Tengo miedo,ayuda

He mantenido relaciones PERO ME CUIDÉ, pero cuando terminamos el condón había quedado dentro (no del todo,solo la punta) y tengo miedo de que haya sucedido algo, me tome la pildora del día después y bueno, eso fue la semana pesada. No sé si haberla tomado afectaría el resultado en un test de embarazo (los de orina) y no sé cuando volverá a bajarme la regla. Ya tenía un atraso de un mes pero el test me había dado negativo. Si no estoy embarazada..qué puede ser lo que afecta mi regla? Y bueno, solo eso, tengo miedo, no sé cuando me vendrá la regla, ni cuánto tiempo tardará en irse toda la hormona de la píldora, ni si esa hormona afectará el test. Alguien que sepa algo sobre esto? por favor. Mis padres son muy cerrados no puedo hablarlo con ellos.