Miedo a no aserlo bien

Hola soy de estados unidos y tengo 17 llevo 2 año con mi pareja y la verdad que lo quiero demasiado y la semana pasada se quedó a dormir en mi casa y estábamos apunto de dormir cuando de repente yo me subí encima de el y solo lo mire a los ojos y me empezó a entrar un miedo como desesperación pero la verdad no sabia que era antes no me avia pasado y esta ves me dio miedo a tener relaciones con el antes lo aviamos echo pero esta ves yo me puse muy nerviosa y la verdad no se que es por favor respondan y dígamen como controlar eso....