Cómo me lavo??

Holaaa!!
Vereis, soy nueva en esto
Hace 2 días empecé a tener relaciones con mi novio sin preservativo, pero xq es una relación estable, llevamos un año juntos, ninguno de los dos tenemos ningun tipo de enfermedad y estoy usando la pildora.
Tengo 17 años, asiq como comprendereis soy un poco "inexperta"
El caso, q cuando mi novio y yo terminamos, y él se va, como bien dicen: "Todo lo q sube, baja" no??
Pero yo pienso q algo se tiene q kedar dentro!!
Entonces nose como lavarme. Me lavo por dentro?? O el cuerpo lo absorbe o qué?!
Pensareis q estoy loca o algo... Pero me come la angustia!!
Tambien está el problema de q al ser jovenes, nos tenemos q apañar con el coche. Entonces, obviamente no son las mismas condiciones higienicas q por ejemplo una casa con su bidé. Nos apañamos con papel y toallitas.
Ayudadme!! Q hago??
Mil gracias!!