Ayuda urgente!

Holaa, bueno es la primera vez que hablo en este foro y he dedicido escribir a ver si alguien me puede ayudar.
Vereis yo tomo las pastillas anticonceptivas, pero este mes se me olvidó tomar una pastilla en la segunda-tercera semana y bueno pues de normal la regla me suele venir dos dias y no es que manche mucho pero este mes me ha venido solo un dia y muy poca con sangrado marron (hace algunos meses q mancho marron), este mes ha sido el que menos he manchado y no se si será por el olvido de la pastilla. Despues mantuve ''relaciones sexuales'' y lo digo asi porque solo fueron un par de minutos no llega que estaba en la piscina con mi chico y bueno, pero fue poco rato... el caso es que estoy preocupada, ¿podeis ayudarme?
Lo de la piscina fue dias despues de tener la regla...

PD: mis pastillas anticonceptivas se llaman belara ¿deberia cambiarlas?
Muchas gracias!