Es normal sentir miedo a la soledad y a la vez no tener ganas de salir?
Ver también
Y como te sientes ahora luego de casi un mes de contacto 0? yo espero que el contacto 0 me ayude a sacarlo de mi cabeza mas rapido... Tal vez no debería hablar tanto de él, pero es que necesito desahogarme y es el modo en que encuentro para hacerlo.
Es verdad que el duelo cada uno lo vive de forma diferente. Yo ya tengo 37 años, no me va ir de fiesta en fiesta... pero a la vez tengo terror a estar sola en mi casa! Supongo que ese miedo a estar sola es normal porque todo en la casa me lo recuerda (haciamos todo juntos), pero de a poco se me va a ir pasando, lo voy a ir superando y me voy a reencontrar a mi misma.
Gracias por tus buenos deseos! Espero que estes mucho mejor. Saludos!
Tu caso es mucho peor al mío que ya tu vivías con él, en mi caso fue una relación importante si, Pero no vivía con el. Estarás mejor sólo deja que el tiempo te ayude, la verdad no puedo decirte nada más!! Porque todo lo que diga será estúpido si es normal lo que estas pasando.. lloralo todo lo que tengas que hacerlo, pero intenta salir, no de fiestas sino que otro tipo de panorama.. bueno a mí la verdad me pasó algo tonto.. en los primeros días no le extrañaba tanto y pensé que lo estaba olvidando y pues... ahora mientras mas pasa el tiempo le extraño mas.. me imagino que ya conoció a alguien y me pone mal, pero debo resignarmr a eso.. ayer me busco y la verdad aunque le extrañe no quiero responder.. espero que estés mejor!! Ánimo con el tiempo se te va a pasar! Ya va llegar ese día que te vaya doliendo cada vez menos verás 
))
Tu caso es mucho peor al mío que ya tu vivías con él, en mi caso fue una relación importante si, Pero no vivía con el. Estarás mejor sólo deja que el tiempo te ayude, la verdad no puedo decirte nada más!! Porque todo lo que diga será estúpido si es normal lo que estas pasando.. lloralo todo lo que tengas que hacerlo, pero intenta salir, no de fiestas sino que otro tipo de panorama.. bueno a mí la verdad me pasó algo tonto.. en los primeros días no le extrañaba tanto y pensé que lo estaba olvidando y pues... ahora mientras mas pasa el tiempo le extraño mas.. me imagino que ya conoció a alguien y me pone mal, pero debo resignarmr a eso.. ayer me busco y la verdad aunque le extrañe no quiero responder.. espero que estés mejor!! Ánimo con el tiempo se te va a pasar! Ya va llegar ese día que te vaya doliendo cada vez menos verás ))
Hola julidias, como sigues con todo esto ???
Hola yo36141. Hoy hace exactamente un mes que mi ex se fue de mi casa (y de contacto cero aproximadamente 21 días). La verdad es que yo siento que ha pasado mucho mas tiempo, pero debe ser por todas las emociones que estoy viviendo. Paso de tener día buenos, en donde hasta me río y me siento optimista, a seguir teniendo días sumamente malos, en los que lloro y lloro, y no tengo ganas de hacer nada. En general los fines de semanas (mas que nada los domingos) son los peores días. Pero aquí estoy... continúo adelante, un poco más tranquila aunque todavía hay ciertas actitudes que me duelen mucho; no de mi ex, sino de personas en común que derepente me ignoran como si no me conocieran, personas a las que les abrí las puertas de mi casa en su momento, y eso se siente como rechazo y es feo. Me pone muy muy mal, es verdad, pero trato de pensar que existen muchas personas mas que me faltan conocer.
Hoy me lo he encontrado... no fui a trabajar y pasó por casa en el horario en que yo estaría trabajando (sus cosas siguen aquí
. Y nos vimos... no lo vi bien, pero probablemente haya salido anoche o se acostó tarde y todavía estaba dormido. Me pidió que nos abracemos... pero nada más. Me comporté distante pero respetuosa. No quería hablar mucho con el, no quería tocar el tema de la relación que ya no es, simplemente le pregunté cuando llevaría sus cosas y me respondió que aún no consigue donde alquilar. Me dijo que estaba muy linda, y yo solo reí. Buscó algunas cosas y se fue.
Siendo sincera... aún deseo que vuelva porque lo sigo extrañando, pero afortunadamente ya no lo deseo con la fuerza de unas semanas atrás. Espero estar superandolo.
Muchas gracias por preguntar
Hola yo36141. Hoy hace exactamente un mes que mi ex se fue de mi casa (y de contacto cero aproximadamente 21 días). La verdad es que yo siento que ha pasado mucho mas tiempo, pero debe ser por todas las emociones que estoy viviendo. Paso de tener día buenos, en donde hasta me río y me siento optimista, a seguir teniendo días sumamente malos, en los que lloro y lloro, y no tengo ganas de hacer nada. En general los fines de semanas (mas que nada los domingos) son los peores días. Pero aquí estoy... continúo adelante, un poco más tranquila aunque todavía hay ciertas actitudes que me duelen mucho; no de mi ex, sino de personas en común que derepente me ignoran como si no me conocieran, personas a las que les abrí las puertas de mi casa en su momento, y eso se siente como rechazo y es feo. Me pone muy muy mal, es verdad, pero trato de pensar que existen muchas personas mas que me faltan conocer.
Hoy me lo he encontrado... no fui a trabajar y pasó por casa en el horario en que yo estaría trabajando (sus cosas siguen aquí. Y nos vimos... no lo vi bien, pero probablemente haya salido anoche o se acostó tarde y todavía estaba dormido. Me pidió que nos abracemos... pero nada más. Me comporté distante pero respetuosa. No quería hablar mucho con el, no quería tocar el tema de la relación que ya no es, simplemente le pregunté cuando llevaría sus cosas y me respondió que aún no consigue donde alquilar. Me dijo que estaba muy linda, y yo solo reí. Buscó algunas cosas y se fue.
Siendo sincera... aún deseo que vuelva porque lo sigo extrañando, pero afortunadamente ya no lo deseo con la fuerza de unas semanas atrás. Espero estar superandolo.
Muchas gracias por preguntar
Pasa que no estás aplicando contacto cero. El contacto cero consiste no solo en no buscarlo, mandarle mensaje, no revisar redes, es también borrar todo rastro de su existencia, así que sus cosas no deberían estar en la casa, no tiene que tener llave, ya no vive ahí y fue él quien así lo eligió, además el abrazo no va, lo único que haces es lastimarte más! Dejá de pensar en el, pensa en vos. Es el momento de ser "egoísta" cómo lo es el, o se abrazo que te pide no es egoismo, el sabe que te lástima y no le importa. Sé que es difícil y fácil decirlo, pero es por tu bien.
Si, lo se... tienes razón respecto a lo del contacto cero, no lo estoy aplicando bien. Y no eres la primer persona que me dice que le tire sus cosas a la calle y le pida la llave... pero no puedo 
Me sentiría fatal y yo no soy así, tal vez me paso de tonta, pero sinceramente no puedo tirarle sus cosas. Afortunadamente me estoy sintiendo cada día un poco mas tranquila.
Creo que fue el lunes cuando escuchando un tema musical me largué a llorar, pero el llanto no era como los anteriores en los que me preguntaba por que y rogaba que regrese, y cosas así. Esta vez lloré pero por lo que no fue, por lo que se perdió, no lloré pensando en que ojala vuelva conmigo... fue como de despedida. Lo cual me hizo sentir que estoy saliendo de a poco del pozo donde todo era negro.
Hoy que lo vi no se que decirte que sentí. Fue raro, porque fueron casi 3 semanas de no verlo y yo me imaginaba que lo que sentiría me desbordaría el alma... pero no fue así, por suerte no fue así! Soy conciente de que me va a doler cuando rehaga su vida, pero ese dolor también va a pasar, tal vez cueste, pero se que va a pasar.
Si, lo se... tienes razón respecto a lo del contacto cero, no lo estoy aplicando bien. Y no eres la primer persona que me dice que le tire sus cosas a la calle y le pida la llave... pero no puedo Me sentiría fatal y yo no soy así, tal vez me paso de tonta, pero sinceramente no puedo tirarle sus cosas. Afortunadamente me estoy sintiendo cada día un poco mas tranquila.
Creo que fue el lunes cuando escuchando un tema musical me largué a llorar, pero el llanto no era como los anteriores en los que me preguntaba por que y rogaba que regrese, y cosas así. Esta vez lloré pero por lo que no fue, por lo que se perdió, no lloré pensando en que ojala vuelva conmigo... fue como de despedida. Lo cual me hizo sentir que estoy saliendo de a poco del pozo donde todo era negro.
Hoy que lo vi no se que decirte que sentí. Fue raro, porque fueron casi 3 semanas de no verlo y yo me imaginaba que lo que sentiría me desbordaría el alma... pero no fue así, por suerte no fue así! Soy conciente de que me va a doler cuando rehaga su vida, pero ese dolor también va a pasar, tal vez cueste, pero se que va a pasar.
Te entiendo, pero si querés pensarlo para hacerle el bien al otro, es hora de qué el también sea conciente de la decisión que tomó, yo no te digo que le tires las cosas por la ventana, es que tengas la última charla para que se lleve sus cosas y ya no venga a dejarte cositas, discúlpame pero pareciera que te incapaz de hacer algo tan cotidiano como comprar comida sin el. Iguala la balanza, que el también se choque con la realidad, que vea que no sólo vos lo perdiste a el, que el también te perdió a vos. Es tu bienestar y eso tiene que valer más que cualquier recuerdo, porque tú sufrimiento es por algo que ya no está, ni va a estar aunque vuelvan!
Pues si, es verdad! ahora que lo pienso no fue nada bueno lo del abrazo... puff! y si, también me gustaría que ya se lleve sus cosas de una vez así puedo sentir el corte de manera definitiva sin nada pendiente. Respecto a lo de traerme comida y dejarme cosas, se lo dije claramente que no lo necesito "pero es que ..." (me dijo) "no lo necesito! puedo hacerlo yo misma" fue lo que le respondí. Espero que lo haya entendido, no me gustaría tener que decirle que eso me hace mal, pero llegado el momento lo tendré que hacer si no para con esas actitudes. La verdad es que me sorprendo lo mucho que estoy haciendo sola... fueron 6 años en los que él me cuido, me llevó, me buscó, etc., y cuando se fue quedé desorientada y perdida. Poco a poco me estoy encontrando, todavía me falta, lo se, mis días de bajón son terribles! pero tengo fe en que pronto lo voy a superar.
Muchas gracias por tus consejos!
Yo creo que si el aún no llevo sus cosas es xq no está seguro de la decisión que tomó, quizás se sentía agobiado con la relación y necesitaba tiempo para estar solo y pensar , y si aún no busco todas sus cosas es xq no está seguro de terminar definitivamente. .. Pero de ser así me parece injusto para A vos que no te deje avanzar y poder pasar página, ahora queda en vos como seguir !!
Es que pienso que ya es hora de que se decida.Ya a pasado poco mas de un mes y sus cosas siguen en mi casa... me parece que es muy injusto. Se que el está saliendo con amigos mientras yo la peleo día a día para sobrellevar todo esto. Tal vez lo hace para distraerse y no pensar, pero sea como sea es injusto. Y si fue consejo de su psicologo el terminar la relación y salir con amigos, creo que el psicologo no está pensando que del otro lado tambien hay una persona con sentimientos y sueños rotos, entonces creo que debería aconsejarle adempas que se lleve sus cosas de una vez y me devuelva la llave. No voy a dejar pasar mas de esta semana con ese tema (sus cosas).
La verdad es que de a poco me voy sintiendo mejor... No es que dejó de doler, al contrario, sigue doliendo y mucho, pero afortunadamente he empezado a sentirme bien. Espero continuar así.
Gracias por tu comentario
Es que pienso que ya es hora de que se decida.Ya a pasado poco mas de un mes y sus cosas siguen en mi casa... me parece que es muy injusto. Se que el está saliendo con amigos mientras yo la peleo día a día para sobrellevar todo esto. Tal vez lo hace para distraerse y no pensar, pero sea como sea es injusto. Y si fue consejo de su psicologo el terminar la relación y salir con amigos, creo que el psicologo no está pensando que del otro lado tambien hay una persona con sentimientos y sueños rotos, entonces creo que debería aconsejarle adempas que se lleve sus cosas de una vez y me devuelva la llave. No voy a dejar pasar mas de esta semana con ese tema (sus cosas).
La verdad es que de a poco me voy sintiendo mejor... No es que dejó de doler, al contrario, sigue doliendo y mucho, pero afortunadamente he empezado a sentirme bien. Espero continuar así.
Gracias por tu comentario
Si, se que es normal todo lo que estoy pasando en este proceso, pero el saberlo no le quita lo dificil y duro. Y también eso que dices, que no me ha dado motivos claros, lo hace peor aún, no puedo evitar darle vueltas vueltas al asunto intentando entender que paso! Supongo que por ser la persona dejada me llevo la peor parte.
Si este mes y los dían que han pasado para mi fueron como una eternidad de sufrimiento y llanto, no quiero imaginarme lo que habrás pasado tu en esos 6 meses antes de que recuperes tu vida... Tanto tiempo me falta aún? Espero que no, pero se que el proceso de duelo es largo, mas si la relación fue larga y me parece que 6 años es bastante tiempo.
Ayer por casualidad me lo encontré en el centro de la ciudad y tampoco sentí nada o al menos no sentí lo que imaginé que sentiría... fue raro... pero creo que recién hoy estoy cayendo en eso. Hoy me siento bastante mal... puf! como duele!
Gracias por tus palabras! superaré el miedo a la soledad, eso lo se! aunque me lleve un poquito mas de tiempo lo haré! Gracias otra vez!
Creo que tú tardarás menos porque ya saltaste muchos pasos que yo no fui capaz hasta más adelante.
Fue una muy mala época en general, quizás por ello me costó tanto dejarlo ir, porque para mi era mi "punto de apoyo".
Por supuesto que llevará un tiempo, y debes pasarlo como tú veas conveniente, sola, acompañada, en tu rutina o dándole un vuelco a tu vida.
Yo creo que lo que duele es dejar atrás todo lo bueno ocurrido y por ocurrir, o incluso pensar que lo que tú querías lo haga otra persona con él, pero al fin y al cabo tienes toda una vida por delante y momentos y recuerdos nuevos puedes tenerlos con tu amigos o nuevas amistades, nuevas parejas, familia... Si algo saqué en claro de mi ruptura es que los momentos malos son inevitables pero cuando los superamos vemos las cosas que realmente queremos o apreciamos (al cortar con alguien por ejemplo, ves claramente aspectos del futuro que tienen más valor para ti, errores que no volverías a cometer con otra pareja, no tienes tanto miedo a que una relación termine porque sabes que es algo que se supera aunque duela, recuerdas lo que es hacer tu vida pensando únicamente en ti, etc) .
Por lo menos yo lo veo así.
Espero que en estos días te sientas ya mejor. Un abrazo
Creo que tú tardarás menos porque ya saltaste muchos pasos que yo no fui capaz hasta más adelante.
Fue una muy mala época en general, quizás por ello me costó tanto dejarlo ir, porque para mi era mi "punto de apoyo".
Por supuesto que llevará un tiempo, y debes pasarlo como tú veas conveniente, sola, acompañada, en tu rutina o dándole un vuelco a tu vida.
Yo creo que lo que duele es dejar atrás todo lo bueno ocurrido y por ocurrir, o incluso pensar que lo que tú querías lo haga otra persona con él, pero al fin y al cabo tienes toda una vida por delante y momentos y recuerdos nuevos puedes tenerlos con tu amigos o nuevas amistades, nuevas parejas, familia... Si algo saqué en claro de mi ruptura es que los momentos malos son inevitables pero cuando los superamos vemos las cosas que realmente queremos o apreciamos (al cortar con alguien por ejemplo, ves claramente aspectos del futuro que tienen más valor para ti, errores que no volverías a cometer con otra pareja, no tienes tanto miedo a que una relación termine porque sabes que es algo que se supera aunque duela, recuerdas lo que es hacer tu vida pensando únicamente en ti, etc) .
Por lo menos yo lo veo así.
Espero que en estos días te sientas ya mejor. Un abrazo
No se si tardaré menos... hoy he tenido una recaida muy fea, supongo que es la reacción tardía de haberlo visto ayer. Lloré mucho y posiblemente siga llorando toda la noche... Esto va a pasar, verdad? A veces siento que voy a morir de dolor y que nada de mi vida tiene sentido sin el conmigo Y eso de pensar que las cosas que querías hacerlas yo con el, el las haga con otra persona me mata!
No se de donde saco tantas lagrimas, no paran de salir... lloro y lloro. En algún momento esto tiene que parar. Probablemente mañana me sienta mucho mejor, pero hoy me siento faltal... Perdón si aburro con tantas vueltas y tanto llanto, pero necesitaba desahogarme y esta es una manera que encontre de hacerlo (y evitar comunicarme con el, cosa que me tenté en varios momentos del día).
La verdad es que tu historia me alienta un poco en este momento tan depre que me agarró, gracias por compartirla.
No se si tardaré menos... hoy he tenido una recaida muy fea, supongo que es la reacción tardía de haberlo visto ayer. Lloré mucho y posiblemente siga llorando toda la noche... Esto va a pasar, verdad? A veces siento que voy a morir de dolor y que nada de mi vida tiene sentido sin el conmigo Y eso de pensar que las cosas que querías hacerlas yo con el, el las haga con otra persona me mata!
No se de donde saco tantas lagrimas, no paran de salir... lloro y lloro. En algún momento esto tiene que parar. Probablemente mañana me sienta mucho mejor, pero hoy me siento faltal... Perdón si aburro con tantas vueltas y tanto llanto, pero necesitaba desahogarme y esta es una manera que encontre de hacerlo (y evitar comunicarme con el, cosa que me tenté en varios momentos del día).
La verdad es que tu historia me alienta un poco en este momento tan depre que me agarró, gracias por compartirla.
Exactamente es un dolor horrible, lloras con el pecho encogido, parece que se va a abrir en dos.
Aunque sea un fastidio es parte del proceso; todos los que lo hemos pasado te podemos contar nuestra historia, consolarte, animarte, pero la verdad es que lo único que hará que ese dolor pase es el tiempo... Claro que dentro de cada uno se pueden sacar fuerzas para salir adelante, pero siempre y cuando estemos preparados.
Este enlace me parece muy acertado, por lo menos describe muy bien lo que a mí me ocurrió durante mi duelo.
Verás que hay cosas con las que te identificas ahora mismo y otras a posteriori. Mi forma de pensar pasó de un "mi vida era con él, nadie puede sustituirlo porque no hay nadie igual" a un "mi vida la hago yo, con quien quiera y pueda estar a mi lado".
De hecho creo que nunca tuve una relación tan sana como la que tengo con mi actual pareja. Hemos hablado de qué planeamos en nuestro futuro para estar seguros de que vamos hacia un mismo punto; hablamos todas las cosas que consideramos que pueden deteriorar la relación (ante todo sinceridad y comprensión) pues ambos sabemos lo que es una ruptura causada por falta de éstas, e independencia uno del otro, pues una vez que vives para ti sabes qué cosas son clave en tu vida (un deporte, la musica, la naturaleza, la fotografia, etc).
Si consideras que tu vida la quieres hacer en pareja cuando menos te lo esperes aparecerá alguien que merezca la pena (lo que no te recomiendo es comenzar otra relación demasiado pronto).
No te preocupes por comentar aquí, los foros también estan para esto, no es un aburrimiento (y al que le aburra que no lo lea...) . Todos necesitamos desahogarnos en esos momentos.
Por cierto, aunque sea un tópico... Intenta distraerte con un libro, una serie, algo que te tenga concentrada, pues pensar mucho en ello hace que la bola se haga mas grande.
Un abrazo guapa 
Exactamente es un dolor horrible, lloras con el pecho encogido, parece que se va a abrir en dos.
Aunque sea un fastidio es parte del proceso; todos los que lo hemos pasado te podemos contar nuestra historia, consolarte, animarte, pero la verdad es que lo único que hará que ese dolor pase es el tiempo... Claro que dentro de cada uno se pueden sacar fuerzas para salir adelante, pero siempre y cuando estemos preparados.
http://https://lamenteesmaravillosa.com/cuales-son-las-fases-del-duelo-en-la-ruptura-de-pareja/
Este enlace me parece muy acertado, por lo menos describe muy bien lo que a mí me ocurrió durante mi duelo.
Verás que hay cosas con las que te identificas ahora mismo y otras a posteriori. Mi forma de pensar pasó de un "mi vida era con él, nadie puede sustituirlo porque no hay nadie igual" a un "mi vida la hago yo, con quien quiera y pueda estar a mi lado".
De hecho creo que nunca tuve una relación tan sana como la que tengo con mi actual pareja. Hemos hablado de qué planeamos en nuestro futuro para estar seguros de que vamos hacia un mismo punto; hablamos todas las cosas que consideramos que pueden deteriorar la relación (ante todo sinceridad y comprensión) pues ambos sabemos lo que es una ruptura causada por falta de éstas, e independencia uno del otro, pues una vez que vives para ti sabes qué cosas son clave en tu vida (un deporte, la musica, la naturaleza, la fotografia, etc).
Si consideras que tu vida la quieres hacer en pareja cuando menos te lo esperes aparecerá alguien que merezca la pena (lo que no te recomiendo es comenzar otra relación demasiado pronto).
No te preocupes por comentar aquí, los foros también estan para esto, no es un aburrimiento (y al que le aburra que no lo lea...) . Todos necesitamos desahogarnos en esos momentos.
Por cierto, aunque sea un tópico... Intenta distraerte con un libro, una serie, algo que te tenga concentrada, pues pensar mucho en ello hace que la bola se haga mas grande.
Un abrazo guapa
Gracias tinkerbelljojo y perdon por responder tan tarde! Muy lindas palabras las tuyas.
No pude entrar al enlace, me da error... que lastima.
Quería contarte y contarles que día a día me voy sintiendo un poquito mejor. Cosa que creía sería imposible. Así estoy llevando el duelo: conciente de lo duro y dificil que es y a la vez esperanzada con que pronto será solo un recuerdo mas en mi vida. Estoy empezando a descubrir nuevas actividades y sintiendo muchas ganas de hacer cosas nuevas. Tengo todo mi tiempo para dedicarme a mi misma, eso es algo que no lo hice en todos estos años que estuve en pareja. Asi que me parece que voy por buen camino.
Estas fechas son bastantes sensibles y emotivas, tal vez por eso es que desde hace unos días volví a estar triste y llorar un poco... pero ya no le tengo miedo al llanto, se que es algo que si lo siento lo debo vivir para poder seguir. Hoy que es navidad... primera navidad sin el... no tengo idea de como lo pasaré (en cuanto a sentimientos), pero pondré toda mi voluntad para disfrutarla como sea.
Sigo sintiendome bastante sola, viendo que todo el mundo sale y festeja y yo por momentos sin tener con quien salir pues mis amigas tambien tienen sus ocupaciones, pero afortunadamente estoy intentando decir "si" a cualquier invitacion que reciba... debo aprovecharlas porque no son muchas; y no me refiero a invitaciones de citas, sino simplemente a ir a la casa de una amiga, o salir a tomar algo con un grupo de personas, cosas así. Tengo la esperanza de que si estas fiestas no la paso del todo bien... las proximas voy a estar mucho mejor y con gente nueva que entre en mi vida.
Gracias por los consejos y palabras de aliento. Me hacen mucho bien. Saludos y felices fiestas!
Hola julidias, ya paso bastante tiempo de esta publicación, como te encuentras hoy ?
Hola! Si, han pasado ya 3 meses y varios días... bastante tiempo ya. Hoy me encuentro mucho mas tranquila y centrada (por decirlo de alguna manera), ya que recordando las primeras semanas luego de la separación me encontraba en un estado de desesperacion importante. No volví con mi ex... y luego de que le pedí que se llevara sus cosas el se enojó y ya no volvió a contactarse conmigo. Yo tampoco lo he hecho aunque por las redes socioales uno se lo cruza sin querer, pero no tan seguido poque no es de usar mucho las redes. Y es que la vida sigue... empecé nuevos proyectos, retomé algunos contactos perdidos y amistades que hacía mucho no veía, enero que pensé sería eterno y solitario fue bastante bueno... No he estado con otro en estos días, no me he dado la oportunidad no se porque, como excusa puedo decir estar muy ocupada en otros proyectos personales. Sigo pensando en mi ex, recordandolo de tanto en tanto. Quiza eso sea contraproducente pues no puedo cerrar ese capitulo del todo. En general recuerdo las cosas buenas, pero siempre vienen acompañadas de lo extraño y raro que se puso en los ultimos tiempos, inevablemente me sigo pregunta que fue lo que paso. Se que aún está solo (sin pareja) pero tambien se que en cualquier momento puede encontrar a alguien. Eso será un golpe muy duro que lo tengo que vivir y superar.
Bueno, como verás estoy bien en general, no plenamente... pero me siento bien y creo que lo importantes es que no me rindo y la sigo peleando para adelante. Como lo has dicho ya pasó bastante tiempo... tal vez debería sentirme mejor de lo que me siento, aunque me pongo a pensar que fueron 6 años juntos y fueron muchas cosas vividas, entonces me digo a mi misma que todavia me queda un tiempito mas para olvidar y estoy segura que así será.
Muchas gracias por preguntar. Saludos
Hola! Si, han pasado ya 3 meses y varios días... bastante tiempo ya. Hoy me encuentro mucho mas tranquila y centrada (por decirlo de alguna manera), ya que recordando las primeras semanas luego de la separación me encontraba en un estado de desesperacion importante. No volví con mi ex... y luego de que le pedí que se llevara sus cosas el se enojó y ya no volvió a contactarse conmigo. Yo tampoco lo he hecho aunque por las redes socioales uno se lo cruza sin querer, pero no tan seguido poque no es de usar mucho las redes. Y es que la vida sigue... empecé nuevos proyectos, retomé algunos contactos perdidos y amistades que hacía mucho no veía, enero que pensé sería eterno y solitario fue bastante bueno... No he estado con otro en estos días, no me he dado la oportunidad no se porque, como excusa puedo decir estar muy ocupada en otros proyectos personales. Sigo pensando en mi ex, recordandolo de tanto en tanto. Quiza eso sea contraproducente pues no puedo cerrar ese capitulo del todo. En general recuerdo las cosas buenas, pero siempre vienen acompañadas de lo extraño y raro que se puso en los ultimos tiempos, inevablemente me sigo pregunta que fue lo que paso. Se que aún está solo (sin pareja) pero tambien se que en cualquier momento puede encontrar a alguien. Eso será un golpe muy duro que lo tengo que vivir y superar.
Bueno, como verás estoy bien en general, no plenamente... pero me siento bien y creo que lo importantes es que no me rindo y la sigo peleando para adelante. Como lo has dicho ya pasó bastante tiempo... tal vez debería sentirme mejor de lo que me siento, aunque me pongo a pensar que fueron 6 años juntos y fueron muchas cosas vividas, entonces me digo a mi misma que todavia me queda un tiempito mas para olvidar y estoy segura que así será.
Muchas gracias por preguntar. Saludos
Hola! Si, han pasado ya 3 meses y varios días... bastante tiempo ya. Hoy me encuentro mucho mas tranquila y centrada (por decirlo de alguna manera), ya que recordando las primeras semanas luego de la separación me encontraba en un estado de desesperacion importante. No volví con mi ex... y luego de que le pedí que se llevara sus cosas el se enojó y ya no volvió a contactarse conmigo. Yo tampoco lo he hecho aunque por las redes socioales uno se lo cruza sin querer, pero no tan seguido poque no es de usar mucho las redes. Y es que la vida sigue... empecé nuevos proyectos, retomé algunos contactos perdidos y amistades que hacía mucho no veía, enero que pensé sería eterno y solitario fue bastante bueno... No he estado con otro en estos días, no me he dado la oportunidad no se porque, como excusa puedo decir estar muy ocupada en otros proyectos personales. Sigo pensando en mi ex, recordandolo de tanto en tanto. Quiza eso sea contraproducente pues no puedo cerrar ese capitulo del todo. En general recuerdo las cosas buenas, pero siempre vienen acompañadas de lo extraño y raro que se puso en los ultimos tiempos, inevablemente me sigo pregunta que fue lo que paso. Se que aún está solo (sin pareja) pero tambien se que en cualquier momento puede encontrar a alguien. Eso será un golpe muy duro que lo tengo que vivir y superar.
Bueno, como verás estoy bien en general, no plenamente... pero me siento bien y creo que lo importantes es que no me rindo y la sigo peleando para adelante. Como lo has dicho ya pasó bastante tiempo... tal vez debería sentirme mejor de lo que me siento, aunque me pongo a pensar que fueron 6 años juntos y fueron muchas cosas vividas, entonces me digo a mi misma que todavia me queda un tiempito mas para olvidar y estoy segura que así será.
Muchas gracias por preguntar. Saludos
Es totalmente normal todo eso que sientes...
Yo estuve desde desde los 23 hasta pasados los 30.
Fueron muchas etapas, desde la inocencia de esos años, hasta el progreso, evolucion epocas buenas y malas...
Si has sido un ser humano, has querido, disfrutado, apreciado los pequeños momentos, pues son muchos años, y todo lo vivido ahi esta.
Te quitan mucho mas de lo que en principio ves...
El dolor por otro lado te hace madurar, te mejora como persona.
Seguro que antes nunca habrias comprendido de verdad a una amiga que hubiera pasado por algo asi, ¿Verdad?
Aprecias mucho mas las pequeñas cosas, e ignoras los problemas cotidianos.
Despues de ese calvario, luego te pasa una tonteria por las que antes te hubieras enfadado, y ahora, juas! ¿Llamas a esto problema...?
Tambien aprendes a estar sola en lugar de aguantar a personas toxicas.
A mi me desespero mucho que me dieran consejos personas que en su vida habian pasado nada parecido, los ves como leyendo un manual diciendote las citas de siempre, de amor nunca murio nadie, no hay mal que por bien no venga... Eso no ayuda nada.
Diria que al principio solo estamos en shock, sentimos dolor, desesperacion, impotencia... pero despues esa etapa pasa y viene la de aceptacion, que es aun peor si cabe, porque es cuando realmente te das cuenta del dolor, la ausencia, todas las cosas que dirias pero ya no tienes a quien. Tanto pensar, nos martiriza. Es duro...
Y ahi viene la parte importante. Lo vas a pasar mal y no hay nada que hacer para chasquear los dedos y quitartelo, lo unico que puedes hacer es mantener la cabeza ocupada, para que no te asalte con todo eso.
Hacer ejercicio, actividades, rutas por la naturaleza, lo que sea que te llene, y si es con amigas mucho mejor.
Y luchar contra tus pensamientos, que solo se empeñan en recordarte lo que no quieres pensar.
Yo lo que hacia en cuanto empezaba a invadirme esa sensacion, era ponerme chandal e ir a correr. Daba igual si eran las 6 de la tarde o las 3 de la mañana.
Y creeme que funciona!
El ejercicio fisico, gimnasio, comer sano, hace muchisimo.
Primero porque el ejercicio libera endorfinas, y segundo, que al mejorar tu aspecto fisico te subira aun mas la autoestima.
Pero ojo, andar en la cinta es perder el tiempo, tienes que darle duro, sufrir, sudar, ponerte desafios. Eso dispara las endorfinas!
Te aseguro que en unos dias el cambio es radical. Sales machacado, pero con una sensacion de superacion brutal. (He podido hacerlo!)
Y se vuelve adictivo, estas feliz simplemente porque si, lo analizas y dices, si estoy solo, sigo igual, pero me encuentro genial! Porque? Porque ahora te estas valorando mas.
Cuando tu autoestima esta por los suelos buscas cualquier clavo ardiendo al que agarrarte. Pero ahora te levantas tu solo!
Yo creo que esto es un ciclo, conoces a alguien, al principio estamos todos guapos y en forma, y asi que pasan unos años empieza la rutina y de vuelta a comer pizza y sofa jajaja.
No le busques sentido, explicaciones... no vas a encontrar nada, solo imaginaras situaciones, y la mente no tiene limites a la hora de hacerse daño con conspiraciones.
Entierra esperanzas, no busques historias felices donde los ex vuelven, no esperes absolutamente nada, asi viviras en paz.
Recuerda que cada uno esta donde quiere estar, nada le impide hablar contigo para volver, no hay ningun muro, ni se ha olvidado de tu numero.
Ni mucho menos se le va el sueño por las noches pensando en ti.
Sabe perfectamente donde y como estas, si no hace nada es porque no quiere.
Se que duele pero hay que repetirselo a diario.
Y te recomiendo borrarlo de todo, redes sociales, telefono, todo.
Un buen dia puede arruinartelo con que veas algo que te recuerde a el, asi que haz todo lo posible para evitarlo!
Mucho animo
De verdad me alegra mucho saber que estas mejor , es un proceso largo y que a cada uno le toma su tiempo pero de a poquito va sanando .. deseo que todo siga bien en tu vida y mucha suerte 😘
Muchas gracias! En verdad te agradezco tus buenos deseos
Es totalmente normal todo eso que sientes...
Yo estuve desde desde los 23 hasta pasados los 30.
Fueron muchas etapas, desde la inocencia de esos años, hasta el progreso, evolucion epocas buenas y malas...
Si has sido un ser humano, has querido, disfrutado, apreciado los pequeños momentos, pues son muchos años, y todo lo vivido ahi esta.
Te quitan mucho mas de lo que en principio ves...
El dolor por otro lado te hace madurar, te mejora como persona.
Seguro que antes nunca habrias comprendido de verdad a una amiga que hubiera pasado por algo asi, ¿Verdad?
Aprecias mucho mas las pequeñas cosas, e ignoras los problemas cotidianos.
Despues de ese calvario, luego te pasa una tonteria por las que antes te hubieras enfadado, y ahora, juas! ¿Llamas a esto problema...?
Tambien aprendes a estar sola en lugar de aguantar a personas toxicas.
A mi me desespero mucho que me dieran consejos personas que en su vida habian pasado nada parecido, los ves como leyendo un manual diciendote las citas de siempre, de amor nunca murio nadie, no hay mal que por bien no venga... Eso no ayuda nada.
Diria que al principio solo estamos en shock, sentimos dolor, desesperacion, impotencia... pero despues esa etapa pasa y viene la de aceptacion, que es aun peor si cabe, porque es cuando realmente te das cuenta del dolor, la ausencia, todas las cosas que dirias pero ya no tienes a quien. Tanto pensar, nos martiriza. Es duro...
Y ahi viene la parte importante. Lo vas a pasar mal y no hay nada que hacer para chasquear los dedos y quitartelo, lo unico que puedes hacer es mantener la cabeza ocupada, para que no te asalte con todo eso.
Hacer ejercicio, actividades, rutas por la naturaleza, lo que sea que te llene, y si es con amigas mucho mejor.
Y luchar contra tus pensamientos, que solo se empeñan en recordarte lo que no quieres pensar.
Yo lo que hacia en cuanto empezaba a invadirme esa sensacion, era ponerme chandal e ir a correr. Daba igual si eran las 6 de la tarde o las 3 de la mañana.
Y creeme que funciona!
El ejercicio fisico, gimnasio, comer sano, hace muchisimo.
Primero porque el ejercicio libera endorfinas, y segundo, que al mejorar tu aspecto fisico te subira aun mas la autoestima.
Pero ojo, andar en la cinta es perder el tiempo, tienes que darle duro, sufrir, sudar, ponerte desafios. Eso dispara las endorfinas!
Te aseguro que en unos dias el cambio es radical. Sales machacado, pero con una sensacion de superacion brutal. (He podido hacerlo!)
Y se vuelve adictivo, estas feliz simplemente porque si, lo analizas y dices, si estoy solo, sigo igual, pero me encuentro genial! Porque? Porque ahora te estas valorando mas.
Cuando tu autoestima esta por los suelos buscas cualquier clavo ardiendo al que agarrarte. Pero ahora te levantas tu solo!
Yo creo que esto es un ciclo, conoces a alguien, al principio estamos todos guapos y en forma, y asi que pasan unos años empieza la rutina y de vuelta a comer pizza y sofa jajaja.
No le busques sentido, explicaciones... no vas a encontrar nada, solo imaginaras situaciones, y la mente no tiene limites a la hora de hacerse daño con conspiraciones.
Entierra esperanzas, no busques historias felices donde los ex vuelven, no esperes absolutamente nada, asi viviras en paz.
Recuerda que cada uno esta donde quiere estar, nada le impide hablar contigo para volver, no hay ningun muro, ni se ha olvidado de tu numero.
Ni mucho menos se le va el sueño por las noches pensando en ti.
Sabe perfectamente donde y como estas, si no hace nada es porque no quiere.
Se que duele pero hay que repetirselo a diario.
Y te recomiendo borrarlo de todo, redes sociales, telefono, todo.
Un buen dia puede arruinartelo con que veas algo que te recuerde a el, asi que haz todo lo posible para evitarlo!
Mucho animo
Es verdad, el dolor te hace madurar y ser una mejor persona en muchos aspectos.
La parte de aceptarlo me está costando bastante... es decir, lo acepto, acepto que me haya dejado y no lo molesto por ningún motivo aunque muera por escribirle, llamarle o saber como está. No lo hago... pero hay días en que lo sigo pensando y sigo añorando que en algún momento vuelva, o me escriba... o algo. Quisiera ya no esperar nada de él... yo creo que recien en ese momento lo habré aceptado completamente.
Lo de los ejercicios es muy bueno, lo hice pero tuve que dejar el gimnasio momentanemante pues estoy con un proyecto que me consume bastante de mi tiempo, pero la idea es regresar en cuanto pueda, y lo voy a hacer con todo!
No puedo evitar buscarle explicaciones pues sigo sin entender que pasó, pero lo voy a intentar. Y lo de enterrar las esperanzas ... puff que dificil!!! pero tambien lo voy a intentar. Se que estoy cerca de lograr superarlo... y a pesar de que a veces me vienen unas recaidas me siento mucho pero mucho mejor que al comenzar a escribir este post.
Gracias por tus palabras, aunque suenen duras se que es la verdad y que las dices con la mejor intención.
Es verdad, el dolor te hace madurar y ser una mejor persona en muchos aspectos.
La parte de aceptarlo me está costando bastante... es decir, lo acepto, acepto que me haya dejado y no lo molesto por ningún motivo aunque muera por escribirle, llamarle o saber como está. No lo hago... pero hay días en que lo sigo pensando y sigo añorando que en algún momento vuelva, o me escriba... o algo. Quisiera ya no esperar nada de él... yo creo que recien en ese momento lo habré aceptado completamente.
Lo de los ejercicios es muy bueno, lo hice pero tuve que dejar el gimnasio momentanemante pues estoy con un proyecto que me consume bastante de mi tiempo, pero la idea es regresar en cuanto pueda, y lo voy a hacer con todo!
No puedo evitar buscarle explicaciones pues sigo sin entender que pasó, pero lo voy a intentar. Y lo de enterrar las esperanzas ... puff que dificil!!! pero tambien lo voy a intentar. Se que estoy cerca de lograr superarlo... y a pesar de que a veces me vienen unas recaidas me siento mucho pero mucho mejor que al comenzar a escribir este post.
Gracias por tus palabras, aunque suenen duras se que es la verdad y que las dices con la mejor intención.
