Le pegué a mi novio

Hola comunidad!

Me siento muy apenada de contarles lo que pasó, estoy consciente de que fue una pelea tonta pero no puedo creer la rabia que desencadenó en mí. 
Les cuento... Tengo un novio tenemos 2.6 años juntos, yo tengo 23 y el 24, siento que ambos somos un poco inmaduros, peor por cosas de la vida, yo vivo sola y el hace 5 meses se mudo conmigo, compartíamos la casa con más personas, hasta que pasó lo de la cuarentena y ahora llevamos 3 semanas solos, cada quien tiene su cuarto... 
Ahora viene la penosa pelea, yo en estos momentos me encuentro tratando de mejorar mi salud física, hacer ejerció, estoy en un reto de bajar de peso ect.. 
Hoy es el primer día oficial del reto y lo he cumplido,pero una vecina me regala una bandeja de postres, por que últimamente le he estado haciendo un montón de favores, la verdad me emocione mucho, lo sentí como uff me pasan cosas buenas por yo ser buena con los demás, subo emocionada y comparto la noticia con mi chico, éste me las quita y dice que no puedo comerlas por mi dieta y rápidamente se come una galleta, yo me enojo mucho y empezamos un forcejeo con la bandeja, el se ríe, yo me rio con su risa y tal, hasta que, le digo que me las merezco por ser buena vecina, que me las entregue, que yo hago lo que quiero, el se ríe y continúa el forcejeo, el se come otra galleta y algo dentro de mí explota, me sentí pequeña e indefensa y proceso a lo que mi mente de cabernicola considero "defenderse" 🤦‍♀️ y le golpeo las manos para arrebatarle la bandeja, bajo súper enojada y dejó la bandeja en la cocina el me persigue gritando,¿Que te pasa? ¿Me pegaste por unas galletas? Yo solo escucho gritos y lo empujó para salir corriendo a mi habitación, aquí ambos empezamos a gritar y yo lloro, intento justificando mis actos... Que realmente no tienen justificación pero sigo enojada y no lo veo, el me grita y reclama, yo ahora lloro de pena, vergüenza, no puedo creer lo que acabó de hacer... 
Y así me encuentro sin saber bien que hacer.... 
Yo no me considero una persona violenta, pero si reconozco que cuando explotó mis emociones me dominan, no pasa muy seguido, pero no quiero que pase nunca. 

Me preocupa mucho lo que hice pero a la vez... Siento miedo de que... la pelea se sintió como cuando peleaba con mis hermanos... Sera que ya no lo veo como una pareja? 
Si lo quiero mucho, pero me encuentro super confundida, triste y avergonzada 😖
Se que tengo que hablar con el y se que podríamos avanzar.... Pero no quiero volver a comportarme así, no quiero sentir que esa es la única solución para darme a respetar, no quiero sentir que el es mi hermano por que no lo es! 
Ayuda!