¿Cómo superar una relación que no vale la pena?

Qué me aconsejan hacer si desde hace tres meses empecé a salir con un chico luego de haber terminado con mi novio y ahora las cosas se ven que con el no funcionaron, ya que el me dejó de escribir y llevamos casi dos semanas sin hablar y antes me había dicho que solo el no tenía que escribirme siempre, pero me dejaba en medio de una coversación y sentí que simplemente estaba jugando? Se que probablemente eso no tenga solución porque ya habíamos intentado hablarlo un par de veces y siempre terminabamos en lo mismo. Ahora lo que quiero es dejar de pensar en lo que paso con el y superarlo, ya que todavía me llama bastante la atención pero se que no me conviene. Siento más que nada que no quiero estar sola, porque al ver que el no está tan interesado en mi, pienso en la relación que tuve con mi ex, pero se que lo correcto sería quedarme sola y siento que no puedo... Siempre termino pensando en alguno de los dos, el problema más que nada está en mi, y no se como hacer para empezar a sentirme bien sola, y dejar de pensar en ellos 

PD: Tengo baja autoestima y soy insegura, por ellos siento que es mejor empezar por eso, pero me cuenta trabajo.