Como le digo que ta no le quiero

Tengo una relación desde hace casi tres años, pero lo llevamos mal desde principios de este año. Conocí a este chico y empezamos a salir y todo surgió super rápido, ha sido mi primera gran pareja y hemos pasado por cosas buenas y malas. En nuestro primer año me engañó, pero le perdoné, sin embargo ahora creo que erré, que tenía que haber puesto fin a la relación entonces cuando todavía no ibamos a hacernos daño. Pero le quería.
A finales de 2008 viví una situación familiar complicada, falleció un familiar mío y le eché en falta, eché en falta su apoyo, desde entonces todo a ido a mal porque yo dejé de quererle. Ya no siento nada cuando me besa, de hecho no me resulta nisiquiera agradable, nuestras relaciones sexuales a veces me traumatizan.
No tengo muchas amigas asi que no he tenido fuerza para ponerle fin a esta relación, sin embargo he llegado a un punto del que no quiero seguir. Cómo le digo que no puede ser ya? Tengo miedo a como me voy a sentir yo, pero sé que es lo correcto. porque ya no sueño con un futuro en común.
Se lo quiero decir hoy pero me parece cruel con la navidad y su cumpleaños tan próximo...sin embargo, no creo que "engañarle" quince dias más vaya a servir de nada