Es simple, si en algun momento hiciste algo que hizo sentir poca empatia, mal llamada asi porque en realidad por lo que comentas vos te alejaste porque no sentias el mismo nivel de pasion o atraccion que tu ex pareja. Si en algun momento te sentiste que no lo querias mucho entonces es por algo, y nada lo va a solucionar, ahora tenes ansiedad porque ya se alejaron el uno del otro no hay nada que solucionar o arreglar porque no se puede hacer, lo que si se puede hacer, es que vos trabajes en introspeccion sobre tu persona, que reveas que cosas te hicieron sentir poca atraccion de el, las comuniques de un modo cariñoso y sepas comunicar que cosas esperas de el. Por lo que se puede leer, vos tenes un complejo de apego emocional del desapego, eso significa que por alguna cuestion de tu infancia tu personalidad se formo desarrollando una conducta del desapego en cuanto a la comodidad de la relacion, en cuanto sentis comodidad, en cuanto sentis que es seria la relacion te sentis incomoda y tendes a autosabotear la relacion. entonces en este caso no queda mas que primero entender que tenes un problema de personalidad sobre desapego, indetificarlo, tratarlo en terapia psicologica y comunicar luego a tu pareja que es lo que necesitas, el espacio que necesitas, la frecuencia con la que te gustaria verse, los limites emocionales que podes tolerar, la frecuencia sexual que puede sentir a gusto, todo comunicarlo de un modo divertido, relajado y maduro.
