Hola! Te entiendo perfectamente! Con mi ex pareja me pasaba , él llegaba cansado y se quedaba dormido y yo me ponía ansiosa, me ponía triste o me "enojaba" , también me sentía mal como vos hasta hubo veces que lo tocaba mientras el dormía porque no anguantaba sentirme rechazada, deberias intentar hacer alguna actividad física que te canse así llegas menos energética a la noche eso capaz alivie tus ansias, o prueba masturbandote cuando te sientas muy ansiosa, aparte ayudará a conocer mas tu propio cuerpo y sacarte las ganas sin "molestar" a tu pareja! Suerte con eso! Un abrazo!