Me duele cuando lo hacemos

bueno llevo un tiempo con un chico y rsulta q me duele siempre cuando lo hacemos. No es que sea porque lo he hecho pocas veces porque he tenido bastantes parejas. la cosa es que yo no lubrico y entonces o usamos lubricantes o hay q usar otros metodos para conseguir que este un poco mas mojada. el otro dia fuimos a un hotel por lanoche y lo hicimos 3 veces y el caso es que como tenia molestias no pude disfrutar todo lo que podria. Ademas despues de hacerlo estoy como escocida y me dueleee!!! que puedo hacer??? cambiar de lubricante? hay algo que hace que lubriques de forma natural? o es que hemos de practicar más!! también tube hajce poco unpoco de candida y pense k por eso sentia las molestias pero ya mehe tratado con los ovulos y estoy bien.... nose que hacer, quiero disfrutar!!