Tengo miedo a la 1 vez

Las "primeras veces" sin penetración
Hola felizitea:

Es natural que surjan dudas. miedos y temores siempre que comenzamos hacer algo que nunca antes hemos realizado. En el caso de los encuentros eróticos lo importante es el deseo propio, el autoconocimiento de nuestra sexualidad, el saber protegerse adecuadamente y el de entrenarse, tanto a solas como en conjunto. Bueno, espero que cuando dices "hacerlo por primera vez" te refieres al coito y que ya antes habéis mantenido relaciones sexuales sin penetración, como chupar, lamer, acariciar, besar, masturbar, etc. y que te conoces tú misma y sabes cómo darte tú sola placer...

Pues esto es lo que tenéis que seguir haciendo, también antes de intentar cualquier penetración, para que la vagina esté lubricada, y tú relajada. Si todo se hiciera correctamente no tendría por qué ocurrir prácticamente nada. El dolor está fundamentalmente referido al propio miedo y ansiedad que se tiene, lo que hace que se contraigan los músculos vaginales, impidiendo el paso del pene, con lo que es muy fácil que pueda aparecer dolor si se realiza sin la adecuada preparación y sin una estimulación adecuada (especialmente del clítoris). Utilizar un lubricante a base de agua (no rompe el preservativo) puede ayudar, pero lo fundamental es que haya un largo prejuego y estimulación correcta de las zonas erógenas. Esto es lo que hay que aprender, conocer y descubrir primero, antes de probar la penetración.

Saludos