Para la ansiedad a mí me sirvió hacer HoPoNoPo búscalo en internet, quizá te sirva.
Puedo decirte que no es tu culpa, no bajes tu autoestima, cuidate como si cuidaras a una persona querida, aconcéjate como lo harías como a una persona querida. Si no estás adispuesta a continuar con esa relación, se fuerte, valiuente levántate y sal de ahí. Sé compasiva contigo, nadie es perfecto, los errores nos enseñan. Conviértete en alguien mejor, recupera tu vida y no la pierdas nunca más.
Muchos abrazos.
