Preservativo o diu
La verdad no estoy segura si sirva para evitar pérdida de sangre, tu ciclo menstrual seguirá siendo el mismo pero te recomiendo que lo uses, pues evitará un posible embarazo sin contar que es más higienico tanto para ti como para tu pareja si mantienen relaciones durante tu periodo. Del DIU si no sabré decirte, lo único que se de ese método es que no es el mejor de todos.
Saludos!