Nuvaring
Sí, va por semanas exactas. Si te lo pusiste el 22, jueves, te lo quitarás el 12, jueves, más o menos a la misma hora (siempre mejor quitarselo un poco más tarde que un poco antes y ponérselo antes que más tarde) , te lo volverás a poner el día 19 a la misma hora.
Los primeros 7 días usa siempre condón (sólo la primera vez que te lo pones, luego si lo usas bien estás siempre protegida), porque a no ser que te lo pusieras el día 1 de tu ciclo (el día que te baja la regla), no es efectivo hasta pasada una semana.
Puedes usar tampones con total libertad. Tu ginecólogo te lo diría por si acaso al quitarte el tampón se te sale el Nuvaring. Estos es muy difícil porque el Nuvaring suele estar más arriba, pero igualmente acostúmbrate acomprobar cada par de días que siga bien colocado. Eficiencia desde luego no pierde, porque conque alguna parte esté en contacto con tu vagina, es 100% efectivo.
La regla te vendrá a las 48 horas approx. de quitártelo para tu semana de descanso.