Como calmo este apetito sexual...

Hola, siempre he sentido deseo sexual, pero antes era diferente porque no había experimentado el sexo como tal (penetración vaginal), con mi ex pareja nunca llegue a tener sexo, a lo mas que llegue fue al sexo oral, pero si sentía deseo y lo calmaba con fantasías sexuales, con mi actual pareja comencé a tener relaciones, aclaro que no vivimos juntos aun, si tenemos sexo una vez por mes es mucho ya que los dos trabajamos, y también tenemos otras reposanbilidades, aunque ya somos adultos los dos (somos mayores de 30) también están la cuestiones del prejuicio que por de mi familia y trato en lo posible de no ir a su casa por no levantar habladurías, en cambio la familia de el es gente de mente mas amplia, pero a veces el deseo es mas poderoso que yo y voy a verlo, el me enseño a masturbarme, y eso calma un poco mi ansiedad, pero cuando tengo mas de un mes sin estar con el, ando no se mal, con ansiedad, con mucha ansiedad, y a veces ni puedo masturbarme pos no tengo privacidad en mi casa, comparto habitación con mi hermana, existirá otra manera de calma mi deseo...