Soy mentirosa

Desde hace un tiempo estoy en pareja con un chico que es lo más lindo del mundo. Todo iba muy bien hasta que descubrimos que miento regularmente. No se por que lo hago, o bueno creo que lo hago para evitar peleas y enojos pero estos ocasionalmente ocurren cuando la mentira se descubre. El ya está cansado y dolido por la situación. Pero es que lo hago desde hace mucho antes de conocerlo y me sale tan natural que no puedo controlarlo, por ejemplo con mis padres desde pequeña pero ellos ya estaban acostumbrados. Ademas de mis mentiras, mi cabeza maquina situaciones todo el tiempo, me siento mal, insegura y desconfio porque tengo miedo de que los otros hagan lo mismo conmigo. Obviamente tengo un problema. La cuestion es que quiero cambiarlo. Mis papás ya no confian en mi y eso me ha traido muchos problemas en mi casa, y con mi pareja ya llegamos al borde de la situacion tambien. Yo a el lo amo, y quiero dejar de mentir pero necesito ayuda y no se como arreglarlo.