Hay técnicas muy bien explicadas en internet. Como en todo, debe primar el sentido común. Por ejemplo, la limpieza. Es importante ir al baño un rato antes y librarse de las heces. Además, tu novio deberá de ponerse condón obligatoriamente. Lubricar bien la zona es importante y luego ir introduciendo un dedo lentamente, luego otro, los dos a la vez. Sustituirlos luego por el pulgar, hasta el fondo y finalmente dejar que te penetre en la postura que estés más cómoda : a mí me gusta la "clásica". Relájate, no hagas fuerza en absoluto (o habrá "accidentes" de alguna clase, je,je) . Al principio es una sensación "rara", pero si se hace bien enseguida es muy placentero, sobre todo si a la vez te acaricia los muslos y el clítoris . Mucha suerte.