Ayuda y orientación mi ex pareja piensa que lo engañe y no fue así

Me gustaría que me ayudaran mi ex/pareja piense que lo engañe , pero no fue así , y eso me ha provocado en mi vida un dolor tremendo dado que yo lo quería de verdad, que puedo hacer , el no se saca de la cabeza ideas si no son , el tema es que yo siempre igual desconfiaba de él hasta el punto que me cree perfiles en sitios para conocer gente x si lo encontraba y el me vio esos sitios siendo que yo jamás hable con nadie solo era para sentirme más tranquila de que no estaba en esos sitios, que puedo hacer , estoy muy triste con todo esto!!!