Como estar mejor despues de cortar una relación

Dejé a mi novia hace no mucho tiempo (estuve como casi un mes sin verla y a la semana la dejé) con mis motivos. El problema es que mi estado de animo despues de esa semana es muy bajo, no tengo casi ganas de hacer nada. No voy a volver porque si bien tuve fuertes sentimientos hacia ella no merece ser mi novia por ciertas cosas que me hizo. Lo que me gustaría saber es que puedo hacer para rearmar mi vida y sentirme mejor, les aclaro que tengo 20 años y estube desde los 17 de novio.