapia psicologica se ha demostrado q funciona pero es caro y lento. A mi esposa le aplicaron ese tratamiento con botox y funcionó. Hay publicaciones medicas de la sociedad de urologos de los estados unidos que indican resolucion en 80% x este metodo. No se como te atreves a decirle a otras sin fundamento q no sirve y bloquearles la esperanza. Te digo q no me dedico a venta de botox ni nada x el estilo. Probablemente ni siquiera soy de tu pais. Solo quiero ayudar algo q algunas como tu dicen q se curan pero otros no ven el mismo resultado con tu terapia. Pueden buscar en internet y veran q el tratamiento ya se aplica en varios lugares de los estados unidos.

Respuesta a solucion36
Mira en primer lugar, me atrevo a decir esto, no sin fundamento, sinó despues de haberlo superado!!! El problema es totalmente psicológico así que no hay intervención ni inyecciones que valgan. Si a tu mujer le sirvió, me alegro!!! Tu mismo dices que el tratamiento se aplica en estados unidos!! No en españa!!, cuando aqui no se aplica, por algo será...!!
Además tu mismo, hablas sin fundamento..... al decir que mi tratamiento es lento y caro.... mira pagaba por consulta 70 euros y he ido unas 4 o 5 veces, y en 4 meses lo tenia superado... despues de 30 años, que son 400 o 500 euros y 4 meses????
Es igual, vamos a dejarlo, no me parece ni ético ni legal el tratamiento que tu propones... ni efectivo... la "enfermedad" está en la cabeza y una inyeccion en la vagina dudo que lo solucione!!
Tú das tu opinión y yo la mia... ninguno es mejor que el otro, cada cual habla desde su punto de vista, su experiencia y su parecer.
A ti no te parece bien que yo segun tu, le quite la esperanza a otras con mi comentario, y a mi, no me parece efectivo ni me parece bien, que tu des esperanzas con un tratamiento que en españa ni existe.

D
darel_6007146
3/2/12 a las 18:49
En respuesta a an0N_972033099z

Ojo con la solucion al vaginismo!!!
Antes de nada, aclarar que sé muy bien de lo hablo. He superado el vaginismo a los 30 años!!
Tened cuidado con el anuncio que hay en este foro que se hace llamar "solucion al vaginismo".
El vaginismo NUNCA ES UN PROBLEMA FÍSICO, sino sumamente psicológico, a no ser que un ginecólogo despues de examinarte diga que tienes un problema físico y derivado de ahí, por haberle cogido miedo al dolor, derive en un vaginismo.
Me parece vergonzoso asi como un delito, la persona que está anunciando en este foro, que el vaginismo se cura con una inyeccion y/o con botox!!!! Por Dios!!! un problema psicologico no puede curarse con inyecciones!!! ni con intervenciones!!!! un problema sexual psicologico se cura, como yo lo he curado, yendo al ginecologo y una vez descartado un problema físico, se acude a la consulta de un sexólogo/a y siguiendo sus pautas es como se cura!
Así que pido a la página de ENFEMENINO denuncie y bloquee a la persona que está anunciando esta solucion fraudulenta al vaginismo!
Espero que nadie haya caido!

Respuesta a ojo con solución al vaginismo
Saludos.
Espero que estes bien bella11811.
Antes que nada te digo que soy médico y no lucro con lo que te digo.
El uso de botox ya está aprobado por la FDA. Es un tratamiento rápido a diferencia del psicológico. Al bloquear la respuesta muscular y poder tener relaciones es más fácil para la mujer controlar la parte psicológica.
Si en España no se realiza es porque no ha habido interés de parte de los médicos tratantes, pues es un procedimiento sumamente sencillo ya publicado por la sociedad urológica de los estados unidos y en prueba en otros paises desde hace más de 10 años.
Yo estuve hablando por e-mail con expertos de los Estados Unidos para mi pareja y las psicólogas me cobraban 10000 dólares por el tratamiento más lo que me costara el viaje y estadía que duraba meses. Un urólogo experto me cobraba 3000 dólares por la inyección.
Aquí en CRC me salió en menos de 3000mil dólares que un plástico lo aplicara.

Respeto tu tratamiento porque sí funciona, pero el botox tiene un 80% de solución en 7 días y puede ser reaplicado sin problemas.

Si quieres ayudar te digo no existe un solo camino para cada enfermedad. De una gripe te recuperas con limonada y también con pastillas.

A
an0N_862816899z
7/2/12 a las 21:30
En respuesta a an0N_972033099z

Ojo con la solucion al vaginismo!!!
Antes de nada, aclarar que sé muy bien de lo hablo. He superado el vaginismo a los 30 años!!
Tened cuidado con el anuncio que hay en este foro que se hace llamar "solucion al vaginismo".
El vaginismo NUNCA ES UN PROBLEMA FÍSICO, sino sumamente psicológico, a no ser que un ginecólogo despues de examinarte diga que tienes un problema físico y derivado de ahí, por haberle cogido miedo al dolor, derive en un vaginismo.
Me parece vergonzoso asi como un delito, la persona que está anunciando en este foro, que el vaginismo se cura con una inyeccion y/o con botox!!!! Por Dios!!! un problema psicologico no puede curarse con inyecciones!!! ni con intervenciones!!!! un problema sexual psicologico se cura, como yo lo he curado, yendo al ginecologo y una vez descartado un problema físico, se acude a la consulta de un sexólogo/a y siguiendo sus pautas es como se cura!
Así que pido a la página de ENFEMENINO denuncie y bloquee a la persona que está anunciando esta solucion fraudulenta al vaginismo!
Espero que nadie haya caido!

Yo tambien quiero superarlo
Hola bella 11811 y a todos!!! yo tambien sufro vaginismo, tengo 24 años y jamás he podido mantener relaciones sexuales ya que el dolor es inmenso y el que todavia tenga el himen sin romper todavia me hace mayor daño. Hace cosa de un año estuve en el psicologo pero no me ayudo en nada lo unico que pude adelantar fue poder utilizar los tampones en periodo de regla pero nada mas. Cuando estoy con mi pareja el que tan solo se acerque a la vagina ya me cierro entera!!!! y es que ya estoy desesperada. ¿¿¿alguien me puede ayudar??? un beso, gracias.

D
darel_6007146
8/2/12 a las 17:41

Respuesta a preciosa211
Saludos. Soy hombre y médico.
A mi esposa le costó mucho salir del problema.
Ella de niña vió donde violaban a otra mujer.
Al inicio no soportaba ni colocar un dedo por afuera. No le entraba ni un aplicador para limpiar oidos.
Se le realizó himenectomía en sala de operaciones y no sirvió para nada. Luego terapia con psicóloga y dilatadores y avanzó de un aplicador para oidos hasta el dilatador del medio (2/4niveles) tras como 6 meses de terapia, pero aún así lo hacía con mucho dolor. Duramos tres años en eso. Luego encontramos en internet el uso de botox en los músculos pubococcígeos.
Primero nos aseguramos de que recibiera buen tratamiento psicológico y medicamentos para la ansiedad. Luego pagamos una aplicación con un cirujano plástico y en una semana pasó del nivel 2 al 4 y empezó a sentir placer. Pudimos tener relaciones por un tiempo aunque le entraba apenas.
Hace unos meses tuvo una recaida tras estrés laboral y volvimos a otra aplicación hace poco y estamos teniendo relaciones otra vez. Yo digo que tras esta aplicación entra mejor, talvez esta a un 90-95%. Estamos tratando de tener relaciones diarias para terminar de dilatar y que no vuelva a recaer. Llevamos 5 años de casados.
Te lo recomiendo. Buena suerte.

B
badara_8441916
10/2/12 a las 20:18

Del vaginismo se sale...
Hola: Yo sufro vaginismo y estoy en tratamiento desde hace 5 meses.Busqué ayuda profesional mediante un psicoanalista sexual. y por ahora me va muy bien.
Acompañado a la terapia psicológica realizo una serie de ejercicios que han sido: control muscular vaginal,introducción de un bastoncillo de oidos, luego de dos...más tarde tampax o.b mini, medio, maxi y supermaxi y actualmente hago ejercicios con vibrador mini....a medida que mi mente trabaja los problemas que me bloquean y estos se van superando, la introducción de los tampax es más fácil..es como si la "puerta se fuese abriendo" poco a poco...es cuestión de paciencia y estar bien asesorados en cada paso.
Sé que es cuestión de tiempo...!!!Ojala hubiese buscado ayuda antes!!

A
akitten_3e4939z
28/2/12 a las 20:37
En respuesta a moayad_5131755

Estoy identificada contigo
hola yo tengo el mismito problema q tienes tu.. no puedo creer que hayas escrito exactamente lo que yo siento.. yo tengo 21 años y tengo 4 años de casada y sufro lo mismo quisiera que me escribieras y platiquemos la verdad es que me gustaria mucho platicar con alguien que sufra lo mismo que yo

Duda
Hola, Mi nombre es Andres, la verdad te escribo para ver si podemos hablar del tema, espero tu hayas solucionado lo que tanto te debe incomodar, por mi parte la idea es poder ayudar a mi novia, quien esta tambien muy mal de animo por lo mismo, Saludos , la verdad no se como funcione esto cualquier cosa sigustas me puedes enviar un correo a mi mail, avisame si no lo puedes ver, no lo quiero publicar

U
umair_9026775
5/4/12 a las 9:42

Solución al vaginismo
No hay una solución clara del vaginismo, siempre hay que ir a un especialista, normalmente ginecólogo.
Hay algunos casos de Vaginismo que son por causas psicológicas, otros casos son motivados por causas estrictamente físicas, a algunas pacientes les ha ayudado los dilatadores vaginales para superarlo, os dejo un link donde podreis encontrar información: <a ="http://www.dilatadoresvaginales.com/">dilatadores vaginales</a>

Ultimas conversaciones
ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

Compartir
#instapic #picoftheday #Fashion #Beauty #Fitness #Deco
instagram